Kini idi ti awọn onibajẹ nilo lati ṣakoso idaabobo awọ

Akoonu

• Bawo ni idaabobo awọ giga ṣe ni ipa lori ilera dayabetik
• Kini idi ti awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ diẹ sii dide ni awọn onibajẹ

Ninu àtọgbẹ, paapaa ti ko ba ni idaabobo awọ giga, eewu nini awọn iṣoro inu ọkan ati ẹjẹ bii ikọlu ọkan tabi ikọlu pọ julọ, nitori awọn ohun elo ẹjẹ di ẹlẹgẹ diẹ sii ati irọrun fọ. Nitorinaa, ni afikun si ṣiṣakoso awọn ipele suga ẹjẹ, idaabobo awọ ati awọn triglycerides gbọdọ tun ṣakoso ni gbogbo igba.

Fun eyi, ninu ounjẹ ọgbẹgbẹ, yago fun awọn ounjẹ ọra pupọ gẹgẹbi awọn soseji tabi awọn ounjẹ sisun jẹ pataki bi idinku gbigbeku awọn ounjẹ ti o dun pupọ, paapaa ti awọn ipele idaabobo awọ ba jẹ itẹwọgba ninu idanwo ẹjẹ.

Wo iru ounjẹ wo ni o yẹ ki o dabi ninu àtọgbẹ.

Bawo ni idaabobo awọ giga ṣe ni ipa lori ilera dayabetik

Idaabobo giga n fa ikopọ ti okuta iranti ọra lori awọn odi ti awọn iṣọn, eyiti o ṣe idiwọ gbigbe aye lọwọ ati idibajẹ iyipo. Eyi, ti o ni nkan ṣe pẹlu ipele gaari ẹjẹ giga, eyiti o jẹ ti ara ni àtọgbẹ, le ja si awọn ilolu to ṣe pataki pupọ, gẹgẹbi ikọlu ọkan tabi ikọlu, fun apẹẹrẹ.

Ni afikun, ṣiṣan ti ko dara le fa itching, paapaa ni awọn ẹsẹ, ti o fa awọn ọgbẹ ti ko larada ni rọọrun ati pe o le ni akoran nitori gaari ẹjẹ ti o pọju, eyiti o ṣe iranlọwọ fun idagbasoke awọn kokoro arun.

Kini idi ti awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ diẹ sii dide ni awọn onibajẹ

Idaabobo insulini, eyiti o waye nipa ti ni awọn iṣẹlẹ ti àtọgbẹ, o yori si ilosoke ninu awọn triglycerides ati idaabobo awọ, nitorinaa paapaa ti o ko ba ni idaabobo awọ giga, awọn triglycerides ṣe alekun eewu arun inu ọkan ati ẹjẹ.

Nitorinaa, diẹ ninu awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ ti o wọpọ julọ ni awọn onibajẹ ni:

Nitorinaa, o ṣe pataki pupọ lati ṣakoso mejeeji suga ẹjẹ ati awọn ipele ọra lati dinku awọn aye lati dagbasoke arun aisan inu ọkan to lagbara. Wo fidio yii lori bii o ṣe le tọju awọn ipele idaabobo awọ ni ayẹwo: