Onkọwe Ọkunrin: Randy Alexander
ỌJọ Ti ẸDa: 27 OṣU KẹRin 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 21 OṣUṣU 2024
Anonim
Edd China’s Workshop Diaries Ep10 (RWC Sharkbite Air Install, Fastest Electric Ice Cream Van Part 7)
Fidio: Edd China’s Workshop Diaries Ep10 (RWC Sharkbite Air Install, Fastest Electric Ice Cream Van Part 7)

Akoonu

Kini Ṣe Ipalara Ọgbẹ Ti o Lopin?

Ligini ti o ni ẹhin iwaju (PCL) jẹ iṣan ti o lagbara julọ ni apapọ orokun. Awọn okun jẹ nipọn, awọn ẹgbẹ ti o lagbara ti àsopọ ti o sopọ egungun si egungun. PCL n ṣiṣẹ larin ẹhin isẹpo orokun lati isalẹ itan-ara itan (femur) si oke egungun egungun isalẹ (tibia).

PCL ṣe iranlọwọ lati jẹ ki iduro orokun duro ṣinṣin, paapaa ẹhin ẹhin. Ipalara si PCL le ni igara, fifọ, tabi yiya eyikeyi apakan ti iṣan naa. PCL jẹ ligament ti o ni ipalara ti o wọpọ julọ ni orokun.

Ipalara PCL nigbakan ni a tọka si bi “orokun ti o pọ ju.”

Kini O fa Ipalara PCL kan?

Idi akọkọ ti ipalara PCL jẹ ibajẹ nla si apapọ orokun. Nigbagbogbo, awọn ligament miiran ni orokun ni o kan pẹlu. Idi kan pato si ipalara PCL jẹ hyperextension ti orokun. Eyi le waye lakoko awọn agbeka ere ije bi fifo.

Awọn ipalara PCL tun le ja lati fifun si orokun lakoko ti o rọ, tabi tẹ. Eyi pẹlu ibalẹ lile lakoko awọn ere idaraya tabi isubu, tabi lati ijamba ọkọ ayọkẹlẹ.Ibanujẹ eyikeyi si orokun, boya o jẹ kekere tabi o le, o le fa ipalara ligament orokun.


Awọn aami aisan ti ipalara PCL kan

Awọn aami aiṣan ti ipalara PCL le jẹ ìwọnba tabi nira, da lori iye ti ipalara naa. Awọn aami aisan le ma wa ti eegun naa ba rọ. Fun yiya apakan tabi yiya pipe ti iṣan, awọn aami aisan ti o wọpọ pẹlu:

  • aanu ninu orokun (pataki ni ẹhin orokun)
  • aisedeede ni apapọ orokun
  • irora ninu orokun apapọ
  • wiwu ninu orokun
  • lile ni apapọ
  • iṣoro nrin

Ṣiṣayẹwo Ipalara PCL kan

Lati ṣe iwadii ipalara PCL kan, dokita rẹ yoo ṣe ọpọlọpọ awọn idanwo, pẹlu:

  • gbigbe orokun ni ọpọlọpọ awọn itọnisọna
  • idanwo ti ara ti orokun
  • yiyewo fun omi ninu isẹpo orokun
  • MRI ti orokun
  • X-ray ti apapọ orokun lati ṣayẹwo fun awọn egugun

Idena Ipalara PCL kan

O nira lati ṣe idiwọ awọn ipalara ligament nitori wọn jẹ igbagbogbo abajade ti ijamba tabi ayidayida airotẹlẹ. Sibẹsibẹ, awọn igbese idena ti o le mu lati ṣe iranlọwọ lati dinku eewu ti ipalara ligament orokun pẹlu:


  • lilo ilana to dara ati titete nigbati o ba n ṣe awọn iṣe ti ara, pẹlu ririn
  • nínirọrun nigbagbogbo lati ṣetọju ibiti o dara ti išipopada ni awọn isẹpo
  • okun awọn isan ti oke ati isalẹ ẹsẹ lati ṣe iranlọwọ iduroṣinṣin apapọ
  • lilo iṣọra nigbati o ba nṣere awọn ere idaraya eyiti awọn ọgbẹ orokun wọpọ bi bọọlu afẹsẹgba, sikiini, ati tẹnisi

Itoju Awọn ipalara PCL

Itọju fun awọn ipalara PCL yoo dale lori ibajẹ ti ọgbẹ ati igbesi aye rẹ.

Fun awọn ipalara kekere, itọju le pẹlu:

  • fifọ
  • nbere yinyin
  • igbega orokun loke okan
  • mu irora irora
  • diwọn iṣẹ ṣiṣe ti ara titi ti irora ati wiwu yoo lọ
  • lilo àmúró tabi awọn wiwọ lati daabobo orokun
  • itọju ailera tabi isodi lati ṣe okunkun ati gba ibiti iṣipopada pada

Ni awọn iṣẹlẹ ti o nira pupọ, itọju le tun pẹlu:

  • itọju ailera tabi isodi lati ṣe okunkun ati gba ibiti iṣipopada pada
  • iṣẹ abẹ lati tun ṣe iṣan isan ti o ya
  • arthroscope, kamera fiber-optic kekere kan ti o le fi sii sinu apapọ

Ami pataki ti awọn ipalara PCL jẹ aiṣedede apapọ. Ọpọlọpọ awọn aami aisan miiran, pẹlu irora ati wiwu, yoo lọ pẹlu akoko, ṣugbọn aisedeede le wa. Ni awọn ipalara PCL, aiṣedede yii jẹ igbagbogbo ohun ti o nyorisi eniyan lati yan iṣẹ abẹ. Aisedeede ti a ko tọju ni apapọ le ja si arthritis.


Outlook fun Ipalara PCL kan

Fun awọn ipalara kekere, ligamenti le larada laisi awọn ilolu. O ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe ti o ba na isan naa, o le ma tun ni iduroṣinṣin rẹ tẹlẹ. Eyi tumọ si pe o ṣee ṣe diẹ sii pe orokun le jẹ diẹ riru ati pe o le ni irọrun ni irọrun lẹẹkansi. Apopo le di wiwu ati ọgbẹ ni irọrun lati ṣiṣe ti ara tabi ipalara kekere.

Fun awọn ti o ni awọn ọgbẹ nla ti ko ni iṣẹ abẹ, apapọ yoo ṣeeṣe ki o wa ni riru ati ki o wa ni rọọrun pada. Iwọ yoo ni anfani lati ṣe awọn iṣe ti ara ati irora le ja lati paapaa awọn iṣẹ kekere. O le ni lati wọ àmúró lati daabobo isẹpo lakoko iṣẹ ṣiṣe ti ara.

Fun awọn ti o ni iṣẹ abẹ, asọtẹlẹ da lori aṣeyọri ti iṣẹ abẹ ati ti awọn ipalara ti o ni nkan si orokun. Ni gbogbogbo, iwọ yoo ti ni iṣipopada ilọsiwaju ati iduroṣinṣin lẹhin ti a ti tun apapọ naa ṣe. O le nilo lati wọ àmúró tabi ṣe idiwọn awọn iṣe ti ara ni ọjọ iwaju lati ṣe iranlọwọ lati dena atunṣe orokun.

Fun awọn ipalara orokun ti o kan diẹ sii ju PCL nikan lọ, itọju ati asọtẹlẹ le jẹ iyatọ nitori awọn ọgbẹ wọnyẹn le buru pupọ.

AwọN Nkan Olokiki

Awọn adaṣe Ab 6 (ati Awọn aṣiri Pro 7) fun Kokoro Alagbara kan

Awọn adaṣe Ab 6 (ati Awọn aṣiri Pro 7) fun Kokoro Alagbara kan

Jẹ ki ká koju i o: tandard ab adaṣe bi it-up ati crunche ni o wa kekere kan archaic ati lalailopinpin mundane-ko i darukọ, ko i iye ti crunche tabi ab e yoo tan rẹ Ìyọnu inu J. Lo ká. P...
Vanessa Hudgens n ṣe ere idaraya nigbagbogbo Aami iyasọtọ ti o nifẹ si fun Awọn adaṣe Rẹ (ati Ni ikọja)

Vanessa Hudgens n ṣe ere idaraya nigbagbogbo Aami iyasọtọ ti o nifẹ si fun Awọn adaṣe Rẹ (ati Ni ikọja)

Ti o ba ti tẹle Vane a Hudgen lori media awujọ lakoko i ọdọmọ, awọn aye ni, o ti rii riru rẹ ~ pupọ ~ ti aṣọ ṣiṣe ni awọn ọjọ wọnyi. (Ati ni otitọ, tani kii ṣe?) Ṣugbọn ko dabi awọn A-li ter miiran ti...