Awọn imọran 8 fun Ṣiṣe pẹlu Jijẹ aboyun ati Nikan

Akoonu

• 1. Kọ eto atilẹyin rẹ
• 2. Sopọ pẹlu awọn obi anikanjọọkan
• 3. Ro alabaṣepọ bibi
• 4. Ṣe agbekalẹ eto kan fun oyun ati obi
• 5. Wa si awọn alailẹgbẹ agbegbe
• 6. Fi awọn kaadi rẹ si ori tabili
• 7. Mọ ofin
• 8. Ṣe abojuto ara rẹ
• Awọn igbesẹ ti n tẹle
• Q:
• A:

Eyikeyi mama-si-jẹ yoo sọ fun ọ pe oyun jẹ ilodi. Fun awọn oṣu mẹsan ti nbo, iwọ yoo ṣe eniyan kekere kan. Ilana naa yoo jẹ idan ati ẹru, ati tun lẹwa ati idẹruba. Iwọ yoo jẹ:

• idunnu
• tenumo
• didan
• imolara

Ṣugbọn oyun le jẹ nija pataki ti o ko ba ni alabaṣepọ lati ṣe atilẹyin fun ọ, boya o n mu ọ lọ si awọn abẹwo ti oyun tabi ṣe iranlọwọ fun ọ ni itunu ni alẹ.

Ti o ba ri ara rẹ ni aboyun ati nikan, awọn imọran mẹjọ ni o wa lati ṣe iranlọwọ lati ṣe ilana naa rọrun.

1. Kọ eto atilẹyin rẹ

Gba ọdọ si awọn ayanfẹ ti o le gbarale jakejado oyun rẹ ati kọja. O le nilo lati yipada si awọn ọrẹ tabi ibatan wọnyi fun atilẹyin. Awọn ololufẹ rẹ le lọ pẹlu rẹ lọ si awọn ipinnu lati pade dokita, ṣe iranlọwọ fun ọ pẹlu eyikeyi iṣoogun tabi awọn ọran ti ara ẹni, ki o ṣe bi igbẹkẹle nigbati o nilo lati jade ati tu wahala silẹ.

2. Sopọ pẹlu awọn obi anikanjọọkan

Lakoko ti o ni eto atilẹyin ipilẹ jẹ pataki, o yẹ ki o tun ronu lati tọrẹ si awọn obi miiran ti yoo pẹ lati lọ nipasẹ oyun nikan. Wa ẹgbẹ agbegbe ti awọn idile obi-kan. O le ṣe ibaṣepọ pẹlu wọn ki o pin awọn itan ti o jọmọ oyun.

3. Ro alabaṣepọ bibi

Diẹ ninu awọn iya ti o wa laipẹ le fẹ lati ni iriri ibimọ laisi alabaṣepọ tabi ayanfẹ ninu yara naa. Ṣugbọn ti o ba ni aibalẹ nipa lilọ laala laisi atilẹyin yẹn, ronu lati beere ọrẹ kan tabi ibatan kan lati ṣe bi alabaṣepọ ibi rẹ, mejeeji fun iṣẹ ati jakejado oyun naa.

O le kopa pẹlu alabaṣepọ ọmọ rẹ ninu awọn abẹwo ti oyun rẹ ati awọn iṣẹ ti o da lori oyun miiran, bii awọn kilasi mimi. Ṣe atunyẹwo eto ọmọ rẹ pẹlu wọn ki wọn mọ nipa awọn ifẹ rẹ.

4. Ṣe agbekalẹ eto kan fun oyun ati obi

Ko si itọsọna kan fun oyun ati obi. Ṣugbọn ti o ba gbero siwaju, o le ni anfani lati kọju eyikeyi awọn italaya ti o le rii. Ero rẹ le pẹlu bii iwọ yoo ṣe ṣakoso oyun rẹ, lati ọdọ awọn abẹwo dokita si ile itaja ọjà. Eyi yoo ran ọ lọwọ lati ṣawari eyikeyi awọn atunṣe ti o ni lati ṣe.

O tun le ṣe agbekalẹ isuna ọdun meji - ọdun kan fun oyun ati ọkan fun ọdun akọkọ ti igbesi aye ọmọ rẹ. Eyi le ṣe iranlọwọ fun ọ lati duro si ori awọn eto-inawo rẹ.

5. Wa si awọn alailẹgbẹ agbegbe

Diẹ ninu awọn iya-lati-jẹ ko ni eniyan ni ayika wọn lati pese atilẹyin ti wọn nilo. Gbiyanju lati ni isunmọ si jere ti o ni ibatan pẹlu ilera ibisi tabi oyun.

Awọn alailẹgbẹ le ni anfani lati sopọ mọ ọ pẹlu oṣiṣẹ alajọṣepọ kan ti o le ṣe itọsọna tabi ṣe iranlọwọ fun ọ lati lo si awọn iṣẹ, bi awọn anfani Awọn ọmọde Arabinrin (WIC) tabi atilẹyin ile.

6. Fi awọn kaadi rẹ si ori tabili

Jẹ ol honesttọ pẹlu gbogbo eniyan ni ayika rẹ nipa awọn aini rẹ, awọn ifẹ rẹ, ati awọn ọran. Ba ọga rẹ sọrọ nipa awọn ibugbe ti o nilo. Sọ fun ẹbi rẹ nigbati wọn ba ṣe atilẹyin ati nigbati wọn ba bori. Jẹ ki awọn ọrẹ rẹ mọ pe o nilo iranlọwọ afikun.

7. Mọ ofin

Kii ṣe aṣiri pe Amẹrika ṣubu lẹhin nigbati o ba de lati ṣe atilẹyin awọn obi ati awọn obi ti yoo pẹ. Ọpọlọpọ awọn ọran wa nibiti agbanisiṣẹ ti da oṣiṣẹ alaboyun kuro nitori o wa awọn ibugbe ti o ni aabo labẹ ofin apapo.

Iwadi agbegbe, ipinlẹ, ati ofin iṣẹ oojọ apapọ ki o le mọ ohun ti o jẹ ati pe ko ni aabo labẹ ofin. Iwọ yoo nilo lati ni ifitonileti nigbati o ba sọrọ pẹlu agbanisiṣẹ rẹ tabi nilo awọn ibugbe ni aaye gbangba.

8. Ṣe abojuto ara rẹ

Nigbagbogbo wa akoko fun ara rẹ. Laipẹ lati di awọn obi nilo lati ni anfani lati sinmi ati simi lakoko ohun ti yoo jẹ ẹdun oṣu mẹsan.

Wa kilasi prenatal yoga. Ti nrin ti ko ba ni irora, ya irin-ajo ni o duro si ibikan. Fun ara rẹ eekan-ailewu eekanna. Ṣe iwe adehun spa kan. Ka iwe ni gbogbo oru. Gba sonu ninu awọn fiimu ayanfẹ rẹ. Nnkan pẹlu fi silẹ. Kọ. Wo awọn ere idaraya pẹlu awọn ọrẹ rẹ. Ohunkohun ti o ba mu inu rẹ dun, ṣe.

Awọn igbesẹ ti n tẹle

Ti o loyun ati nikan ko tumọ si pe o ni lati mu awọn oṣu mẹsan ti nbo nipasẹ ara rẹ. Yi ara rẹ ka pẹlu awọn ọrẹ ati awọn ololufẹ ti o le ṣe iranlọwọ funrararẹ, iṣegun, ati ẹdun. Wa si ọdọ awọn iya miiran nikan-lati-jẹ fun atilẹyin lakoko mejeeji awọn akoko alayọ ati nira.

Pataki julọ, rii daju lati tọju ara rẹ.

Q:

Kini awọn aṣayan itọju ọmọde lẹhin ti mo firanṣẹ?

A:

Wiwa siwaju si itọju ọmọde jẹ apakan pataki ti igbimọ lakoko oyun. Diẹ ninu awọn agbanisiṣẹ nfunni awọn aṣayan fun awọn oṣiṣẹ wọn ati funni ni owo ẹdinwo. Ṣayẹwo pẹlu ẹka ile-iṣẹ eniyan rẹ lati wa boya awọn anfani ibi iṣẹ eyikeyi wa fun ọ. Ile-iwosan ti agbateru ijọba tabi ti ijọba apapọ yoo ni anfani lati pese awọn orisun si ọ da lori ipo rẹ. Sakaani ti Ilera ati Awọn Iṣẹ Eda Eniyan tun le funni ni alaye diẹ.