Iranlọwọ akọkọ ni ọran ti ina
![Yoga complex for a healthy back and spine from Alina Anandee. Getting rid of pain.](https://i.ytimg.com/vi/A7jS7VPyMzc/hqdefault.jpg)
Akoonu
Iwọ iranlowo akọkọ fun awọn olufaragba ina wọn jẹ:
- Jẹ ki o dakẹ ki o pe ẹka ina ati ọkọ alaisan nipa pipe 192 tabi 193;
- Tutu aṣọ mimọ kan ki o di i si oju rẹ, bi ẹni pe o jẹ iboju-boju, lati ṣe idiwọ fun ọ lati mimi ẹfin;
- Ti ẹfin pupọ ba wa, duro tẹẹrẹ si ilẹ nibiti ooru ti lọ silẹ ati pe atẹgun diẹ sii wa, bi a ṣe han ni aworan 1;
- Lailewu yọ olufaragba kuro ninu ina ki o dubulẹ lori ilẹ, bi a ṣe han ninu nọmba 2;
- Ti ara ẹni ti njiya ba wa ni ina, yi i ka ilẹ titi ti wọn yoo fi pa;
- Ṣayẹwo pe ẹni ti njiya nmí ati pe ọkan n lu;
- Fun yara ti o ni ipalara lati simi;
- Maṣe pese awọn olomi.
O ṣe pataki lati funni ni iboju boju atẹgun 100% si gbogbo awọn olufaragba ti o ti fa eefin nigba ina lati dinku awọn aye ti eefin eefin monoxide, didaku ati iku atẹle. Eyi ni kini lati ṣe nigbati ẹnikan ba fa eefin pupọ.
![](https://a.svetzdravlja.org/healths/primeiros-socorros-em-caso-de-incndio.webp)
![](https://a.svetzdravlja.org/healths/primeiros-socorros-em-caso-de-incndio-1.webp)
Ẹnu si isunmi ẹnu
Ti olufaragba ko ba le simi nikan, ṣe ẹmi ẹnu-si ẹnu:
- Fi ẹni kọọkan le awọn ẹhin wọn
- Loosin awọn ẹni kọọkan ká aṣọ
- Fa ọrun rẹ pada, nlọ agbọn rẹ si oke
- Ṣii ẹnu ẹni kọọkan ki o gbiyanju lati rii boya ohunkan kan tabi omi inu ọfun rẹ ki o mu jade pẹlu awọn ika ọwọ rẹ tabi awọn tweezers.
- Fi ika rẹ bo imu imu-ọrọ naa
- Fi ọwọ kan ẹnu rẹ si ẹnu rẹ ki o fẹ afẹfẹ lati ẹnu rẹ si ẹnu rẹ
- Tun eyi ṣe fun awọn akoko 20 ni iṣẹju kan
- Jẹ ki igbagbogbo mọ àyà ẹni kọọkan lati rii boya iṣipopada eyikeyi ba wa
Nigbati ẹni kọọkan ba bẹrẹ mimi lẹẹkansi nikan, yọ ẹnu rẹ kuro ni ẹnu rẹ ki o jẹ ki o simi larọwọto, ṣugbọn fiyesi si mimi rẹ, nitori o le da mimi lẹẹkansi, nitorinaa yoo ṣe pataki lati bẹrẹ lati ibẹrẹ.
Ifọwọra ọkan ninu awọn agbalagba
Ti ọkan ẹni ti njiya ko ba lu, ni ifọwọra ọkan:
- Dubulẹ ni njiya lori ilẹ lori ẹhin rẹ;
- Gbe ori ẹni ti o ni ipalara pada sẹhin, fi iyọ silẹ ga;
- Ṣe atilẹyin awọn ọwọ ṣiṣi si ori ara wọn, pẹlu awọn ika ọwọ rẹ, iwọ yoo lo ọpẹ ti ọwọ rẹ nikan;
- Gbe ọwọ rẹ si apa osi ti àyà olufaragba (ni ọkan) ki o fi awọn apá tirẹ silẹ ni titọ;
- Titari ọwọ rẹ lile ati yarayara lori ọkan nipa kika kika awọn titari 2 fun iṣẹju-aaya (funmorawon ọkan);
- Ṣe funmorawon fun okan ni igba 30 ni ọna kan ati lẹhinna fẹ afẹfẹ lati ẹnu rẹ sinu ẹnu ẹni ti njiya naa;
- Tun ilana yii ṣe laisi idiwọ, ṣayẹwo pe olufaragba naa ti tun bẹrẹ mimi.
O ṣe pataki pupọ lati maṣe da awọn compressions naa duro, nitorinaa ti ẹni akọkọ ti o lọ si olufaragba naa ba rẹ lati ṣe ifọwọra ọkan, o ṣe pataki ki eniyan miiran tẹsiwaju lati ṣe awọn ifunpọ ni iṣeto miiran, nigbagbogbo n bọwọ fun ariwo kanna.
Ifọwọra ọkan ninu awọn ọmọ-ọwọ ati awọn ọmọde
Ni ọran ti ifọwọra ọkan ninu awọn ọmọde, tẹle ilana kanna, ṣugbọn maṣe lo ọwọ rẹ, ṣugbọn awọn ika ọwọ rẹ.
Wulo ọna asopọ:
- Awọn aami aisan ti imun-mimu atẹgun
- Awọn eewu ti ifasimu eefin ina