Njẹ Imọran Naa Nipa Fifa ati Jijoro O kan # MamaShaming? Ko ṣe pataki

Akoonu

• Kini ‘fifa ati ju silẹ’ tumọ si
• Njẹ fifa ati fifọ silẹ jẹ pataki ti o ba jẹ ọti?
• Iwadi nipa oti ati wara ọmu ati awọn ipa lori ọmọ
• Awọn itọnisọna iṣoogun
• Nigbawo ni o yẹ ki o fa fifa ati ju silẹ?
• Lilo oogun labẹ itọsọna dokita kan
• Lẹhin ti n gba kọfi tabi kafeini
• Lẹhin mimu taba lile
• Lẹhin lilo oogun iṣere
• Gbigbe

Boya o ti ni ọjọ ti o nira ti o si n fẹ gilasi waini kan. Boya o jẹ ọjọ-ibi, ati pe o fẹ gbadun alẹ pẹlu awọn ọrẹ ati awọn ohun mimu agbalagba. Boya o kan n ṣojuu kọfi kẹrin rẹ lẹhin alẹ pipẹ pupọ.

Ohunkohun ti idi rẹ ati omi ti o fẹ, ti o ba jẹ iya ti n fun ọmu, awọn ayidayida ni o ti ṣe iyalẹnu boya o DARA lati fun ọmọ rẹ ni ọmu igbaya rẹ lẹhin ti o ti mu ọti. O le ti gbọ ti “fifa ati fifa silẹ” ati beere boya o yẹ ki o ṣe.

Lakoko ti o wa nikẹhin nikan o le ṣe awọn ipinnu nipa ohun ti ọmọ rẹ njẹ, a ti sọ bo ọ pẹlu iwadi naa lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣe ipinnu alaye ni ayika fifa ati fifa omi olomi ti a mọ si wara ọmu.

Kini ‘fifa ati ju silẹ’ tumọ si

A pe wara ọmu ni omi olomi fun idi to dara! Nitorina, kilode ti ẹnikẹni yoo fẹ lati yọ kuro?

Wara ọmu le gbe oti, awọn oogun, kafiini, ati awọn nkan miiran lati ọdọ rẹ si ọmọ. Ko jẹ apẹrẹ fun ọmọ ikoko lati jẹ wara ọmu ti o ba ni awọn iye kan ti awọn eroja majele.

Fifa fifa ati fifọ silẹ jẹ ilana ti o le lo ti awọn oludoti ipalara ba wa ninu ọmu ọmu rẹ fun akoko kan. O tumọ si itumọ fifa (tabi bibẹkọ ti n ṣalaye) wara ọmu lati inu ọmu ati lẹhinna da silẹ dipo fifun ọmọ kekere rẹ.

Fifa ati fifa silẹ ko yipada akoonu ti wara ọmu tabi gba awọn nkan kuro ni eto rẹ yarayara. O rii daju pe ọmọ rẹ ko jẹ awọn nkan inu wara. O tun ṣe iranlọwọ lati tọju awọn ọmu rẹ lati di alamọ ati mastitis lati dagbasoke.

Nipa fifa wara jade nigbati o ba jẹ awọn ohun kan, o le pa ipese wara rẹ mu lakoko ti o duro de nkan ti o wa ninu ibeere lati mu jade lati inu ẹjẹ rẹ ati wara ọmu rẹ.

Ṣugbọn, duro. Njẹ eyi jẹ nkan gidi ti o nilo lati ṣe?

Njẹ fifa ati fifọ silẹ jẹ pataki ti o ba jẹ ọti?

O le mu ifọkanbalẹ jinlẹ ti iderun, nitori fun ohun mimu alailẹgbẹ ti o kan ni gilasi ti oti ọkan tabi meji ni ọsẹ kan, ko si iwulo lati fifa soke ati da silẹ. Iwọ yoo tun fẹ fẹ mu diẹ ninu omiiran awọn igbesẹ lati dinku iye oti ti o kọja nipasẹ wara ọmu si ọmọ rẹ.

Awọn ipele oti ni wara ọmu jẹ iru si awọn ipele ẹjẹ oti, nitorinaa akoko jẹ ọrẹ to dara julọ nigbati o ba de idinku iye oti ninu wara ọmu rẹ.

O dara julọ lati gbadun ohun mimu ọti-waini lẹsẹkẹsẹ lẹhin fifa tabi fifun ọmọ rẹ lati gba akoko ti o pọju fun ara rẹ (o kere ju 2 si 2 1/2 awọn wakati) lati ṣapọ jade pupọ julọ ti ọmu ọmu ṣaaju ki o to nilo lati jẹun lẹẹkansi.

Jẹmọ: Awọn ibajẹ 5 ati boya wọn wa lailewu lakoko igbaya

Iwadi nipa oti ati wara ọmu ati awọn ipa lori ọmọ

Lakoko ti o ti wa ni aito iwadi lori awọn ipa ti ọti-lile ati awọn ọmọ-ọmu, ọpẹ ni iwadi 2013 tọka pe lilo ọti-waini nigbati omu-ọmu le dabaru pẹlu jẹ ki o dinku ati dinku iye wara ti a ṣe nipasẹ awọn obinrin alamọ.

O tun le ṣe iyipada itọwo wara ọmu ti n mu ki ọmu igbaya jẹ eyiti ko fẹ si diẹ ninu awọn ọmọ-ọwọ.

Ṣugbọn ti o ba ti ṣeto iṣelọpọ wara daradara ati mimu ni iwọntunwọnsi - mu awọn igbese lati ṣakoso iye oti ti o kọja nipasẹ wara rẹ - o kere ju iwadi kan lati ọdun 2017 pinnu pe ọmọ rẹ ko yẹ ki o ni awọn abajade odi ni awọn oṣu mejila 12 akọkọ ti igbesi aye wọn. (Aito awọn ẹkọ wa lati ṣafihan eyikeyi awọn abajade igba pipẹ, boya rere tabi odi.)

Ni awọn ọran ti lilo oti giga, ọmọ le jẹ oorun diẹ lẹhin ti o gba wara ọmu, ṣugbọn ko sun bi gigun. Awọn ẹri diẹ wa tun wa ni awọn igba ti mimu ọti ti o ga julọ pe idagbasoke ọmọde tabi iṣẹ ọkọ ayọkẹlẹ le ni ipa ni odi, ṣugbọn ẹri ko pari.

Laini isalẹ? Mimu ni iwọntunwọnsi jẹ eyiti o dara lakoko ti o n mu ọmu, ṣugbọn o nilo iwadii diẹ sii. Mimu mimu diẹ sii le ni awọn abajade fun ọmọ, ṣugbọn o nilo iwadii diẹ sii.

Awọn itọnisọna iṣoogun

Ni igba atijọ, awọn iṣeduro wa pe awọn obinrin ti n mu ọmu tẹle awọn itọsọna kanna si awọn aboyun nigbati o di didi mimu oti mimu ni awọn oṣu ibẹrẹ ti igbesi aye ọmọde. Sibẹsibẹ, iwadii lọwọlọwọ dabi pe o tọka pe awọn itọsọna wọnyi le jẹ aala aṣeju.

O tun nilo lati wa iwadii diẹ sii lori ipa lẹsẹkẹsẹ ati igba pipẹ ti ọti-lile, taba lile, ati awọn nkan miiran lori awọn ọmọ ọmu. Ṣugbọn Ile-ẹkọ giga ti Ile-ẹkọ giga ti Amẹrika (AAP) ni imọran awọn obinrin ti n mu ọmu lọwọlọwọ lati yago fun “lilo ihuwa” ti ọti ati iwuri iwọntunwọnsi ninu lilo ọti nigba ọmu.

Ti o ba fẹ mu, AAP ni imọran mimu lẹsẹkẹsẹ lẹhin ntọjú tabi ṣalaye wara ọmu ati diduro o kere ju wakati 2 ṣaaju ounjẹ ti n bọ. Bi iwadii ni awọn agbegbe wọnyi ṣe tẹsiwaju, itọsọna diẹ sii lati ọdọ AAP yẹ ki ireti ireti wa.

Ni asiko yii: Maṣe lero ti iya-itiju ti awọn miiran fun nini gilasi waini yẹn lakoko alẹ ti o yẹ si ita.

Nigbawo ni o yẹ ki o fa fifa ati ju silẹ?

Lilo oogun labẹ itọsọna dokita kan

Ṣayẹwo nigbagbogbo pẹlu dokita rẹ ṣaaju ki o to mu ọmu nigba lilo awọn oogun oogun. O tun le lo LactMed (ipilẹ data ti orilẹ-ede lori awọn oogun ti o le ni ipa awọn obinrin ti n mu ọmu mu) lati ni imọ siwaju sii nipa awọn oogun oogun kan pato - ṣugbọn eyi kii ṣe aropo si sisọ pẹlu dokita rẹ.

Lẹhin ti n gba kọfi tabi kafeini

Ko ṣee ṣe lati nilo lati fa fifa soke ki o da silẹ nikan nitori o ti jẹ diẹ ninu kọfi tabi chocolate.

Iwadi sọ fun wa pe awọn iya ntọju le jẹ lailewu run o kere ju miligiramu 300 ti kafeini lojoojumọ - eyiti o jẹ deede ni ibamu si agolo 2 si 3 ti kọfi - laisi ibẹru ti ọmọ rẹ ti o dabi ẹni pe o jẹ jittery tabi padanu oorun. (Diẹ ninu ti paapaa rii pe o to agolo 5 kofi fun ọjọ kan le jẹun laisi awọn ipa ẹgbẹ fun ọmọ-ọmu ti n mu ọmu!)

Awọn iya ti ntọjú yẹ ki o gbiyanju lati mu ọyan mu ọtun ki wọn to gba kafeini ki o gbiyanju lati dinku kọfi wọn ati agbara kafeini nigbati wọn ba mu ọmu tọjọ ati awọn ọmọ ikoko, nitori awọn ọna ṣiṣe ti ko dagbasoke n mu ki o lọra pupọ.

Lẹhin mimu taba lile

Marijuana le kọja nipasẹ wara ọmu. Lakoko ti iwulo ṣi wa fun iwadi diẹ sii ni agbegbe yii, lilo taba lile nigbati o ba mu ọmu le mu ki awọn ilolu ninu idagbasoke ọmọ kan.

Aimọ pupọ pupọ wa nibi - ṣugbọn a mọ pe THC (kemikali amọdaju ninu taba lile) ti wa ni fipamọ ninu ọra ara, ati awọn ọmọ ikoko ni ọra pupọ ti ara. Nitorinaa lẹẹkan ninu awọn ara wọn, THC le duro sibẹ.

Pẹlupẹlu, taba lile duro ninu ara rẹ ju igba ọti lọ - eyiti a ko tọju sinu ọra - ṣe, nitorinaa fifa ati fifọ silẹ ko munadoko.

Gbogbo eyi nyorisi awọn iṣeduro pe ki o ma mu siga tabi bibẹẹkọ lo taba lile lakoko ti o nmu ọmu.

Ti o ba mu taba lile, ni afikun si kii ṣe ọmu, iwọ yoo fẹ lati lo awọn ilana bi ko siga siga ni ayika ọmọ ati yiyipada aṣọ ṣaaju ki o to mu ọmọ kekere rẹ lẹẹkan sii. Awọn ọwọ ati oju rẹ yẹ ki o tun wẹ ṣaaju ki o to mu ọmọ mu lẹhin mimu.

Lẹhin lilo oogun iṣere

Ti o ba lo awọn oogun iṣere ni ọna kan-pipa, o ṣe pataki lati fifa fifa silẹ fun wakati 24. O tun jẹ dandan lati wa elomiran ti o ni anfani lati tọju ati ifunni igo ọmọ rẹ lakoko ti o wa labẹ ipa ti awọn oogun.

Gbigbe

Ti o ba ni aibalẹ nipa awọn akoonu ti wara ọmu rẹ, fifa ati fifa silẹ jẹ esan aṣayan kan. Ni Oriire, fifa wara ti a fa soke jẹ aṣayan ti o le ma nilo nigbagbogbo, nitori lẹẹkọọkan, lilo dede ti ọti ati caffeine ko yẹ ki o beere ki o fa fifa ati ju silẹ.

Ti o ba n mu awọn oogun oogun tabi ti o ni aibalẹ nipa iye awọn nkan ti o majele ninu eto rẹ, ṣayẹwo pẹlu dokita rẹ - wọn le fun ọ ni imọran pato-ọran.