Gbigbe awọn isinmi lori iṣesi buburu

Akoonu

• Atunwo fun

Emi ko ni iṣesi buburu ni igbagbogbo, ṣugbọn ni gbogbo igba ni ọkan yoo yọju si mi. Ni ọjọ miiran, Mo ni pupọ ti iṣẹ lati lepa, eyiti o jẹ ki n fẹ kuro ni ibi-idaraya fun ọjọ keji ni ọna kan. Ni alẹ, Mo dide duro nipasẹ ọrẹ kan ti o pade mi fun mimu. Nígbà tí mo dúró dè é ní ilé ọtí, mo pa á láṣẹ ọtí kan tí n kò fẹ́. Lẹhin ti Mo ti mu bii awọn sips mẹta, Mo pinnu lati fi ọrọ ranṣẹ si olukọni mi lati beere awọn kalori melo ni o wa ninu gilasi pint ti ọti. Idahun si buru ju ti Emi yoo fojuinu paapaa: nipa awọn kalori 400! Lẹhin ti o ṣe iṣiro iye idaraya ti Emi yoo nilo lati ṣe lati sun gbogbo gilasi naa, Mo pinnu lati ma mu iyoku rẹ.

Lakoko irin -ajo mi si ile, Mo ro diẹ sii nipa ọjọ mi ati ronu nipa bi o ṣe sunmọ ti Emi yoo wa lati jẹ ki o buru paapaa pẹlu awọn kalori ṣofo wọnyẹn. Mo pinnu lẹhinna ati nibẹ pe Mo nilo lati gbọn funk mi ati pe ko gba laaye aifiyesi lati gba. Mo fi opin akoko iṣẹju 10 kan si fifọ ati lẹhinna gbe lọ si koko-ọrọ igbega diẹ sii. Otitọ ni pe o le yi iwa rẹ pada ti o ba fẹ. Ṣiṣe ipinnu yẹn lati gba ọkan mi pẹlu nkan ti o ni imudara dara si awọn ẹmi mi.

Atunwo fun