Onkọwe Ọkunrin: Bobbie Johnson
ỌJọ Ti ẸDa: 10 OṣU KẹRin 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 19 OṣUṣU 2024
Anonim
Утепление балкона изнутри. Как правильно сделать? #38
Fidio: Утепление балкона изнутри. Как правильно сделать? #38

Akoonu

Kii ṣe aṣiri pe ifihan oorun ti o pọ julọ jẹ buburu fun awọ ara rẹ, paapaa ti o ba n jade ni ita laisi aabo SPF. Ṣugbọn paapaa ti o ba ṣe lather lori iboju oorun ati ṣakoso lati jẹ ki o kuro ni eti okun laisi ina, awọ rẹ le tun jiya ibinu tabi ibajẹ lati awọn egungun ultraviolet. (Paapaa, nigbagbogbo ṣayẹwo ọjọ ipari lati rii daju pe oorun rẹ tun dara lati lọ lati yago fun sisun.)

Melissa Kanchanapoomi Levin, MD, ifọwọsi igbimọ kan sọ pe “Lẹhin ti o wa ni ita pẹlu ifihan si oorun, paapaa laisi isun oorun, idena awọ ara le ni idalọwọduro bi daradara bi igbona lati inu ooru, itankalẹ UV, infurarẹẹdi ati ina ti o han,” ni Melissa Kanchanapoomi Levin, MD, ifọwọsi igbimọ kan onimọ -jinlẹ ati oludasile ti Ẹkọ -ara -ara Entière ni Ilu New York. Nitori eyi, o ṣe pataki lati yan ipara lẹhin-oorun ti o ṣe iranlọwọ fun atunṣe ati atunṣe idena awọ ara, ati tun ṣe atunṣe ọrinrin ti o sọnu, ṣe afikun Dr. Kanchanapoomi. (Ṣayẹwo awọn ọja itunu miiran lati ṣe iranlọwọ lati tọju oorun oorun.)


Ṣọra fun awọn yiyan itọju awọ-ara pẹlu ọrinrin ati awọn ohun elo mimu bii ceramides, lipids, hyaluronic acid, ati glycerin ti yoo ṣe iranlọwọ lati tun idena awọ ara ṣe, ni imọran Dokita Kanchanapoomi. O tun le fẹ lati gbero awọn ọja ti o ni ifihan awọn antioxidants, pẹlu Vitamin C ati Vitamin E nitori iwọnyi le ṣe iranlọwọ yomi awọn ipilẹṣẹ ọfẹ, eyiti o le fa ti ogbo awọ, hyperpigmentation, ati awọn laini daradara ati awọn wrinkles. Maṣe gbagbe aloe eroja-lẹhin-oorun ti o gbiyanju-ati-otitọ, eyiti o jẹ “idakẹjẹ iyalẹnu, ilamẹjọ, ati itutu ati tutu awọ ara,” awọn akọsilẹ Dokita Kanchanapoomi.

Ati pe lakoko ti o le dabi atako lati jade fun ipara iwuwo fẹẹrẹ lẹhin ifihan oorun (Ṣe o kan mi, tabi ṣe o kan fẹ lati pa ẹwu ipara ti o nipọn julọ ni gbogbo ara pupa lobster lẹhin ọjọ eti okun?), Kanchanapoomi sọ pe wọn dara julọ. “Awọn amunilara ti o wuwo pẹlu ọpọlọpọ awọn emollients ati awọn epo le mu ooru ti oorun sun si awọ ara, ati pe [wọn] ko pese iderun ti nkan diẹ fẹẹrẹ fẹ,” o salaye. Rii daju lati yago fun awọn occlusives tabi awọn ikunra ti o wuwo, bakannaa, bi awọn agbekalẹ wọnyẹn le dẹkun ooru ati ṣe idiwọ awọ ara lati tutu si isalẹ, o ṣafikun. (Ṣe n wa iderun fun awọ gbigbẹ? Ṣawari awọn ọrinrin ti o fẹran derm ti o dara julọ nibi.)


Bi fun akoko ti o dara julọ lati lo ipara-oorun lẹhin-oorun, Dokita Kanchanapoomi ni imọran lilo wọn ni kete lẹhin ti o wẹ nigbati awọ ara tun jẹ ọririn diẹ. Nigbati awọ ara rẹ ba tutu ati pe o le gba, o jẹ ki awọn eroja inu awọn ọja itọju awọ rẹ wọ inu rọrun. Mu iwẹ ti o dara ati lẹhinna rii daju pe ki o pa awọ ara rẹ gbẹ, ni idakeji si fifọ, eyiti o le jẹ irritating, ni imọran Lily Talakoub, MD, ohun ikunra ti o ni ifọwọsi igbimọ ati onimọ-ara ti iṣoogun ni McLean Dermatology & Skincare ni Virginia. Paapaa, rii daju lati lo awọn ipara-oorun rẹ ati awọn ọrinrin lẹẹmeji lojoojumọ, ni pataki ti o ba n ba oorun sun.

Ni a gnarly sunburn ti o le lo diẹ ninu awọn TLC, tabi ifipamọ soke lori iwosan moisturizers niwaju ti rẹ tókàn Tropical isinmi kan ni irú? Jeki yiyi fun awọn ọja ipara lẹhin-oorun ti o dara julọ ti o gba ontẹ ifọwọsi lati awọn awọ ara oke.

Imularada Radical Coola Organic Lẹhin-Sun Ara Ipara

Ti o yan Dokita Talakoub, ipara yii ti kun pẹlu awọn antioxidants ati hydrates jinna ati tutu awọ ara, o ṣeun si awọn eroja bii agave, aloe vera, epo sunflower, ati jade rosemary. "Oun ni Super hydrating pẹlu awọn antioxidants ati awọn eroja aladanla vitamin miiran,” o sọ. “Ni pataki julọ, o pẹlu agave lati tii ọrinrin nipa ti ara rẹ, ati [o] jẹ ẹri ile-iwosan lati ṣe iranlọwọ ni iderun oorun.”


Ra O: Imularada Radical Organic Coola Lẹhin Ipara Ara Sun, $ 32, amazon.com

Ọkọ Banana Lẹhin Ipara Oorun

Lori oke olfato ti ọrun ni pataki, agbekalẹ yii ni bota koko, epo agbon, ati aloe, ti nfunni ni ifunmi ẹmi ati gbigba ooru laaye lati tuka kuro ni awọ ara, salaye Joshua Zeichner, MD, oludari ohun ikunra ati iwadii ile -iwosan ni imọ -ara ni Ile -iwosan Oke Sinai ni Ilu New York. “Ipara yii tun ni Vitamin E, eyiti o ṣan omi ati aabo awọ ara lodi si ibajẹ UV,” o ṣafikun. (No lotion on hand to treat a nasty sunburn? Eyi ni kini awọn derms ro nipa fifi epo agbon si awọ ara lẹhin ti oorun ba farahan.)

Ra O: Ọkọ Banana Lẹhin Ipara Sun, $ 18 fun 2, amazon.com

Bioderma Photoderm Lẹhin-Oorun Wara

Kii ṣe nikan ni aṣayan yi ni ifarada pupọ, ṣugbọn o ti ṣe agbekalẹ ni pataki fun awọ-oorun lẹhin-nitorinaa tọju rẹ ni ọwọ lẹhin ọjọ kan ni adagun-odo tabi eti okun. Dokita. bota.

Ra O: Bioderma Photoderm Lẹhin Oorun Wara, $ 17, amazon.com

Hawahi Tropic Silk Hydration

Pẹlu ida 94 ti awọn oluyẹwo ti o fun ni irawọ mẹrin ati marun, oju-ọjọ oorun-oorun gbọdọ-ni ni bota shea, aloe, ati awọn antioxidants ti o wa lati papaya ati mango. Rachel Nazarian, MD, onimọ-jinlẹ ti o da lori New York ati ẹlẹgbẹ ni Ile-ẹkọ giga ti Ẹkọ-ara Amẹrika, ṣe akiyesi pe afikun ti bota shea ninu ipara yii ṣe iranlọwọ lati mu idena ọrinrin ti awọ ara, eyiti o tun le ṣe adehun nipasẹ ifihan ita gbangba onibaje ati oorun . Lakoko ti o jẹ ina nla, o ṣakoso lati tọju rilara awọ ara fun wakati 24.

Ra O: Hawahi Tropic Silk Hydration, $ 7, amazon.com

Avène Tun-oorun Tunṣe Ọra-jeli

Miran ti n lọ fun Dokita Kanchanapoomi, o fẹran jeli onibajẹ yii nitori pe o ṣogo seramiki, sterols ọgbin, ati awọn acids ọra, eyiti gbogbo fojusi lori mimu-pada sipo idena awọ ara. O ni ti kii-ọra, agbekalẹ iyara, ni ipa itutu agbaiye lẹsẹkẹsẹ, ati pe o tun ni omi orisun omi igbona ti ami iyasọtọ lati jẹ ki o rọ awọ ara. (Wo diẹ sii: 10 Awọn ọja Ẹwa ti Omi-funfun Alailabawọn, Ko Awọ)

Ra O: Avène Lẹhin Oorun Tunṣe Gel ọra, $ 29, amazon.com

Pacifica After-Sun Cool & Glow Chest Area Sheet Boju-boju

Ko si ohun ti o buru ju ṣiṣewadii àyà pupa pupa kan nisalẹ oke ooru ti o lẹwa lẹhin ọjọ kan ni oorun (O dara, yato si irora, aibale gbigbona!). A dupẹ, boju -boju yii yoo wa si igbala rẹ, niwọn bi o ti ṣe apẹrẹ pataki fun lilo lori àyà ati pe o fi aloe vera ṣe lati mu omi ṣan, calendula lati tù, ati Vitamin C lati daabobo kuro ninu bibajẹ ominira, ni Dokita Zeichner sọ.

Ra O: Pacifica Lẹhin Oorun Itura & Oju -iwe Apo Agbegbe Agbegbe, $ 5, ulta.com

StriVectin Tun-Quench Omi ipara moisturizer

Ọkan ninu awọn olutọpa oju oju ayanfẹ ti Dokita Kanchanapoomi, o fẹran eyi bi aṣayan lẹhin oorun nitori pe o jẹ iwuwo fẹẹrẹ, itutu agbaiye, ati ti a ṣe agbekalẹ lati kọ idena awọ ara. Ni afikun, o kun fun glycerin hydrating ati acid hyaluronic bii aloe itutu, o ṣafikun. O tun dara: Ko ni epo, nitorinaa o jẹ apẹrẹ fun awọn ti ko fẹ rilara ọra tabi ni awọ ara ti o ni irorẹ.

Ra O: Atun-Quench Omi Ipara Moisturizer ti StriVectin, $59, amazon.com

Kopari Agbon Ara Wara

Ti kojọpọ pẹlu awọn acids ọra, awọn antioxidants, Vitamin E, epo agbon, chamomile, ati aloe, gbogbo eyi ti ara, wara ara-iredodo ara n mu omi ṣan, tutu awọ ara, ati dinku pipadanu ọrinrin sinu agbegbe ni Dokita Nazarian sọ. O ṣe akiyesi pe o jẹ paapaa “nla fun gbigbẹ nla, bum eti okun ni gbogbo-ọjọ”-ni pipe fun igba ooru. Paapa dara julọ? O ti ṣetọju iwọn pipe irawọ marun marun ti o fẹrẹ to lori Amazon. (Akọsilẹ ẹgbẹ: Eyi ni deede bi o ṣe le ṣe itọju awọn ete ti oorun, ti o ba ni 'em.)

Ra O: Kopari Organic Coconut Yo, $ 30, amazon.com

Oluwa Jones High CBD Formula Ara Ipara

Ipara ipara itutu yii ṣe ẹya bota shea tutu (hello, acids ọra ati awọn vitamin!) Ati 100mg ti buzz-yẹ CBD. Epo CBD jẹ emollient ti o dara julọ fun awọ ara, niwọn bi o ti rọ, mu omi, ati aabo aabo ita, salaye Dokita Zeichner. “O tun ni awọn ohun-ini egboogi-iredodo ti o ṣe iranlọwọ lati jẹ ki ara jẹ ki o tunu, eyiti o jẹ apẹrẹ lẹhin ọjọ kan ni oorun,” o ṣafikun. Paapaa ni aaye idiyele ti o ga julọ, diẹ sii ju awọn alabara Sephora 15,000 “fẹ” rẹ, nitorinaa o gbọdọ tọsi.

Ra O: Oluwa Jones High CBD agbekalẹ Ara Ipara, $ 40, sephora.com

Burt's Bees Aloe ati Epo Agbon Lẹhin Oorun Soother

Ti a ṣe pẹlu epo agbon egboogi-iredodo ati aloe vera, ọja yii tayọ ni irọlẹ jade pupa pupa ati idakẹjẹ awọ ara lẹhin-sunbathing, eyiti o le jẹ ki o korọrun ati yun, ni Dokita Nazarian sọ. O tun dara julọ: Diẹ sii ju awọn oluyẹwo 900 fẹran rẹ ati kọ nigbagbogbo pe o jẹ itutu ati ti kii-ọra.

Ra O: Burt's Bees Aloe ati Epo Agbon Lẹhin Oorun Soother, $ 8, $12, amazon.com

Atunwo fun

Ipolowo

A ṢEduro

Kini pyocytes ninu ito ati ohun ti wọn le fihan

Kini pyocytes ninu ito ati ohun ti wọn le fihan

Awọn lymphocyte naa ni ibamu pẹlu awọn ẹẹli ẹjẹ funfun, ti a tun pe ni awọn leukocyte , eyiti o le ṣe akiye i lakoko iwadii airi ti ito, jẹ deede deede nigbati o ba to awọn lymphocyte 5 ni aaye kan ta...
Ọgbẹ lori kòfẹ: Awọn okunfa akọkọ 6 ati kini lati ṣe

Ọgbẹ lori kòfẹ: Awọn okunfa akọkọ 6 ati kini lati ṣe

Ọgbẹ ti o wa lori kòfẹ le dide nitori ipalara ti o fa nipa ẹ edekoyede pẹlu awọn aṣọ ti o nira pupọ, lakoko ajọṣepọ tabi nitori imọtoto ti ko dara, fun apẹẹrẹ. O tun le fa nipa ẹ awọn nkan ti ara...