Ṣọra lati bọsipọ lati apakan kesare ni iyara

Akoonu

• Yiyọ akoko lẹhin apakan kekere
• Akoko ni ile-iwosan
• 10 tọju imularada ni ile
• 1. Ni afikun iranlọwọ
• 2. Wọ àmúró
• 3. Fi yinyin si lati dinku irora ati wiwu
• 4. Ṣiṣe awọn adaṣe
• 5. Yago fun gbigba iwuwo ati wiwakọ
• 6. Lo ikunra iwosan
• 7. Jeun daradara
• 8. Sùn ni ẹgbẹ rẹ tabi ni ẹhin rẹ
• 9. Ọna oyun
• 10. Mu awọn tii diuretic lati dinku wiwu
• Bii a ṣe le ṣetọju aleebu abẹ

Lati yara mu imularada ti abala abẹ, o ni iṣeduro ki obinrin naa lo àmúró lẹhin ibimọ lati ṣe idiwọ ikopọ ti omi ni agbegbe aleebu naa, eyiti a pe ni seroma, ki o mu nipa lita 2 si 3 omi tabi awọn omiiran miiran fun ọjọ kan. Ni afikun, o tun ṣe pataki lati jẹ awọn ounjẹ ti o ni ọlọrọ ni amuaradagba ki iwosan larada yiyara, ni afikun lati yago fun ṣiṣe awọn igbiyanju pupọ.

Akoko lapapọ fun imularada apakan kesaria yatọ lati obinrin si obinrin, lakoko ti diẹ ninu ni anfani lati duro awọn wakati lẹhin iṣẹ abẹ, awọn miiran nilo akoko diẹ sii lati bọsipọ, paapaa ti eyikeyi iru iṣoro ba wa lakoko ibimọ. Imularada ifiweranṣẹ-abẹ ko rọrun, bi o ti jẹ iṣẹ abẹ nla ati pe ara yoo nilo iwọn awọn oṣu mẹfa 6 lati bọsipọ ni kikun.

O jẹ deede pe lakoko akoko imularada, obinrin naa nilo iranlọwọ ti nọọsi tabi eniyan to sunmọ lati ni anfani lati dubulẹ ati lati kuro ni ibusun, ni afikun si fifun ọmọ naa si ọdọ rẹ nigbati o ba kigbe tabi ti o fẹ lati fun ọmu.

Yiyọ akoko lẹhin apakan kekere

Lẹhin ifijiṣẹ, o jẹ dandan lati duro ni ọgbọn ọgbọn si ọjọ 40 lati ni ibalopọ lẹẹkansii, lati rii daju pe awọn awọ ara ti o farapa larada daradara ṣaaju ibaraenisọrọ timotimo. Ni afikun, a gba ọ niyanju pe ibalopọ takọtabo ko ni waye ṣaaju ijumọsọrọ iṣoogun fun atunyẹwo, bi o ti ṣee ṣe fun dokita lati ṣe ayẹwo bi ilana imularada ti jẹ ati tọka awọn ọna lati dinku eewu awọn akoran ara ati awọn ilolu miiran.

Akoko ni ile-iwosan

Lẹhin abala oyun, obinrin na a maa wa ni ile-iwosan fun bii ọjọ mẹta 3 ati pe, lẹhin asiko yii, ti arabinrin ati ọmọ naa ba dara, wọn le lọ si ile. Sibẹsibẹ, ni awọn igba miiran, o le jẹ dandan fun obinrin tabi ọmọ lati wa ni ile-iwosan lati bọsipọ lati ipo eyikeyi.

10 tọju imularada ni ile

Lẹhin igbasilẹ ti ile-iwosan, obirin yẹ ki o bọsipọ ni ile ati, nitorinaa, o ni iṣeduro:

1. Ni afikun iranlọwọ

Ni awọn ọjọ akọkọ ni ile, obirin yẹ ki o yago fun awọn igbiyanju, ya ara rẹ si mimọ fun ilera rẹ, ọmu ati abojuto ọmọ. Nitorinaa o ṣe pataki ki o ni iranlọwọ ni ile kii ṣe pẹlu awọn iṣẹ ile nikan, ṣugbọn lati ṣe iranlọwọ lati tọju ọmọ nigba isinmi.

2. Wọ àmúró

O ni imọran lati lo àmúró lẹhin ibimọ lati pese itunu diẹ sii, lati dinku rilara pe awọn ara wa ni alailẹgbẹ inu ati lati dinku eewu ti seroma ninu aleebu naa. O tun jẹ dandan lati lo tampon alẹ, nitori o jẹ deede fun ẹjẹ ti o jọra nkan oṣu ti o wuwo ati pe o le pẹ to ọjọ 45.

3. Fi yinyin si lati dinku irora ati wiwu

O le jẹ iwulo lati gbe awọn akopọ yinyin sori abawọn ti iṣe abo, niwọn igba ti ko ba tutu. Fun eyi, a ni iṣeduro pe ki a fi yinyin papọ sinu apo ṣiṣu ati awọn aṣọ asọ napkin ṣaaju ki o to gbe sori aleebu naa ati pe ki o fi silẹ ni aaye fun bii iṣẹju 15, ni gbogbo wakati 4 lati ṣe iranlọwọ fun irora ati aapọn.

4. Ṣiṣe awọn adaṣe

O to awọn ọjọ 20 lẹhin itọju abẹ, o ti ṣee ṣe tẹlẹ lati ṣe iṣẹ ṣiṣe ti ina, gẹgẹ bi ririn tabi jogging, bii jogging, ti o ba jẹ pe dokita ti tu silẹ. Awọn adaṣe plank ti inu ati awọn ere idaraya hypopressive tun le ṣe iranlọwọ lati ṣe okunkun awọn isan inu, idinku flabbiness ti ikun ti o wọpọ ni akoko ifiweranṣẹ. Wo bi o ṣe le ṣe ere idaraya ti iṣan.

5. Yago fun gbigba iwuwo ati wiwakọ

Ṣaaju ọjọ 20 ko ṣe iṣeduro lati ṣe awọn ipa ti ara nla, tabi mu awọn iwuwo, gẹgẹ bi a ko ṣe ṣe iṣeduro lati wakọ ṣaaju oṣu mẹta lẹhin abala abẹ, nitori wọn le mu irora ati aapọn pọ si ni aaye aleebu naa.

6. Lo ikunra iwosan

Lẹhin yiyọ bandage ati awọn aran, dokita le ṣe itọkasi lilo ipara iwosan, jeli tabi ikunra lati ṣe iranlọwọ lati yọ aleebu kuro ni apakan ti o wa ni itọju oyun, ti o jẹ ki o kere si ati ki o ni oye diẹ sii. Nigbati o ba n lo ipara naa lojoojumọ, ṣe ifọwọra lori aleebu pẹlu awọn agbeka iyipo.

Ninu fidio ti nbọ o le wo bii a ṣe le fi ikunra naa si deede lati yago fun aleebu:

7. Jeun daradara

O ṣe pataki lati fun ni ayanfẹ si awọn ounjẹ imularada gẹgẹbi eyin, adie ati ẹja sise, iresi ati awọn ewa, ẹfọ ati eso ti o tu ifun silẹ bi papaya, lati ṣetọju ilera ati iṣelọpọ ti ọmu igbaya ti o ni agbara giga. Ṣayẹwo itọsọna itọsọna ọmu wa pipe fun awọn olubere.

8. Sùn ni ẹgbẹ rẹ tabi ni ẹhin rẹ

Ipo ifiweranṣẹ ti a ṣe iṣeduro julọ ni ẹhin rẹ, pẹlu irọri labẹ awọn kneeskun rẹ lati gba ẹhin rẹ daradara. Sibẹsibẹ, ti obinrin ba fẹran lati sun si ẹgbẹ rẹ, o yẹ ki o fi irọri kan si awọn ẹsẹ rẹ.

9. Ọna oyun

A gba ọ niyanju lati mu egbogi naa lẹẹkansii ni ọjọ 15 lẹhin ifijiṣẹ, ṣugbọn ti o ba fẹ ọna miiran, o yẹ ki o ba dokita sọrọ lati wa eyi ti o dara julọ, lati yago fun oyun tuntun ṣaaju ọdun 1, nitori ni ọran naa yoo wa awọn eewu diẹ sii ti rupture uterine, eyiti o le ṣe pataki pupọ.

10. Mu awọn tii diuretic lati dinku wiwu

Lẹhin iṣọn-ara, o jẹ deede lati ni irun ati lati dinku rudurudu yii obinrin le mu chamomile ati tii tii ni gbogbo ọjọ, nitori awọn iru tii wọnyi ko ni awọn idena ati ma ṣe dabaru pẹlu iṣelọpọ wara.

O jẹ deede lati ni iyipada ninu ifamọ ni ayika aleebu ti itọju kesari, eyiti o le jẹ kuru tabi jijo. Imọlara ajeji yii le gba lati oṣu mẹfa si ọdun 1 lati dinku ni kikankikan, ṣugbọn o jẹ wọpọ fun diẹ ninu awọn obinrin lati ma bọsipọ patapata, paapaa lẹhin ọdun mẹfa ti apakan kesari.

Bii a ṣe le ṣetọju aleebu abẹ

Bi o ṣe jẹ pe aleebu naa, awọn aranpo yẹ ki o yọ nikan ni awọn ọjọ 8 lẹhin abala abẹ ati pe o le wẹ ni deede lakoko iwẹ. Ti obinrin naa ba wa ninu irora pupọ, o le mu iyọkuro irora ti dokita paṣẹ fun.

Lakoko iwẹ o ni iṣeduro lati ma ṣe tutu imura, ṣugbọn nigbati dokita ba wọ wiwọ ti ko ni idibajẹ, o le wẹ ni deede, laisi eewu ti gbigbe. O yẹ ki o ṣe akiyesi pe wiwọ jẹ mimọ nigbagbogbo, ati pe ti isunjade pupọ ba wa, o yẹ ki o pada si dokita lati nu agbegbe naa ki o si fi imura tuntun kan si.

Wo tun bii o ṣe le ṣe idiwọ aleebu cesarean lati jinlẹ, lẹ pọ tabi lile.