Awọn asia pupa ti o pọju ni ibatan ti o nilo lati mọ nipa

Akoonu

• Awọn asia Pupọ ti o pọju Ni Ibasepo kan
• Wọn fẹ lati ni gbogbo rẹ si ara wọn.
• Wọn ko dabi lati ranti awọn iranti idunnu ti ibatan rẹ pẹlu ifẹ.
• Wọn ko tọju ara wọn nigbati wọn ni awọn orisun.
• O ti dawọ ikopa ninu rogbodiyan.
• Wọn ko fẹ lati baraẹnisọrọ.
• O ti dẹkun ibalopọ - ati pe iwọ ko sọrọ nipa rẹ.
• Wọn nigbagbogbo sọrọ nipa bii owo kekere ti wọn ni - ṣugbọn awọn inawo nla ni wọn.
• Kini lati Ṣe Ti O ba Ṣakiyesi Awọ pupa Ni Ibasepo kan
• Atunwo fun

Boya o wa ninu ibatan ti o dagba tabi ti iṣeto ti o dara, ipinnu rẹ daradara, awọn ọrẹ aabo ati awọn ọmọ ẹgbẹ ẹbi le yara lati pe “awọn asia pupa” boo rẹ. Ni oju wọn, kiko fling tuntun rẹ lati wẹ awọn aṣọ -ikele wọn ju ẹẹkan lọ ni oṣu tabi iṣoro alabaṣiṣẹpọ rẹ mu iṣẹ kan le jẹ awọn ami ti o han gbangba pe o nilo lati ju ohun gbogbo silẹ ki o fi opin si ibatan, stat.

Ṣugbọn awọn ihuwasi ti a ṣe akiyesi bi awọn asia pupa ko yẹ ki o ṣe akiyesi awọn idi lati yapa, Rachel Wright, MA, L.M.F.T sọ, onimọ -jinlẹ, igbeyawo ti o ni iwe -aṣẹ ati oniwosan idile, ati ibalopọ ati alamọja ibatan. “Asia pupa kan le jẹ [itọkasi] iyẹn jẹ nkan ti o wa ni pipa - kii ṣe dandan asia pupa kan ti o ni lati sare ni ọna miiran,” o sọ. Ni otitọ, asia pupa kan - paapaa ọkan ti o ni iṣoro ni akoko - tun le jẹ aye lati dagba, ṣe afikun Jess O'Reilly, Ph.D., onimọ-jinlẹ ti orisun Toronto ati agbalejo ti awọn Ibalopo pẹlu Dokita Jess adarọ ese. “O le lo wọn lati ṣiṣẹ lori ibaraẹnisọrọ, asopọ, tabi ibatan lapapọ,” o salaye. (FTR, awọn iwa aiṣedeede ati awọn ipo jẹ iyasọtọ, wí pé O'Reilly. Ti o ba gbagbọ pe o wa ninu ibasepọ aiṣedeede tabi o ṣe akiyesi awọn ami ikilọ ti o wọpọ - gẹgẹbi alabaṣepọ rẹ ṣe idiwọ fun ọ lati ṣe awọn ipinnu ti ara rẹ, iṣakoso gbogbo awọn inawo laisi. ijiroro, idẹruba ọ, tabi titẹ si ọ lati ni ibalopọ, lo awọn oogun, tabi jẹ ọti - kan si Hotline Iwa -ipa ti Orilẹ -ede fun iranlọwọ.)

Kini diẹ sii, imọran gbogbo eniyan ti ohun ti o peye bi asia pupa ninu ibatan kan yatọ, Wright sọ. Fun apẹẹrẹ, imọran eniyan ẹyọkan ti asia pupa le yatọ si ẹnikan ti o ni polyamorous, o ṣalaye. "Wọn kii ṣe gbogbo agbaye, ati pe ko ṣe pataki ti ẹnikan ba ro pe o jẹ asia pupa ti o ba dara fun ọ."

Ṣi, diẹ ninu awọn asia pupa gbogbogbo ti o le jẹ okunfa fun ibakcdun tabi idi kan lati tun ṣe agbeyẹwo ibatan rẹ-ati kii ṣe awọn timotimo nikan, ti o dabi irufẹ Taylor Swift kọrin nipa. Mejeeji Wright ati O'Reilly ṣe akiyesi pe o le ṣe akiyesi awọn asia pupa ni eyikeyi iru ibatan, pẹlu awọn pẹlu awọn ọrẹ, awọn ọmọ ẹgbẹ ẹbi, awọn alabaṣiṣẹpọ, ati diẹ sii. Nibi, Wright ati O'Reilly pin awọn asia pupa ni ibatan kan (ni akọkọ ifẹ ọkan) ti o le tọ lati wo, ati ni pataki julọ, kini lati ṣe ti o ba ṣe akiyesi ọkan ninu wọn. Onibaje: Maṣe ju sinu aṣọ inura lẹsẹkẹsẹ. (Ti o jọmọ: Bii O Ṣe Le Ṣepọ Pẹlu Ọrẹ Ọkan-Apakan)

Awọn asia Pupọ ti o pọju Ni Ibasepo kan

Wọn fẹ lati ni gbogbo rẹ si ara wọn.

Ti alabaṣepọ rẹ ba ṣe pataki pupọ fun awọn ọrẹ ati ẹbi rẹ, gbiyanju lati wakọ kan laarin iwọ ati awọn ẹlẹgbẹ rẹ ti o sunmọ, tabi awọn igbiyanju lati ge ọ kuro ni agbegbe awujọ rẹ, ihuwasi wọn le jẹ idi fun ibakcdun, O'Reilly sọ. "Boya wọn daba pe wọn nifẹ rẹ pupọ ati pe wọn n gbiyanju lati daabobo ọ, [tabi] boya wọn sọ pe o dara julọ fun ẹnikẹni miiran,” o ṣafikun. "Ṣe akiyesi ọkan ti o ni agbara iṣakoso ti o ni agbara ti o wo awọn igbiyanju wọn lati ya sọtọ bi ohun ti a pe ni ifẹ." Awọn iṣe ipinya wọnyi le jẹ asia pupa pataki ninu ibatan kan, bi wọn ṣe le ṣaju awọn ihuwa ti o lewu ni ọna, bii ṣiṣakoso ohun ti alabaṣepọ rẹ ṣe, ẹniti wọn rii ati sọrọ si, ibiti wọn lọ - ati lilo owú lati da gbogbo rẹ lare . Iwọnyi jẹ gbogbo awọn ilana ti alabaṣepọ ẹlẹṣẹ le lo lati tọju awọn olufaragba wọn ninu ibatan kan, ni ibamu si Hotline Hotline Iwa -ipa ti Orilẹ -ede. (BTW, iyẹn jẹ ami kan ti o le wa ninu ibatan majele.)

Wọn ko dabi lati ranti awọn iranti idunnu ti ibatan rẹ pẹlu ifẹ.

Nigbati alabaṣepọ rẹ ba ronu pada si akoko ayọ ti o le fa taara lati inu rom-com tabi ọjọ aladun bii igbeyawo rẹ, ṣe wọn ranti rẹ ni ifẹ tabi pẹlu kikoro tabi ibanujẹ? Ti o ba ti awon tẹlẹ dun ìrántí ti wa ni bayi tainted fun wọn, o le jẹ kan pupa Flag ti nkankan ni ko mo ọtun ninu awọn ibasepọ. Imọlẹ rẹ le jẹ lati pe ni kiakia, paapaa ti ọkan SO ko ba dabi pe o wa ninu rẹ mọ, ṣugbọn ni akọkọ, “o le fẹ lati sọrọ nipa bi o ṣe rilara ninu ibatan,” O sọ. Reilly. "Ko tumọ si pe ibasepọ naa ti bajẹ, ṣugbọn o le nilo diẹ ninu awọn ọna tuntun [ie itọju ailera ti tọkọtaya]."

Wọn ko tọju ara wọn nigbati wọn ni awọn orisun.

Asia pupa ti o pọju ninu ibatan kan le jẹ ami rẹ S.O. ko ni iye ara wọn, Wright sọ. “Ati pe iyẹn jẹ nkan ti o le dide nigbamii bi ohun akanṣe ati ọran ibatan kan.” Ipinnu boo rẹ lati foju awọn ipinnu lati pade dokita wọn tabi lati ma ṣe fọ ehín wọn ni gbogbo alẹ le fihan pe wọn ko ni iye ilera wọn bi o ti ṣe - ati pe ti iyẹn kii ṣe nkan ti o ṣetan lati jiroro ni gbangba ati gba (tabi ṣe adehun lori), o le fa ibinu si alabaṣepọ rẹ si isalẹ ila. awọn ọran ilera, gẹgẹ bi ibanujẹ, ni ibamu si National Alliance lori Arun Ọpọlọ ti County Kenosha. Itumọ: Ohun ti a npe ni asia pupa le ma tumọ si pe o yẹ ki o yapa, ṣugbọn kuku bẹrẹ ibaraẹnisọrọ otitọ pẹlu wọn nipa eyikeyi awọn iṣoro ti ara ẹni ti wọn le ni iriri. (Ti o ni ibatan: Duro, Njẹ Awọn iho ati Arun Gum Ti Nran Nipasẹ Ifẹnukonu ?!)

O ti dawọ ikopa ninu rogbodiyan.

O le dabi pe ija ko jẹ a dara ohun (ati, ni awọn igba miiran, o le jẹ), ṣugbọn etanje àríyànjiyàn nitori ti o ti sọ šee igbọkanle fun soke lori sọrọ nipa pataki awon oran le jẹ a pupa Flag ni a ibasepo, wí pé O'Reilly. Lati pinnu boya aini rogbodiyan rẹ le jẹ apakan ti iṣoro nla, O'Reilly ni imọran bibeere ararẹ awọn ibeere wọnyi:

• Ṣe o n yago fun sisọ nipa awọn ọran pataki ati gbigba wọn laaye lati mu ṣiṣẹ, tabi ṣe o kan mu awọn ogun rẹ nikan ki o jẹ ki nkan kekere rọra?
• Ǹjẹ́ o ti dáwọ́ àjọṣepọ̀ rẹ̀ dúró nítorí pé o kò bìkítà mọ́, àbí o kàn wá gbà pé o kò lè yanjú gbogbo ọ̀ràn?
• Njẹ o ti fi ọrọ sisọ silẹ nipa awọn ọran ti o gbona nitori o lero pe alabaṣepọ rẹ ko tẹtisi tabi ṣe idiyele irisi rẹ?

Jọwọ ranti, “ọrọ jẹ pataki pupọ, eyiti o jẹ idi ti awọn asia pupa kii ṣe gbogbo agbaye nigbagbogbo,” o ṣafikun. Fun apẹẹrẹ, ti iwọ ati alabaṣepọ rẹ ba ṣe ariyanjiyan fun ọsẹ kan taara nipa ọna “ti o dara julọ” lati ṣaja ẹrọ fifọ ṣugbọn ko le yanju ọran naa, sisọ ariyanjiyan naa silẹ, gbigba wọn laaye lati ṣeto awọn awo idọti ni ọna ti wọn fẹ, ati dipo idojukọ lori ohun ti o ṣe pataki (fun apẹẹrẹ awọn inawo rẹ, eto -ẹkọ rẹ, abbl) le jẹ ohun ti o dara.

Wọn ko fẹ lati baraẹnisọrọ.

Ti o ko ba jẹ ki o rọra nigbati BFF rẹ fẹ ọ kuro ti o kọ awọn ọrọ rẹ silẹ fun awọn ọjọ ni ipari, kilode ti iwọ yoo fi aaye gba iyẹn ninu ibatan ifẹ rẹ? “Ti o ba ṣe pataki pupọ fun ọ lati ni ibatan pẹlu ẹnikan ti o le ba ọ sọrọ, ṣugbọn wọn ti tiipa ati pe ko sọrọ, lẹhinna iyẹn yoo jẹ asia pupa gbogbogbo,” Wright sọ.

Olurannileti: Laibikita bawo ni o ṣe mọ alabaṣiṣẹpọ rẹ, o ko le ka ọkan wọn, ati laisi ṣiṣi ati ibaraẹnisọrọ ododo nipa awọn ifẹ, awọn aini, ati awọn ireti, aiyede ati awọn ariyanjiyan ti o ni ipalara ti o pọ si siwaju sii seese lati ṣẹlẹ. Ni afikun, ibaraẹnisọrọ ti ko dara jẹ idi ti o wọpọ julọ ti awọn tọkọtaya n wa itọju ailera ati pe o jẹ iṣiro lati ni ipa ti o bajẹ julọ lori ibatan kan, ni ibamu si iwadii ti a tẹjade ninu Iwe akosile ti Igbeyawo ati idile.

O ti dẹkun ibalopọ - ati pe iwọ ko sọrọ nipa rẹ.

Ohun akọkọ ni akọkọ, o dara daradara lati fi idaduro duro lori awọn iṣẹ laarin awọn iwe-ipin rẹ, O'Reilly sọ. “Diẹ ninu awọn eniyan ni idunnu lati sinmi, ṣugbọn fun awọn miiran, o jẹ orisun ti aifokanbale ati rogbodiyan,” o salaye. Ti iwọ ati alabaṣepọ rẹ ba ṣubu sinu ẹgbẹ ti o kẹhin ati pe iwọ mejeji n dibọn pe o jẹ NBD, o le fa ibinu ni akoko ati pe o wa ni isalẹ laini, gẹgẹbi ailagbara lati ni iṣoro ilera. (Lo awọn imọran wọnyi lati ba alabaṣepọ rẹ sọrọ nipa ifẹ ibalopọ diẹ sii.)

Wọn nigbagbogbo sọrọ nipa bii owo kekere ti wọn ni - ṣugbọn awọn inawo nla ni wọn.

Asia pupa ti o pọju ninu ibatan kan gbogbo wa silẹ lati ge asopọ laarin ohun ti alabaṣepọ rẹ n sọ ati bii wọn ṣe n huwa. Ṣugbọn nigbati o kọkọ ṣe akiyesi rẹ, o ṣe pataki lati wo awọn iṣe wọn pẹlu itara, Wright sọ. “O le kan jẹ pe eniyan ni rilara itiju,” o sọ. “Boya wọn kan san owo -iwosan iṣoogun nla kan ati pe wọn ni rilara aibalẹ ni akoko yii. A ko mọ ohun ti n ṣẹlẹ, nitorinaa iyẹn ni asia pupa si mi jẹ ifiwepe lati ni ibaraẹnisọrọ, kii ṣe idi lati sa lọ. " Ti o ba ni convo yẹn ki o rii pe alabaṣepọ rẹ ko ni imọran ti iṣakoso owo ati pe ko gbero lori gbigbe awọn igbesẹ pataki lati mu awọn ihuwasi inawo wọn dara, lẹhinna o le mọ pe ibatan naa kii ṣe fun ọ, o ṣafikun.

Kini lati Ṣe Ti O ba Ṣakiyesi Awọ pupa Ni Ibasepo kan

Ni irú ti o ti ko pieced o jọ sibẹsibẹ, o yẹ ki o ko dandan rin jade ni enu awọn keji ti o iranran kan ti o pọju pupa Flag ninu rẹ ibasepọ. Ni akọkọ, beere lọwọ ararẹ bi o ṣe rilara ki o ronu lori rẹ: "Bawo ni o ṣe ri nipa ihuwasi wọn? Kini o fẹ? Ṣe ọrọ yii ṣe pataki si ọ? Kini idi ti o ṣe pataki?" wí pé O'Reilly.

Lẹhinna, ti o ba ni ailewu ati itunu lati ṣe bẹ, rọra gbe soke pẹlu alabaṣepọ rẹ ni ọna ti o nifẹ, oninuure, ati iyanilenu - kii ṣe ija, Wright sọ. Fun apẹẹrẹ, dipo sisọ didasilẹ, “O ko fọ awọn eyin rẹ ni alẹ ati pe iyẹn kan mi,” Wright daba pe, “Ibanujẹ ba mi nipa otitọ pe iwọ ko fo eyin rẹ ni ọpọlọpọ awọn alẹ, nitori kini iyẹn tumọ si mi. ni pe iwọ ko bikita nipa ararẹ, ati pe Mo fẹ lati ni ibaraẹnisọrọ nipa rẹ. Ṣe iwọ yoo ṣii si iyẹn? '”(Tun ka: Awọn imọran 6 fun Alara (ati Ti o kere si ipalara) Awọn ariyanjiyan Ibasepo)

“Jẹ oloootitọ nipa awọn ikunsinu ipalara rẹ - fun apẹẹrẹ iberu, ailewu, ibanujẹ,” O'Reilly ṣafikun. "Awọn ibatan le ṣe atunṣe ni ọpọlọpọ awọn ọran, ṣugbọn ti o ba tọju awọn ẹdun ojulowo rẹ (fun apẹẹrẹ yọ kuro lati yago fun rilara ipalara), o ṣeeṣe ki o mu iṣoro naa buru si." Ronu nipa rẹ ni ọna yii: Ti o ko ba jẹ ki alabaṣepọ rẹ mọ ni deede bi wọn, sọ, aini ibaraẹnisọrọ jẹ ki o rilara ati idi idi iyẹn, o le ma wa ni oju -iwe kanna nipa iwuwo ọrọ naa - ati nitorinaa ni iṣoro ni ipinnu ni kikun. (Wo tun: Bii o ṣe le Kọ Ibaṣepọ Pẹlu Alajọṣepọ Rẹ)

Lati ibẹ, iwọ mejeeji le pinnu boya asia pupa jẹ nkan ti o le bori tabi ṣakoso papọ tabi ti o ba jẹ afihan ti o nilo lati tun ṣe atunwo ibatan rẹ. Ati pe ti o ko ba ni idaniloju patapata, ronu ri onimọran ọjọgbọn tabi oniwosan ti o le ṣe iranlọwọ fun ọ lati koju awọn ọran naa, O'Reilly sọ. Laibikita ọrọ naa, mọ pe awọn ibaraẹnisọrọ wọnyi le ma rọrun - ṣugbọn iyẹn dara. “O le korọrun, ati pe korọrun ko tumọ si buburu,” Wright sọ. "Eyi ni bi a ṣe n dagba, a dagba nikan nigbati a ko ba ni itunu. O ṣe pataki pupọ pe a dagba lati ipo iṣe."

Atunwo fun