Awọn atunṣe ile 6 lati ṣe iwosan hangovers

Akoonu

• 1. Atalẹ tii
• meji. Oyin
• 3. Pia oje
• 4. Oje osan
• 5. Oje tomati
• 6. Wara pẹlu eso-ajara

Atunṣe ile nla kan lati ṣe imularada hangover ni rọọrun, mimu omi pupọ tabi omi agbon. Iyẹn ni nitori awọn olomi wọnyi ṣe iranlọwọ lati detoxify yarayara, yiyo awọn majele kuro ati jijakẹ gbigbẹ, yiyọ irọrun ti awọn aami aisan hangover kuro.

Nigbagbogbo, omi agbon paapaa le jẹ aṣayan ti o dara julọ bi o ṣe ni awọn ohun alumọni diẹ sii gẹgẹbi iṣuu soda ati potasiomu ati diẹ ninu agbara, eyiti o ṣe iranlọwọ lati ṣakoso awọn aati kemikali ti ara.

Ni afikun, lati bẹrẹ ọjọ daradara o ni imọran lati mu 1 ife ti kofi ti o lagbara laisi gaari. Yago fun awọn aaye ti o ni imọlẹ pupọ, kii ṣe siga ati ko jẹ ounjẹ ti a ṣe ilana tabi awọn ounjẹ ọra jẹ awọn imọran pataki miiran lati ṣe iwosan eyikeyi imukuro. Tun wa iru awọn àbínibí ile elegbogi ṣe iranlọwọ tọju awọn hangovers.

1. Atalẹ tii

Tii tii jẹ atunse ile ti o dara julọ lati ṣe iwosan imukuro kan, nitori o ni ohun-ini ti igbega imukuro ọti-waini lati ara yarayara.

Eroja

• 10 giramu ti Atalẹ tuntun;
• 3 agolo (750) milimita ti omi.

Ipo imurasilẹ

Ge Atalẹ naa sinu awọn ege kekere ki o fi sinu pan pẹlu omi ki o jẹ ki o ṣiṣẹ fun iṣẹju 15. Lẹhin igbona, igara, dun pẹlu oyin ki o mu ni mimu lakoko ọjọ lẹhin mimu.

Atalẹ ni egboogi-iredodo ati iṣẹ detoxifying ati pe, nitorinaa, o munadoko pupọ ni yiyo oti kuro ninu ara, n ṣe itọju imukuro diẹ sii ni yarayara. Kọ ẹkọ nipa awọn anfani miiran ti Atalẹ.

meji. Oyin

Lilo oyin fun idorikodo jẹ ọna ti o munadoko pupọ lati dinku aibalẹ. Kan mu tablespoon oyin kan ni gbogbo wakati 2 nigba ọjọ idorikodo.

Atunṣe ile ti o dara julọ ati adaṣe yii n ṣiṣẹ laibikita iru mimu ti o fa idorikodo, nitori gaari oyin ti ara ati awọn abuda egboogi-majele rẹ ṣe iranlọwọ fun ara lati bọsipọ ati detoxify.

3. Pia oje

Mimu ni o kere 220 milimita ti eso pia Esia tabi awọn eso 2 ni kete ṣaaju ki o to bẹrẹ mimu ọti jẹ ilana ti o dara julọ lati yago fun idorikodo ni ọjọ keji.

Ipa yii nwaye nitori iye omi ti o ga, suga ati awọn okun ti eso pia ti Asia ti o ni agbara lati mu iyara ilana imukuro ti ọti-waini wa ninu ara, ṣe iranlọwọ lati yago fun awọn aami aiṣan ti hangover gẹgẹbi pipadanu iranti, ifamọ si imọlẹ tabi aini ti fojusi.

4. Oje osan

Oje osan yii lati ṣe iwosan awọn hangovers jẹ atunṣe ile ti o dara julọ, bi o ti jẹ ọlọrọ ni awọn vitamin ati awọn nkan alumọni ti o padanu lakoko mimu oti mimu.

Eroja

• Awọn osan 2;
• ¼ elegede;
• Ine ope oyinbo;
• 1 kiwi.

Ipo imurasilẹ

Lati ṣeto oje osan, kan kọja gbogbo awọn eroja nipasẹ centrifuge ki o mu lẹsẹkẹsẹ lehin ki o lọ mu ni ọpọlọpọ igba ni ọjọ kan. Imudara ti atunse ile yii lodi si idorikodo jẹ nitori awọn ohun-ini ati awọn eroja ti awọn eso wọnyi, paapaa bromelain ti o wa ninu ope oyinbo naa, eyiti o mu ikun inu mu, Vitamin C ti o wa ninu awọn osan, ati atunse awọn omi ara ti o gbe jade nipasẹ melon.

5. Oje tomati

Oje tomati tun jẹ aṣayan nla fun awọn ti o fẹ lati yọ imukuro kuro nitori pe o ni eroja ti a pe ni lycopene ti o ni igbese ti o munadoko lori ẹdọ, idinku awọn aami aisan ti hangover.

Eroja

• 4 tomati nla ati pọn;
• Tablespoons 2 ti parsley tabi chives;
• 1 bunkun bay;
• Iyọ lati ṣe itọwo.

Ipo imurasilẹ

Lu ohun gbogbo ninu idapọmọra ati fi omi yinyin diẹ kun ati awọn cubes yinyin. Mu atunse ile ni yiyan ni ikun ti o ṣofo.

Lati ṣe itọju paapaa munadoko diẹ sii, o yẹ ki o ṣan ara rẹ daradara nipa mimu ọpọlọpọ awọn olomi jakejado ọjọ, jijẹ ounjẹ ti o ni ọpọlọpọ awọn eso ati ẹfọ ati isinmi ni igbakugba ti o ba ṣeeṣe.

6. Wara pẹlu eso-ajara

O ṣeeṣe miiran ni lati mu eso-ajara eso-ajara pẹlu wara bi o ti ni awọn ohun-ini ti o ni anfani fun iṣẹ ẹdọ, ni ojurere imukuro awọn nkan ti majele. Ṣe afẹri awọn anfani ilera miiran ti eso-ajara.

Eroja

• 2 eso-ajara;
• 1 gilasi ti wara pẹtẹlẹ;
• 1/2 gilasi ti omi ti n dan.

Ipo imurasilẹ

Lu eso eso-ajara ati wara ni idapọmọra ki o fi omi didan kun. Je awọn akoko 2 ni ọjọ kan, fun ipa yiyara.

Wo ninu fidio yii kini ohun miiran ti o le mu lati ṣe iwosan iyara iyara rẹ: