Awọn atunṣe ile fun Arun gbuuru ni oyun

Akoonu

• Cornstarch porridge
• Oje guava pupa

Atunse ile ti o dara julọ fun igbẹ gbuuru ni oyun jẹ agbọn oka, sibẹsibẹ, oje guava pupa tun jẹ aṣayan ti o dara.

Awọn àbínibí ile wọnyi ni awọn oludoti ti o ṣe itọsọna irekọja oporoku ati dinku iye omi ti a parẹ ninu otita, ṣe iranlọwọ lati tọju igbuuru. Ni afikun, wọn ni ominira ti awọn ohun-ini ti o fa awọn ihamọ tabi ti o mu ki eeyan oyun pọ si, ati pe o le ṣee lo lakoko oyun. Wo tun: Kini lati jẹ ni igbuuru.

Ṣaaju lilo awọn àbínibí fun gbuuru, aboyun yẹ ki o kan si alaboyun lati rii boya o le mu nkan kan, nitori igbẹ gbuuru jẹ igbagbogbo ni ipilẹṣẹ, bi ninu ọran ti ounjẹ ti o bajẹ, o ṣe pataki lati yọ imun kuro.

Cornstarch porridge

Ọsan oka ni iranlọwọ lati dẹkun ifun nipasẹ ṣiṣe awọn igbẹ diẹ sii to lagbara.

Eroja

• 1 ife ti wara
• 2 awọn ṣuga oyinbo oka
• Suga lati lenu

Ipo imurasilẹ

Illa awọn eroja lakoko ti o tutu ati lẹhinna mu wa si ina fun iṣẹju diẹ, titi o fi dipọn. Je gbona tabi tutu.

Oje guava pupa

Oje guava pupa jẹ o dara fun gbuuru nitori pe o ni tannin ati lycopene, eyiti o jẹ awọn nkan ti o lagbara lati ja gbuuru ati ṣiṣakoso irekọja oporoku.

Eroja

• 1 gilasi ti omi
• 1 guava pupa ti o pe
• suga lati lenu

Ipo imurasilẹ

Gbe awọn eroja sinu idapọmọra ki o lu titi ti a yoo fi gba adalu isokan. Igara ki o mu ni atẹle.