Onkọwe Ọkunrin: John Pratt
ỌJọ Ti ẸDa: 18 OṣU Keji 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 18 Le 2025
Anonim
Yoga cho người mới bắt đầu tại nhà. Cơ thể khỏe mạnh và linh hoạt trong 40 phút
Fidio: Yoga cho người mới bắt đầu tại nhà. Cơ thể khỏe mạnh và linh hoạt trong 40 phút

Akoonu

Omi ṣuga oyin pẹlu omi inu, omi ṣuga oyinbo mullein ati anisi tabi omi ṣuga oyin pẹlu oyin jẹ diẹ ninu awọn atunṣe ile fun ireti, eyiti o ṣe iranlọwọ ni imukuro phlegm lati ẹrọ atẹgun.

Nigbati phlegm ba fihan awọ diẹ tabi ti o nipọn pupọ, o le jẹ ami ti aleji, sinusitis, pneumonia tabi diẹ ninu ikolu miiran ni apa atẹgun, ati nitorinaa, nigbati iṣelọpọ rẹ ko ba dinku lẹhin ọsẹ 1, o ni iṣeduro lati kan si onimọra ara ẹni. Kọ ẹkọ kini awọ phlegm kọọkan tumọ si ni Kọ ẹkọ kini awọ phlegm kọọkan tumọ si.

3 Awọn ilana fun Awọn atunṣe Ile lati Yiyọ Catarrh kuro

Diẹ ninu awọn atunṣe ile fun ireti, eyiti o ṣe iranlọwọ fun imukuro phlegm ni:

1. Omi ṣuga oyinbo pẹlu Watercress

Atunṣe ile ti o dara lati dẹrọ ireti ati iranlọwọ ni imukuro phlegm ni omi ṣuga oyinbo ti a ṣe ni ile, omi inu omi ati propolis, eyiti o gbọdọ ṣetan bi atẹle:


Eroja:

  • 250 milimita ti oje ti omi wẹwẹ;
  • 1 ife ti oyin oyin oyin;
  • 20 sil drops ti jade propolis.

Ipo imurasilẹ:

  • Bẹrẹ nipa ngbaradi milimita 250 ti omi inu omi nipasẹ gbigbe omi-omi tuntun ati fifọ rẹ ni centrifuge;
  • Lẹhin ti oje ti šetan, fi ago 1 oyin ti oyin oyin si oje ati sise adalu titi o fi jẹ viscous, pẹlu aitasera ti omi ṣuga oyinbo;
  • Gba adalu laaye lati tutu ati ṣafikun awọn sil drops 5 ti propolis.

A ṣe iṣeduro lati mu tablespoon 1 ti oogun yii, awọn akoko 3 ni ọjọ kan, ni ibamu si awọn aami aisan ti o ni iriri.

2. Mullein ati Anisi Ṣuga

Omi ṣuga oyinbo yii, ni afikun si dẹrọ ireti, tun ṣe iranlọwọ lati dinku ikọ ati iredodo ti ọfun, ṣe iranlọwọ lati lubricate ati dinku ibinu ti awọn ọna atẹgun. Lati ṣeto omi ṣuga oyinbo yii o nilo:

Eroja:

  • Awọn ṣibi 4 ti tincture mullein;
  • Awọn ṣibi 4 ti tincture root alteia;
  • Tablespoon 1 ati tincture anisi;
  • 1 tablespoon ti thyme tincture;
  • Awọn ṣibi 4 ti tincture plantain;
  • Awọn ṣibi 2 ti tincture licorice;
  • 100 milimita ti oyin.

Awọn dyes lati ṣee lo ni a le ra ni awọn ile itaja ori ayelujara tabi awọn ile itaja ounjẹ ilera, tabi wọn le ṣetan ni ile ni ọna ti ile ati ti ara. Wa bii o ṣe le Bawo ni lati Ṣe Dye fun Awọn itọju Ile.


Ipo imurasilẹ:

  • Bẹrẹ nipasẹ sisọ igo gilasi kan pẹlu ideri;
  • Fi gbogbo awọn tinctures ati oyin kun ati ki o dapọ daradara pẹlu ṣibi ti o ni ifo ilera.

A gba ọ niyanju lati mu tablespoon 1 kan ti omi ṣuga oyinbo yii ni awọn akoko mẹta 3 ni ọjọ kan, ati pe omi ṣuga oyinbo yẹ ki o jẹun to o pọju oṣu mẹrin 4 lẹhin igbaradi rẹ.

3. Alteia ṣuga oyinbo pẹlu oyin

Omi ṣuga yii ṣe dẹrọ ireti ati pe o ni igbese diuretic, tun ṣe iranlọwọ lati lubricate ati dinku ibinu ti awọn ọna atẹgun. Lati ṣeto omi ṣuga oyinbo yii o nilo:

Eroja:

  • 600 milimita ti omi sise;
  • Awọn teaspoons 3,5 awọn ododo Alteia;
  • 450 m ti oyin.

Ipo imurasilẹ:

  • Bẹrẹ nipasẹ ṣiṣe tii nipa lilo omi sise ati awọn ododo Alteia. Lati ṣe eyi, jiroro ni gbe awọn ododo sinu teapot ki o fi omi sise. Bo ki o jẹ ki duro fun iṣẹju mẹwa 10;
  • Lẹhin akoko yẹn, pọn adalu naa ki o fi milimita 450 ti oyin sii ki o mu wa si ooru. Fi adalu silẹ lori adiro fun iṣẹju mẹwa 10 si 15 ati lẹhin akoko naa yọ kuro lati inu adiro naa ki o jẹ ki o tutu.

A ṣe iṣeduro lati mu tablespoon 1 ti omi ṣuga oyinbo yii ni awọn akoko 3 ni ọjọ kan, ni ibamu si awọn aami aisan ti o ni iriri.


Awọn atunṣe ile wọnyi ko yẹ ki o gba nipasẹ awọn aboyun tabi awọn ọmọde laisi imọran iṣoogun, paapaa awọn ti o ni awọn awọ ninu akopọ wọn.

Olokiki Lori Aaye

Ikun ẹjẹ giga

Ikun ẹjẹ giga

Iwọn haipaten onu buburu jẹ titẹ ẹjẹ ti o ga pupọ ti o wa lojiji ati yarayara.Rudurudu naa ni ipa lori nọmba kekere ti awọn eniyan ti o ni titẹ ẹjẹ giga, pẹlu awọn ọmọde ati awọn agbalagba. O jẹ wọpọ ...
Bii o ṣe le yago fun igbona nigba idaraya

Bii o ṣe le yago fun igbona nigba idaraya

Boya o nṣe adaṣe ni oju ojo gbona tabi ni ere idaraya ti nya, o wa diẹ ii ni eewu fun igbona. Kọ ẹkọ bi ooru ṣe kan ara rẹ, ki o gba awọn imọran fun gbigbe itura nigbati o ba gbona. Ni imura ilẹ le ṣe...