Awọn atunṣe ile fun majele ti ounjẹ

Akoonu

• Atalẹ tii fun majele ti ounjẹ
• Omi agbon fun majele ti ounjẹ
• Wo iru ounjẹ wo ni o yẹ ki o wa ninu: Kini lati jẹ lati tọju majele ti ounjẹ.

Atunse ile nla kan lati tọju awọn aami aiṣan ti majele jẹ tii atalẹ, ati omi agbon, bi Atalẹ ṣe iranlọwọ lati dinku eebi ati omi agbon lati ṣe afikun awọn omi ti o sọnu nipasẹ eebi ati gbuuru.

Majele ti ounjẹ jẹ nipasẹ jijẹ ounjẹ ti a ti doti pẹlu awọn ohun elo-ajẹsara, ti o fa awọn aami aiṣan bii malaise, ríru, ìgbagbogbo tabi gbuuru ti o maa n waye fun ọjọ meji. Lakoko itọju fun majele ti ounjẹ, isinmi ati gbigbe gbigbe omi ni a ṣe iṣeduro ki olukọ kọọkan ko di ongbẹ.

Atalẹ tii fun majele ti ounjẹ

Tii tii jẹ ojutu adamọ ti o dara julọ lati dinku eebi ati, nitorinaa, irora inu, iwa ti majele ti ounjẹ.

Eroja

• 1 nkan ti nipa 2 cm ti Atalẹ
• 1 ife ti omi

Ipo imurasilẹ

Fi awọn eroja sinu pan ati sise fun bii iṣẹju marun marun 5. Bo, jẹ ki itura ki o mu to ife mẹta ti tii ni ọjọ kan.

Omi agbon fun majele ti ounjẹ

Omi agbon jẹ atunṣe ile nla fun majele ti ounjẹ, bi o ti jẹ ọlọrọ ni awọn iyọ ti nkan ti o wa ni erupe ile, rirọpo awọn omi ti o sọnu nipasẹ eebi ati gbuuru ati iranlọwọ ara lati bọsipọ ni yarayara.

Omi agbon le jẹ larọwọto, paapaa lẹhin eekoo kọọkan tabi yọ kuro, nigbagbogbo ni ipin kanna. Lati yago fun eewu eebi, o ni imọran diẹ sii lati mu omi agbon tutu ki o ma ṣe jẹ awọn ti iṣelọpọ, nitori wọn ko ni ipa kanna.

Ni afikun si awọn atunṣe ile wọnyi fun majele ti ounjẹ, o ṣe pataki lati mu omi pupọ ati tẹle ounjẹ kekere, ọlọrọ ni awọn eso ati ẹfọ sise, ni ibamu si ifarada. Awọn ẹran ti o dara julọ julọ ni adie, Tọki, ehoro ati ti ibeere ti ibeere tabi ẹran eran ẹran. Ko ni imọran lati lọ diẹ sii ju wakati 4 laisi jijẹ ati lẹhin iṣẹlẹ ti eebi o yẹ ki o duro ni o kere ju iṣẹju 30 ki o jẹ eso tabi awọn kuki Maria 2 si 3 tabi Cracker Ipara.

Nigbagbogbo, majele ti ounjẹ n lọ ni iwọn bi 2 si ọjọ mẹta 3, ṣugbọn ti awọn aami aisan ba tẹsiwaju, o ni iṣeduro lati kan si dokita kan.

Wo iru ounjẹ wo ni o yẹ ki o wa ninu: Kini lati jẹ lati tọju majele ti ounjẹ.