Awọn Atunṣe Ile fun Ogbe

Akoonu

• 1. tii Basil
• 2. tii chard ti Switzerland
• 3. tii Wormwood
• Awọn imọran lati yago fun ifẹ lati eebi lakoko irin-ajo

Diẹ ninu awọn aṣayan nla fun awọn atunṣe ile lati dẹkun eebi n mu awọn tii, gẹgẹbi basil, chard tabi tii alajerun, nitori wọn ni awọn ohun itutu ti o ṣiṣẹ nipa didinku awọn ihamọ iṣan ti o fa eebi, ni afikun si idinku riru.

Tii Basil ni awọn ohun-ini antispasmodic ti o ṣe iyọkuro àìrígbẹyà ati dinku fifun ni ikun. Tii yii tun ni awọn ohun-ini itutu ati pe o le ṣee lo ni ọran ti riru, aifọkanbalẹ, awọn idamu oorun ati paapaa lati mu iṣesi dara.

1. tii Basil

Eroja

• 20 g ti awọn leaves basil tuntun
• 1 lita ti omi

Ipo imurasilẹ

Mu awọn eroja wa ni sise fun iṣẹju mẹwa 10, lẹhinna jẹ ki wọn tutu ati igara.

Lati dinku eebi ati rilara aisan o ni iṣeduro lati mu ago 2 si 3 ti tii yii ni ọjọ kan. Imọran to dara ni lati mu tii basil ṣaaju irin-ajo, lati yago fun ọgbun.

2. tii chard ti Switzerland

Atunṣe abayọ fun eebi pẹlu chard ni awọn ohun-ini ti o ṣe iranlọwọ tito nkan lẹsẹsẹ, ofo ikun ati idinku eebi.

Eroja

• 1/2 ago ti awọn chard leaves
• 1/2 ago omi

Ipo imurasilẹ

Gbe awọn eroja sinu idapọmọra ki o lu titi ti a yoo fi gba adalu isokan. Lẹhinna mu tablespoon ti oogun ni gbogbo wakati 8.

3. tii Wormwood

Atunṣe abayọ fun eebi pẹlu iwọ ni awọn ounjẹ ti ounjẹ ati awọn ohun ọgbọn ti o mu ki tito nkan lẹsẹsẹ ṣiṣẹ ati dinku iredodo inu, iyọkuro ikun, ifun ati awọn irora eebi.

Eroja

• 5 g leaves ati awọn ododo wormwood
• 250 milimita ti omi

Ipo imurasilẹ

Mase awọn leaves ati awọn ododo ati lẹhinna fi omi farabale sii. Gba laaye lati tutu, igara ati mu ago 1 lẹhin ounjẹ ọsan ati omiiran lẹhin ounjẹ alẹ.

Awọn imọran lati yago fun ifẹ lati eebi lakoko irin-ajo

Obi ati ọgbun le ni irọrun dide lakoko irin-ajo, ṣugbọn awọn imọran to dara lati yago fun wọn ni:

• Irin-ajo ni alẹ ati gbadun akoko lati sun;
• Ṣii ọkọ ayọkẹlẹ tabi ferese ọkọ akero ki o simi afẹfẹ titun;
• Sun daradara ni alẹ ki o to irin-ajo rẹ;
• Jẹ ki ori rẹ duro ki o wa ni taara siwaju, yago fun wiwo ni ẹgbẹ tabi gbiyanju lati gbadun iwoye naa;
• Fẹ lati rin irin-ajo ni ijoko iwaju, nibi ti o ti le wo taara siwaju;
• Maṣe ka tabi lo foonu alagbeka rẹ lakoko irin-ajo;
• Maṣe mu siga ṣaaju tabi nigba irin-ajo naa.

Ti ibanujẹ ati ifẹ lati eebi dide, o le mu yinyin tabi mu gomu. Oniṣoogun oogun le tun ṣeduro mu oogun egboogi-eebi bii Dramin, fun apẹẹrẹ.