Onkọwe Ọkunrin: Frank Hunt
ỌJọ Ti ẸDa: 19 OṣU KẹTa 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 3 OṣU Keje 2025
Anonim
Atunṣe abayọ fun àtọgbẹ - Ilera
Atunṣe abayọ fun àtọgbẹ - Ilera

Akoonu

Atunse ẹda ti o dara ti o ṣe iranlọwọ ni ṣiṣakoso àtọgbẹ jẹ pennyroyal tii tabi tii gorse, bi awọn eweko wọnyi ni awọn ohun-ini ti o ṣakoso suga ẹjẹ.

Sibẹsibẹ, lilo rẹ gbọdọ jẹ mimọ nipasẹ dokita ati pe ko yẹ ki o rọpo, ni eyikeyi idiyele, awọn àbínibí ti a fun ni aṣẹ, jẹ afikun iranlowo itọju nikan.

Tii adie fun àtọgbẹ

Atunse abayọ nla fun àtọgbẹ jẹ pennyroyal, nitori ọgbin oogun yii ni chromium ninu akopọ rẹ ti o mu iṣe insulin wa ninu ara, dinku ifọkansi gaari ninu ẹjẹ.

Pennyroyal jẹ ọlọrọ ni sinkii ati chromium, ati sinkii n mu awọn sẹẹli beta ti iṣẹ inu ara ṣiṣẹ, o mu ki o pamo insulini diẹ sii. Chromium ṣe ilọsiwaju ipa ti insulini ati pe a le lo lati ṣe itọju àtọgbẹ nitori pe o ṣe deede glucose ẹjẹ.

Eroja

  • 20g ti awọn pennyroyal leaves, nipa awọn teaspoons 2
  • 1 ago omi sise

Ipo imurasilẹ


Gbe awọn leaves pennyroyal sinu ago kan ki o bo pẹlu omi sise. Bo ki o jẹ ki itura fun iṣẹju 15. Nigbati o ba gbona, igara ki o mu ni kete lẹhin, nitorinaa o ko padanu awọn ohun-ini oogun rẹ.

Tii Carqueja fun àtọgbẹ

Ojutu abayọda nla fun iru ọgbẹ 2 ni lati mu tii gorse lojoojumọ.

Eroja

  • 20 giramu ti awọn ododo gorse
  • 1 lita ti omi

Ipo imurasilẹ

Gbe awọn eroja meji sinu pan ati sise fun iṣẹju diẹ. Bo panti naa ki o jẹ ki o tutu, mimu tii ti o tẹle.

O le mu tii ni awọn ọmu kekere ni ọpọlọpọ awọn igba nigba ọjọ lati ṣe iranlọwọ lati tọju awọn ipele suga ẹjẹ daradara. Ọna miiran lati jẹ gorse ni lati mu kapusulu gorse ti o le ra ni awọn ile elegbogi.

Irandi Lori Aaye Naa

Njẹ O le Mu Melatonin ati Iṣakoso Ibí ni Akoko Kanna?

Njẹ O le Mu Melatonin ati Iṣakoso Ibí ni Akoko Kanna?

Ti o ba ni ijakadi pẹlu i un oorun ni alẹ, o le nifẹ lati mu nkan lati ran ọ lọwọ lati ni i inmi diẹ. Ọkan iru iranlọwọ oorun ni melatonin. Eyi jẹ homonu ti o le mu lati ṣe alekun awọn ipele melatonin...
8 Awọn ohun mimu Starbucks Friendly ati Awọn ounjẹ ipanu

8 Awọn ohun mimu Starbucks Friendly ati Awọn ounjẹ ipanu

Ti o ba golifu nipa ẹ tarbuck gẹgẹ bi apakan ti iṣẹ ṣiṣe ojoojumọ rẹ, o le ṣe iyalẹnu iye awọn ohun mimu ati awọn ounjẹ rẹ jẹ ọrẹ-keto.Biotilẹjẹpe bẹrẹ ounjẹ ketogeniki le ni iyipada awọn iwa ihuwa i ...