Awọn tii ti o dara julọ fun ríru ati eebi

Akoonu

• 1. Rirọ lati inu tito nkan lẹsẹsẹ alaini
• 2. Rilara aisan lati wahala ati aifọkanbalẹ
• 3. Arun ti majele ti ounjẹ
• 4. Aisan lati orififo

Ikunra ti ọgbun ati malaise jẹ ohun ti o wọpọ ati pe o fẹrẹ jẹ pe gbogbo eniyan ni o ni itara ni aaye diẹ ninu igbesi aye. Lati ṣe iranlọwọ fun aibalẹ yii, ọpọlọpọ awọn eweko lo wa ti o le lo.

Aisan le fa nipasẹ awọn idi pupọ, gẹgẹbi ipa ẹgbẹ ti diẹ ninu oogun ti o n mu, abajade ti tito nkan lẹsẹsẹ ti ko dara, ounjẹ ti ko yẹ fun lilo, nitori migraine, igbona inu, aifọkanbalẹ aifọkanbalẹ, oyun, laarin awọn miiran. Ṣayẹwo kini ohun miiran le mu ki o ṣaisan ati kini lati ṣe.

Awọn àbínibí àbínibí ti a le tọka si lati ja ríru ni:

1. Rirọ lati inu tito nkan lẹsẹsẹ alaini

Aisan nitori tito nkan lẹsẹsẹ ti ko dara nigbagbogbo nwaye lẹhin ti o ba jẹun ti o tobi pupọ tabi ọlọrọ ni awọn ounjẹ ọra, gẹgẹbi awọn soseji tabi awọn ounjẹ sisun. Nitorinaa, tii ti o dara julọ fun awọn ipo wọnyi ni awọn ti o mu tito nkan lẹsẹsẹ ṣiṣẹ, bii mint tabi chamomile, fun apẹẹrẹ.

Ni afikun, tii fennel tun le jẹ aṣayan ti o dara, paapaa nigbati ikun rẹ ba ni itara ju tabi nigbati o ba ni fifin igbagbogbo.

Eroja

• 1 teaspoon ti chamomile, Mint tabi fennel;
• 1 ife tii (180 milimita) ti omi sise.

Ipo imurasilẹ

Fi ọgbin ti o yan sinu omi gbona, bo, jẹ ki o duro fun iṣẹju marun 5 si 10, igara ati lẹhinna mu, tun gbona, laisi didùn.

2. Rilara aisan lati wahala ati aifọkanbalẹ

Idi miiran ti o wọpọ ti ọgbun jẹ aifọkanbalẹ apọju ati aibalẹ, ati nitorinaa o wọpọ pupọ fun aibalẹ yii lati dide ṣaaju awọn akoko pataki bii awọn igbejade tabi awọn ayẹwo iwadii.

Nitorinaa, lati yago fun iru riru yii, o dara julọ lati tẹtẹ lori awọn eweko ti o dinku aifọkanbalẹ, aifọkanbalẹ ati aapọn. Diẹ ninu awọn aṣayan to dara ni Lafenda, hops tabi ododo ifẹkufẹ.

Eroja

• Teaspoon 1 ti Lafenda, hops tabi ododo eso eso;
• 1 ife tii (180 milimita) ti omi sise.

Ipo imurasilẹ

Fi ọgbin oogun sinu omi gbigbona, bo, jẹ ki o duro fun iṣẹju 3-5, igara ati lẹhinna mu, tun gbona, laisi didùn.

3. Arun ti majele ti ounjẹ

Aisan tun jẹ ọkan ninu awọn aami aisan ti majele ti ounjẹ nigbati o ba jẹ imurasilẹ ti ko dara, ti ọjọ tabi ounje ti a ti doti. Ni awọn ipo wọnyi, hihan ti eebi ati paapaa gbuuru jẹ o fẹrẹ daju, yatọ si ríru.

Biotilẹjẹpe a ko ṣe iṣeduro lati lo eyikeyi oogun tabi ohun ọgbin ti o dẹkun eebi, bi ara ṣe nilo lati tu silẹ microorganism ti o n fa mimu, awọn eweko le ṣee lo lati dinku iredodo ati ki o tunu inu jẹ, bii turmeric tabi chamomile.

Eroja

• 1 teaspoon ti turmeric tabi chamomile;
• 1 ife tii (180 milimita) ti omi sise.

Ipo imurasilẹ

Fi ọgbin oogun sinu omi gbigbona, bo, jẹ ki o duro fun iṣẹju 5 si 10, igara ati lẹhinna mu, tun gbona, laisi didùn.

Sibẹsibẹ, ti awọn aami aisan ti mimu ba jẹ pupọ o ṣe pataki lati lọ si ile-iwosan, nitori o le ṣe pataki lati bẹrẹ itọju pẹlu awọn egboogi, fun apẹẹrẹ. Ṣayẹwo awọn aami aisan ti o yẹ ki o mọ nipa ọran ti majele ti ounjẹ.

4. Aisan lati orififo

Ni ọran ti ọgbun ti o fa nipasẹ orififo tabi migraine, o le ni iṣeduro lati mu tanacet tabi teas willow funfun, nitori wọn ni awọn ohun-ini analgesic, iru si aspirin, eyiti o ṣe iyọda orififo ati, nitorinaa, mu ikunra inu inu wa.

Eroja

• 1 teaspoon ti tanacet tabi willow funfun;
• 1 ife tii (180 milimita) ti omi sise.

Ipo imurasilẹ

Fi ọgbin oogun sinu omi gbigbona, bo, jẹ ki o duro fun to iṣẹju mẹwa 10, igara ati lẹhinna mu, tun gbona, laisi didùn.