Awọn ọfun ọfun

Akoonu

• 1. Ope oyinbo pẹlu oyin
• 2. Tii Salvia pẹlu iyọ
• 3. Tita plantain pẹlu propolis
• 4. Eucalyptus tii
• 5. Atalẹ tii pẹlu oyin
• Awọn imọran miiran lati ja ọfun ọfun

Tii nla kan lati mu awọn ọfun ọgbẹ ati ọfun jẹ jẹ ope oyinbo, eyiti o jẹ ọlọrọ ni Vitamin C ati iranlọwọ lati ṣe okunkun eto alaabo ati pe o le jẹ to igba mẹta ni ọjọ kan. Tii plantain ati tii atalẹ pẹlu oyin tun jẹ awọn aṣayan tii ti o le mu lati mu awọn aami aisan ọfun ọfun dara.

Ni afikun si tii mimu, lakoko asiko ti ọfun naa binu, pẹlu rilara pe o n fa o ṣe pataki lati tọju ọfun naa nigbagbogbo ni omi daradara nitorina nitorinaa o yẹ ki o mu awọn ọmu kekere ti omi jakejado ọjọ, nitori eyi tun ṣe iranlọwọ ninu imularada ti ara ati iranlọwọ lati dojuko ibanujẹ yii o dinku ikọ gbigbẹ ati ibinu. Wo bi o ṣe le ṣetọju awọn tii ti egbo fun ọfun.

1. Ope oyinbo pẹlu oyin

Ope oyinbo jẹ eso ti o ni ọlọrọ ni Vitamin C ti o mu eto alaabo lagbara, jija ọpọlọpọ awọn aarun, paapaa awọn arun ọlọjẹ, jẹ nla fun atọju ọfun ọgbẹ ti o fa nipasẹ aisan, otutu tabi fun jijẹ ohùn rẹ ni igbejade, ifihan tabi kilasi, fun apere.

Eroja

• 2 ege ope oyinbo (pẹlu peeli);
• ½ lita ti omi;
• Honey lati lenu.

Ipo imurasilẹ

Fi milimita 500 ti omi sinu pẹpẹ kan ki o fi awọn ege ope oyinbo meji kun (pẹlu peeli) gbigba lati sise fun iṣẹju marun 5. Lẹhinna, yọ tii kuro lati inu ina, bo pan, jẹ ki o gbona ati igara. Tii ope oyinbo yii yẹ ki o mu ni igba pupọ ni ọjọ kan, tun gbona ati dun pẹlu oyin kekere kan, lati jẹ ki tii jẹ viscous diẹ sii ati iranlọwọ lubricate ọfun naa.

2. Tii Salvia pẹlu iyọ

Atunṣe ile miiran ti o tayọ fun ọfun ọfun ni lati gbọn pẹlu tii ologbon gbona pẹlu iyọ okun.

Ọfun ọgbẹ yarayara dinku bi ọlọgbọn ti ni awọn ohun-ini astringent ti o ṣe iranlọwọ fun igba diẹ irora ati iyọ okun ni awọn ohun-ini apakokoro ti o ṣe iranlọwọ ninu imularada ti awọ ara ti ko ni.

Eroja

• Teaspoons 2 ti sage gbẹ;
• ½ teaspoon ti iyọ okun;
• 250 milimita ti omi.

Ipo imurasilẹ

Kan tú omi farabale sage naa ki o bo eiyan naa, ni fifi adalu silẹ lati fun fun iṣẹju mẹwa 10. Lẹhin akoko ti a ṣeto, o yẹ ki tii wa ni tii ati iyọ okun. Eniyan ti o ni ọfun ọgbẹ yẹ ki o gbọn pẹlu ojutu gbona ni o kere ju lẹmeji ọjọ kan.

3. Tita plantain pẹlu propolis

Plantain naa ni egboogi ati iṣẹ egboogi-iredodo ati pe o wulo lati ṣe iranlọwọ lati ja awọn ami ati awọn aami aiṣan ti iredodo ninu ọfun ati nigbati o ba mu igbona awọn ipa rẹ paapaa dara julọ nitori wọn tunu ibinu ti ọfun naa mu.

Eroja:

• 30 g ti ewe plantain;
• 1 lita ti omi;
• 10 sil drops ti propolis.

Ipo imurasilẹ:

Lati ṣeto tii, sise omi, fi awọn leaves plantain sii ki o jẹ ki o duro fun iṣẹju mẹwa 10. Nireti lati gbona, igara ati ṣafikun awọn sil 10 mẹwa ti propolis, lẹhinna o jẹ dandan lati gbọn pa 3 si 5 ni igba ọjọ kan. Ṣe afẹri awọn anfani miiran ti tii plantain.

4. Eucalyptus tii

Eucalyptus jẹ apakokoro ti ara ati ṣe iranlọwọ fun ara lati ja awọn microorganisms ti o le fa ọfun ọgbẹ.

Eroja:

• 10 ewe eucalyptus;
• 1 lita ti omi.

Ipo imurasilẹ:

Sise omi naa lẹhinna ṣafikun awọn ewe eucalyptus. Gba laaye lati tutu diẹ ki o simi ategun ti o jade lati tii yii o kere ju awọn akoko 2 ni ọjọ kan fun iṣẹju 15.

5. Atalẹ tii pẹlu oyin

Atalẹ jẹ ọgbin oogun ti o ni egbogi-iredodo ati awọn ohun-ini analgesic, nitorinaa o ti lo ni ibigbogbo lati ṣe iranlọwọ ọfun ọgbẹ. Bakan naa, oyin jẹ ọja egboogi-iredodo ti o ṣe iranlọwọ lati ja awọn nkan ti o le fa iredodo ninu ọfun.

Eroja

• 1cm ti Atalẹ;
• 1 ife ti omi;
• 1 tablespoon ti oyin.

Ipo imurasilẹ

Fi Atalẹ sinu pan pẹlu omi ati sise fun iṣẹju mẹta. Lẹhin sise, bo ikoko ki o jẹ ki tii tutu. Leyin igbona, pọn omi naa, dun pẹlu oyin ki o mu ni igba mẹta si mẹrin ni ọjọ kan. Eyi ni bi o ṣe le ṣetan awọn ilana tii tii miiran.

Awọn imọran miiran lati ja ọfun ọfun

Aṣayan miiran lati mu ilọsiwaju ọfun ọgbẹ jẹ lati jẹ onigun mẹrin ti chocolate-ologbele-dudu ni akoko kanna bii ewe mint, nitori adalu yii ṣe iranlọwọ lati ṣe lubricate ọfun naa, yiyo aibalẹ kuro.

Chocolate gbọdọ ni diẹ ẹ sii ju 70% koko nitori pe o ni awọn flavonoids diẹ sii ti o ṣe alabapin lati ja ọfun ọgbẹ. O tun le ṣetan eso smoothie nipasẹ lilu 1 square ti kanna 70% chocolate, pẹlu 1/4 ife ti wara ati ogede 1, nitori pe Vitamin yii ṣe iranlọwọ ọfun ọgbẹ.

Wo fidio atẹle fun awọn ilana abayọ diẹ sii fun nigbati o ni ọfun ọgbẹ: