Kini O Fa Awọn ẹrẹkẹ Rosy ati Bawo ni a ṣe ṣakoso rẹ?

Akoonu

• Kini o le jẹ?
• 1. Rosacea
• Ohun ti o le ṣe
• 2. Irorẹ
• Ohun ti o le ṣe
• 3. Filasi gbigbona
• Ohun ti o le ṣe
• 4. Ifesi si ounjẹ
• Ohun ti o le ṣe
• 5. Ifesi si ọti
• Ohun ti o le ṣe
• 6. Ifesi si oogun
• Ohun ti o le ṣe
• Awọn imọran fun ṣakoso awọn ẹrẹkẹ rosy
• Awọn imọran
  
• Nigbati lati wo olupese ilera rẹ

A pẹlu awọn ọja ti a ro pe o wulo fun awọn oluka wa. Ti o ba ra nipasẹ awọn ọna asopọ lori oju-iwe yii, a le ṣe igbimọ kekere kan. Eyi ni ilana wa.

Ṣe eyi fa fun ibakcdun?

Awọn ẹrẹkẹ Rosy ti wa ni igba pipẹ bi ami ti ilera ati agbara to dara. Awọn ọdun sẹhin, didan rosy jẹ ẹya ti ara ti o ṣojukokoro pupọ. Ni Jane Eyre, ihuwasi akọle kerora, “Nigba miiran mo banujẹ pe Emi ko dara julọ; Nigbakan Mo fẹ lati ni awọn ẹrẹkẹ rosy, imu ti o tọ, ati ẹnu ṣẹẹri kekere. ”

Rosiness Charlotte Brontë n tọka si jẹ abajade ti awọn ohun elo ẹjẹ ti n gbooro lati gba ẹjẹ diẹ sii lati ṣàn sinu oju. Eyi le ṣẹlẹ nigbati o wa ni ita ni otutu, bi ara rẹ ṣe n gbiyanju lati mu awọ ara rẹ gbona. Nmu igbona pupọ, lẹhin ti o ba ṣe adaṣe tabi mu ohun mimu gbona, o tun le fa fifọ. Ibanujẹ tabi itiju, ninu idi eyi o pe ni blushing, tun le tan awọn ẹrẹkẹ rẹ pupa. Diẹ ninu awọn eniyan doti tabi ṣan ni irọrun diẹ sii ju awọn omiiran lọ.

Biotilẹjẹpe awọ ruddy kii ṣe ami ami pe o ni ilera, o jẹ gbogbo nkan lati ṣe aniyan nipa, boya. Ti o sọ, nigbami awọn ẹrẹkẹ pupa le jẹ ami ikilọ ti ipo iṣoogun ipilẹ.

Tọju kika lati ni imọ siwaju sii nipa idi ti awọn ẹrẹkẹ rẹ ṣe rosy, awọn aami aisan miiran lati wo fun, ati nigbawo lati rii dokita rẹ.

Kini o le jẹ?

1. Rosacea

Rosacea ni ipa diẹ sii ju 16 milionu awọn ara ilu Amẹrika. Ọpọlọpọ wọn ko mọ pe wọn ni ipo awọ ara nitori awọn aami aisan rẹ dabi fifọ tabi fifọ.

Ni rosacea, awọn ohun elo ẹjẹ ni oju rẹ tobi, gbigba gbigba ẹjẹ diẹ sii lati ṣàn sinu awọn ẹrẹkẹ rẹ.

Ni afikun si pupa, o le tun ni:

• awọn iṣan ẹjẹ ti o han
• pupa, awọn eefun ti o kun fun irun ti o dabi irorẹ
• awọ ara gbona
• wú, ipenpeju pupa
• a imu bulbous

Ohun ti o le ṣe

O le ni anfani lati ṣakoso pupa rosacea ni ile nipa titẹle awọn imọran wọnyi:

• Yago fun awọn okunfa bii awọn iwọn otutu to gaju, ọti-lile, tabi awọn ounjẹ elero.
• Ṣaaju ki o to lọ si ita, lo SPF 30-SPF ti o gbooro tabi iboju iboju ti o ga julọ ki o wọ fila ti o gbooro pupọ.
• Wẹ oju rẹ pẹlu olulana ọlọtunwọn lojoojumọ, fi omi ṣan pẹlu omi gbigbona, ki o rọra fọ awọ rẹ gbẹ.

Ti pupa ba n yọ ọ lẹnu, o le ronu lilo ipilẹ alawọ-alawọ lati fagilee pupa.

Gel Brimonidine (Mirvaso) ati ọra oxymetazoline (Rhofade) ti fọwọsi mejeeji lati tọju rosacea. Wọn ṣiṣẹ fun to awọn wakati 12, ṣugbọn iwọ yoo ni lati lo wọn lojoojumọ lati gba awọn abajade pipẹ.

Ọna kan ṣoṣo lati gba imukuro pipe diẹ sii ni pẹlu itọju laser. Sibẹsibẹ, itọju lesa le jẹ gbowolori, ati pe iṣeduro rẹ le ma bo idiyele naa.

2. Irorẹ

Irorẹ jẹ ipọnju awọ ti o wọpọ julọ. O kan nipa gbogbo eniyan ni lati ni ibaamu pẹlu o kere ju pimple lẹẹkọọkan, paapaa lakoko awọn ọdọ.

Irorẹ bẹrẹ pẹlu awọn pore ti o di. Awọ, epo, ati eruku ti o ku ni di idẹ inu awọn ṣiṣi kekere wọnyi ninu awọ rẹ. Detritus ti o ni idẹkun n pese ile pipe fun awọn kokoro arun, eyiti o pọ si ni iyara ati jẹ ki awọn pore naa wú. Ti o ba ni awọn pimpu ti o to, pupa le fa kọja awọn ẹrẹkẹ rẹ.

Awọn oriṣiriṣi irorẹ lo wa, ọkọọkan pẹlu irisi oriṣiriṣi:

• awọn ikun kekere dudu (dudu dudu)
• funfun ti o kun fun (ori funfun)
• awọn ifun pupa (papules)
• awọn ifun pupa pẹlu awọn aami funfun ni oke (pustules tabi pimples)
• awọn odidi irora nla (nodules)

Ohun ti o le ṣe

Lati tọju irorẹ irorẹ, o le bẹrẹ nipasẹ igbiyanju awọn atunṣe ile bi wọnyi:

• Wẹ oju rẹ lojoojumọ pẹlu omi gbona ati ọṣẹ tutu. Maṣe fọ, iwọ yoo binu awọ rẹ ki o jẹ ki irorẹ naa buru.
• Yago fun lilo awọn ọja awọ ti o ni irunu gẹgẹbi awọn apejade, astringents, ati awọn toners.
• Maṣe fi ọwọ kan oju rẹ, tabi mu, gbejade, tabi fun pọ irorẹ rẹ. O le ṣẹda awọn aleebu.
• Wẹ irun ori rẹ lojoojumọ ti o ba ni awọ epo.
• Ifihan oorun le jẹ ki irorẹ buru. Wọ iboju-oorun nigbati o ba jade ni ita. Yan ami iyasọtọ ti oorun ti kii ṣe epo. Wa fun ọrọ “noncomedogenic” lori aami.
• Gbiyanju oogun irorẹ ti ko ni egboogi ti o ni awọn eroja bii benzoyl peroxide, alpha hydroxy acids, tabi salicylic acid.

Ti awọn itọju wọnyi ko ba ṣiṣẹ, wo olupese ilera rẹ. Awọn oogun irorẹ ogun ṣiṣẹ nipa idinku iṣelọpọ epo, pipa kokoro arun, tabi kiko igbona ninu awọ rẹ. Awọn oogun wọnyi pẹlu:

• awọn oogun abayọ bi retinoids, aporo, tabi salicylic acid
• awọn oogun oogun gẹgẹbi awọn egboogi, awọn oyun inu oyun, awọn oogun antiandrogen, ati isotretinoin (Accutane)

Fun abori diẹ sii tabi irorẹ ti o gbooro, awọn olupese ilera le pese awọn ilana wọnyi:

• awọn itọju laser ati ina
• peeli kemikali
• idominugere ati ijade lati yọ awọn cysts nla
• abẹrẹ sitẹriọdu

3. Filasi gbigbona

Menopause waye nigbati akoko oṣu ti obirin pari ati iṣelọpọ estrogen rẹ dinku. O fẹrẹ to ọgọrun 80 awọn obinrin ti o wa ni asiko ọkunrin ni iriri awọn itanna ti o gbona. Awọn itanna to gbona jẹ airotẹlẹ lojiji ti ooru kikankikan ni oju ati ara ti o duro fun iṣẹju kan si marun. Lakoko filasi ti o gbona, oju rẹ le ṣan pupa.

Awọn onisegun ko mọ pato ohun ti o fa awọn itanna gbona. Wọn gbagbọ pe isubu ninu estrogen le ni ipa lori hypothalamus, thermostat ti inu ti ara.

Rẹ hypothalamus ko ka iwọn otutu ara rẹ jẹ bi o ti gbona pupọ, ati pe o fi ami kan ranṣẹ lati fa awọn ohun elo ẹjẹ di pupọ ati lati tu lagun silẹ lati tutu fun ọ. Isan omi jẹ nitori awọn iṣan ẹjẹ ti o gbooro.

Awọn aami aisan miiran ti filasi gbigbona pẹlu:

• rilara igbona ni oju ati ara rẹ
• sare okan
• lagun
• a biba bi awọn gbona filasi pari

Ohun ti o le ṣe

Ọna kan lati ṣe idiwọ awọn itanna to gbona ni lati yago fun ohunkohun ti o mọ ti o fa wọn.

Awọn okunfa ti o wọpọ pẹlu:

• oju ojo gbona
• iwẹ gbona tabi awọn iwẹ
• siga
• lata tabi gbona ounje
• ọti-waini
• kafeini
• siga

Njẹ ounjẹ ti o da lori ọgbin ati adaṣe ni deede le tun pese idunnu diẹ. Ati pe diẹ ninu awọn obinrin rii pe awọn ilana imukuro aapọn bii mimi ti o jinlẹ, yoga, ati ifọwọra ṣe irọrun awọn itanna ti o gbona wọn.

Ti awọn itanna rẹ ti o gbona ko ba jẹ ki o lọ, wo dokita rẹ. Itọju ailera pẹlu estrogen, tabi idapọ estrogen-progesterone, jẹ itọju to munadoko. Awọn antidepressants bii paroxetine (Brisdelle) ati venlafaxine (Effexor XR) tun lo lati ṣe itọju awọn itanna ti o gbona.

4. Ifesi si ounjẹ

Njẹ satelaiti ti o ni lata ti o kun fun awọn ata gbona le yi oju rẹ pada si pupa. Awọn ounjẹ ti o lata ati ekan ṣiṣẹ lori eto aifọkanbalẹ, eyiti o faagun awọn ohun elo ẹjẹ rẹ ati ṣẹda pupa.

Awọn eroja ti o ni ipa yii pẹlu:

• Ata Pupa
• miiran turari
• gbona (awọn ọlọgbọn-ooru) awọn ounjẹ

Lagun jẹ ipa ti ara miiran ti jijẹ awọn ounjẹ elero.

Ohun ti o le ṣe

Ti ounjẹ ba jẹ ki o danu ati aami aisan naa n yọ ọ lẹnu, yago fun ounjẹ naa. Cook pẹlu awọn turari ti kii ṣe “gbigbona,” gẹgẹ bi rosemary tabi ata ilẹ. Ati jẹ ki awọn ounjẹ rẹ tutu ṣaaju ki o to jẹ wọn.

5. Ifesi si ọti

Die e sii ju idamẹta eniyan lọ lati awọn orilẹ-ede ila-oorun Asia bi Japan, China, ati Korea ti di mimọ nigbati wọn mu ọti kekere paapaa.

Wọn le tun ni iriri awọn aami aisan wọnyi:

• inu rirun
• eebi
• mimi kiakia
• sare okan
• titẹ ẹjẹ kekere

Ipo yii ni a pe ni ifarada oti. O ṣẹlẹ nipasẹ aipe a jogun ti enzymu aldehyde dehydrogenase 2 (ALDH2). A nilo enzymu yii lati fọ ọti. Awọn eniyan ti o ni aipe ALDH2 tun wa ni eewu ti o tobi julọ fun aarun esophageal.

Awọn eniyan ti o ni awọn oriṣi ti aarun kan, pẹlu medullary tairodu carcinoma ati awọn èèmọ carcinoid, tun ni oju pupa nigbati wọn mu ọti.

Ohun ti o le ṣe

Ti o ba ni aipe ALDH2, iwọ yoo nilo lati yago fun ọti-lile tabi idinwo iye ti o mu. Pẹlupẹlu, beere lọwọ dokita rẹ nipa ṣiṣe ayẹwo fun akàn esophageal.

6. Ifesi si oogun

Diẹ ninu awọn oogun fa fifọ bi ipa ẹgbẹ, pẹlu:

• amyl nitrite ati butyl nitrite
• bromocriptine (Parlodel)
• oogun cholinergic
• cyclosporine (Neoral)
• acetate cyproterone (Androcur)
• doxorubicin (Adriamycin)
• morphine ati awọn opiates miiran
• roba triamcinolone (Aristocort)
• ibọn (Rifadin)
• sildenafil citrate (Viagra)
• tamoxifen (Soltamox)
• niacin (Vitamin B-3)
• awọn iṣan-awọ
• nitroglycerin (Nitrostat)
• panṣaga
• awọn oludiwọ kalisiomu ikanni

Ṣiṣan le wa ni oju rẹ, ọrun, ati ara oke. Ni awọn ọrọ miiran, pupa le jẹ nitori hisitamini. Hutamine jẹ kemikali kemikali ti a tu silẹ bi iṣesi eto aarun si oogun.

Awọn aami aisan miiran le pẹlu:

• awọ ara
• nyún
• fifun
• awọn hives
• dizziness

Ohun ti o le ṣe

Ti flushing ba n yọ ọ lẹnu, tabi o tun ni awọn aami aisan miiran ti iṣesi oogun kan, wo olupese ilera rẹ. O le nilo lati yago fun oogun ni ọjọ iwaju.

Nigbakan alamọra ara ẹni le jẹ ki o sọ ọ si oogun kan pato nipa ṣiṣafihan rẹ ni mimu si iye ti oogun naa pọ si.

Awọn imọran fun ṣakoso awọn ẹrẹkẹ rosy

Lati ṣakoso pupa, tẹle awọn imọran itọju ara wọnyi:

Awọn imọran

• Wẹ oju rẹ lojoojumọ pẹlu olutẹnu onírẹlẹ ki o si gbẹ, maṣe fọ.
• Gbiyanju iparada oju ti o farabalẹ ti a ṣe apẹrẹ lati tọju rosacea.
• Duro si oorun nigbati o ba ṣee ṣe. Ifihan oorun le mu awọ ti pupa pupa buru. Ti o ba ni lati lọ si ita, wọ iboju iwo-oorun jakejado pẹlu o kere ju 30 SPF.
• Yago fun awọn ounjẹ, awọn mimu, tabi awọn oogun ti o fa aami aisan yii.
• Lo ipilẹ tabi atike ti o ni awo alawọ lati bo pupa.

Nigbati lati wo olupese ilera rẹ

Ọpọlọpọ awọn ipo awọ jẹ itọju ni ile. Sibẹsibẹ, o yẹ ki o wo dokita rẹ ti o ba:

• awọ rẹ ko ṣalaye lẹhin awọn ọsẹ diẹ
• Pupa n yọ ọ lẹnu
• o ni irorẹ pupọ
• o ni awọn aami aisan miiran, bii rirun tabi ríru

O yẹ ki o wa itọju iṣoogun lẹsẹkẹsẹ ti o ba ni awọn aami aiṣan ti ifara inira. Eyi pẹlu:

• awọn hives
• fifun
• wiwu ti ẹnu rẹ
• dizziness