Sativa la. Indica: Kini lati Nireti Kọja Awọn oriṣi Cannabis ati Awọn igara

Akoonu

• Awọn nkan lati ronu
• Kini o yẹ ki o wa lati ni oye awọn ipa igara?
• Cannabinoids
• Terpenes
• Sativa ni-ijinle
• Indica ni ijinle
• Arabara ni-ijinle
• Ruderalis ni ijinle
• Awọn ipa ẹgbẹ ti o lagbara ati awọn eewu
• Awọn igara lati ronu fun awọn ipo kan
• Bii o ṣe le yan ọja ti o tọ fun ọ
• Ofin
• Laini isalẹ

Awọn nkan lati ronu

Awọn oriṣi akọkọ meji ti taba lile, sativa ati indica, ti lo fun nọmba kan ti oogun ati awọn idi ere idaraya.

A mọ Sativas fun “ori giga” wọn, ipa ti o lagbara, ipa ti o le ṣe iranlọwọ idinku aifọkanbalẹ tabi aapọn ati mu aleda ati alekun alekun sii.

Awọn itọka jẹ igbagbogbo ni nkan ṣe pẹlu awọn ipa-ara ni kikun, gẹgẹ bi jijẹ isinmi ti o jinle ati idinku insomnia.

Botilẹjẹpe iwadii ti n ṣayẹwo awọn ipa wọnyi lopin, o han pe awọn ohun ọgbin wọnyi ni diẹ sii ju wọpọ lọ tẹlẹ.

Ni awọn ọrọ miiran, ẹka, tabi iru, ti taba lile le ma jẹ itọkasi ti o tobi julọ ti awọn ipa ti iwọ yoo ni iriri.

Eyi ni bi o ṣe le rii ọgbin ti o tọ fun awọn aini rẹ, awọn igara lati ṣe akiyesi, awọn ipa ti o lagbara, ati diẹ sii.

Kini o yẹ ki o wa lati ni oye awọn ipa igara?

Ofin atanpako-igbagbogbo ti igbagbogbo ni pe sativas jẹ alailagbara ati agbara diẹ sii, lakoko ti awọn itọkasi jẹ isinmi ati itutu diẹ sii - ṣugbọn kii ṣe rọrun ni otitọ.

Olukuluku awọn ohun ọgbin gbe awọn ipa oriṣiriṣi, paapaa laarin iru taba kanna. Gbogbo rẹ da lori ipilẹ kemikali ti ọgbin ati ilana idagbasoke ti a lo.

Dipo wiwo ni iru nikan - sativa tabi indica - wo apejuwe ti alagbagba ati ile-iṣẹ a pese.

Nigbagbogbo, awọn oriṣi ọgbin ti fọ si awọn ẹya pato, tabi awọn iru-ọmọ.

Awọn iyatọ jẹ iyatọ nipasẹ ẹni kọọkan cannabinoid ati akoonu terpene. Awọn agbo-ogun wọnyi jẹ ohun ti o pinnu awọn ipa-ipa gbogbogbo igara naa.

Cannabinoids

Awọn ohun ọgbin Cannabis ni ọpọlọpọ awọn agbo ogun kemikali ti a pe ni cannabinoids.

Awọn paati ti nwaye nipa ti ara jẹ iduro fun iṣelọpọ ọpọlọpọ awọn ipa - mejeeji odi ati rere - ti lilo taba.

Awọn oniwadi ṣi ko ni oye kini gbogbo awọn cannabinoids ṣe, ṣugbọn wọn ti ṣe idanimọ awọn akọkọ meji - tetrahydrocannabinol (THC) ati cannabidiol (CBD) - bii ọpọlọpọ awọn agbo ogun ti ko wọpọ.

Iwọnyi pẹlu:

• THC. THC jẹ akopọ iṣọn-ọkan akọkọ ninu awọn ohun ọgbin taba. O jẹ iduro fun “giga” tabi ipo ti euphoria ti o ni nkan ṣe pẹlu lilo taba lile. Awọn ipele ti THC ti npọ si bi awọn alamọ gbiyanju lati ṣẹda awọn arabara pẹlu ifọkansi nla ti apopọ.
• CBD. CBD jẹ aiṣe-ajẹsara. Ko ṣe fa “giga.” Sibẹsibẹ, o le ṣe ọpọlọpọ awọn anfani ti ara, gẹgẹbi idinku irora ati ọgbun, dena awọn ikọlu, ati irọrun iṣilọ.
• CBN. A lo Cannabinol (CBN) lati mu irorun awọn aami aiṣan ati awọn ipa ẹgbẹ wa ti awọn ipo nipa iṣan, pẹlu warapa, ijakadi, ati lile iṣan ti ko ni akoso mu.
• THCA. Tetrahydrocannabinol acid (THCA) jẹ iru si THC, ṣugbọn ko fa eyikeyi awọn ipa ti o ni imọra. Awọn anfani ti o ni agbara rẹ pẹlu idinku iredodo lati oriṣi ati awọn aarun autoimmune. O tun le ṣe iranlọwọ idinku awọn aami aiṣan ti awọn ipo iṣan bi arun Parkinson ati ALS.
• CBG. Cannabigerol (CBG) ni a ṣero lati ṣe iranlọwọ idinku aifọkanbalẹ ati awọn aami aiṣan ti rudurudu ti agbara-afẹju, rudurudu ipọnju post-traumatic, ati ibanujẹ.

Terpenes

Ifarabalẹ nla ti san si iye ti THC ati CBD ninu igara ti a fifun, ṣugbọn iwadii tuntun ni imọran pe awọn ohun elo eleni le jẹ bi ipa.

Terpenes jẹ ẹya miiran ti o nwaye nipa ti ara ninu ọgbin cannabis.

Awọn terpenes ti o wa taara ni ipa lori smellrùn ọgbin naa. Wọn le tun ni ipa awọn ipa ti iṣelọpọ nipasẹ awọn igara pato.

Gẹgẹbi Leafly, awọn atẹgun ti o wọpọ pẹlu:

• Bisabolol. Pẹlu awọn akọsilẹ ti chamomile ati epo igi tii, terpene bisabolol ni a ro lati dinku iredodo ati ibinu. O tun le ni makirobia ati awọn ipa idinku-irora.
• Caryophyllene. Ata, eefun elero le dinku aifọkanbalẹ, irọrun awọn aami aiṣan ti ibanujẹ, ati mu awọn ọgbẹ dara.
• Linalool. Linalool ni a sọ lati ṣe iranlọwọ imudarasi isinmi ati iṣesi iṣesi pẹlu awọn akọsilẹ ododo rẹ.
• Myrcene. Terpene ti o wọpọ julọ, ti ilẹ yii, molikula egboigi le ṣe iranlọwọ idinku aifọkanbalẹ ati airorun nitorina o le sun daradara.
• Ocimene. Terpene yii ṣe agbejade awọn akọsilẹ ti basil, mango, ati parsley. Awọn ipa akọkọ rẹ le pẹlu irọrun ikọlu ati titọju awọn ọlọjẹ ati kokoro arun.
• Pinene. Bi orukọ ṣe daba, terpene yii n ṣe oorun oorun aladun olora lile. O le ṣe iranlọwọ fun iranti iranti, dinku irora, ati irọrun diẹ ninu awọn aami ai-dun ti THC, gẹgẹbi ọgbun ati awọn iṣoro iṣọkan.
• Terpinolene. Cannabis pẹlu apopọ yii le olfato bi apples, kumini, ati conifers. O le ni sedative, antibacterial, ati awọn ohun-ini antifungal.
• Limonene. Imọlẹ, awọn akọsilẹ osan zippy ti o wa lati terpene yii. O sọ lati mu iṣesi dara si ati dinku wahala.
• Humulene. Terpene yii jẹ ti ilẹ ti o jinlẹ ati ti igi, bi awọn hops tabi awọn cloves. Awọn igara Cannabis pẹlu molulu yii le dinku iredodo.
• Eucalyptol. Pẹlu awọn akọsilẹ ti eucalyptus ati epo igi tii, molikula yii jẹ itura ati itara. O tun le dinku iredodo ati ja kokoro arun.

Sativa ni-ijinle

• Oti:Cannabis sativa wa ni akọkọ ni gbona, awọn ipo otutu gbigbẹ pẹlu awọn ọjọ oorun gigun. Iwọnyi pẹlu Africa, Central America, Guusu ila oorun Asia, ati awọn ipin iwọ-oorun ti Asia.
• Ọgbin Apejuwe: Awọn irugbin Sativa ga ati tinrin pẹlu awọn ika-bi ika. Wọn le dagba to ga ju ẹsẹ mejila lọ, ati pe wọn gba to gun lati dagba ju diẹ ninu awọn oriṣi taba miiran lọ.
• Aṣoju CBD si ipin THC: Sativa nigbagbogbo ni awọn abere kekere ti CBD ati awọn abere giga ti THC.
• Awọn ipa ti o ni ibatan wọpọ ti lilo: Sativa nigbagbogbo n ṣe “ọkan giga,” tabi ipa agbara, ipa idinku-aifọkanbalẹ. Ti o ba lo awọn iṣan ako ti sativa, o le ni irọrun ti iṣelọpọ ati iṣẹda, kii ṣe isinmi ati aisimi.
• Ọsan tabi alẹ lilo: Nitori ipa itaniji rẹ, o le lo sativa ni ọsan.
• Gbajumo eya: Awọn ẹya sativa olokiki mẹta ni Acapulco Gold, Panama Red, ati Durban Poison.

Indica ni ijinle

• Oti:Cannabis indica jẹ abinibi si Afiganisitani, India, Pakistan, ati Tọki. Awọn eweko ti faramọ igba otutu lile, gbigbẹ, ati rudurudu ti awọn oke-nla Hindu Kush.
• Ọgbin Apejuwe: Awọn ohun ọgbin Indica jẹ kukuru ati stocky pẹlu alawọ ewe igbo ati awọn ewe chunky ti o dagba gbooro ati gbooro. Wọn dagba yiyara ju sativa lọ, ati ohun ọgbin kọọkan n ṣe agbejade diẹ sii awọn egbọn rẹ.
• Aṣoju CBD si ipin THC: Awọn ẹya Indica nigbagbogbo ni awọn ipele giga ti CBD ati pe o kere si THC.
• Awọn ipa ti o ni ibatan wọpọ ti lilo: A wa Indica lẹhin fun awọn ipa isinmi rẹ ti o lagbara. O tun le dinku ọgbun ati irora ati mu alekun pọ si.
• Ọsan tabi alẹ lilo: Nitori awọn ipa isinmi jinlẹ rẹ, itọkasi dara dara ni alẹ.
• Gbajumo eya: Awọn ẹya itọkasi olokiki mẹta ni Hindu Kush, Afghan Kush, ati Granddaddy Purple.

Arabara ni-ijinle

Ni ọdun kọọkan, awọn alagbagba taba ṣe awọn ẹya tuntun ati alailẹgbẹ lati oriṣiriṣi awọn akojọpọ ti awọn ewe obi. Awọn arabara tabaini wọnyi ni igbagbogbo dagba lati fojusi awọn ipa kan pato.

• Oti: Awọn arabara ni igbagbogbo dagba lori awọn oko tabi awọn eefin lati apapo ti sativa ati awọn igara indica.
• Ohun ọgbin Apejuwe: Hihan ti awọn ẹya arabara da lori apapo awọn eweko obi.
• Aṣoju CBD si ipin THC: Ọpọlọpọ awọn ohun ọgbin taba arabara ti dagba lati mu alekun THC pọ si, ṣugbọn iru kọọkan ni ipin alailẹgbẹ ti awọn cannabinoids meji.
• Awọn ipa ti o ni ibatan wọpọ ti lilo: Awọn agbe ati awọn aṣelọpọ yan awọn arabara fun awọn ipa alailẹgbẹ wọn. Wọn le wa lati idinku aifọkanbalẹ ati aapọn si irọrun awọn aami aisan ti kimoterapi tabi itanna.
• Ọsan tabi alẹ lilo: Eyi da lori awọn ipa ti o bori ti arabara.
• Gbajumo eya: Awọn arabara jẹ tito lẹtọ bi ako-itọkasi (tabi indica-dom), sativa-dominant (sativa-dom), tabi iwọntunwọnsi. Awọn arabara olokiki pẹlu Ope oyinbo KIAKIA, Trainwreck, ati Blue Dream.

Ruderalis ni ijinle

Iru iru taba lile kan, Cannabis ruderalis, tun wa. Sibẹsibẹ, ko lo ni ibigbogbo nitori igbagbogbo ko ṣe agbejade awọn ipa agbara kankan.

• Oti: Awọn ohun ọgbin Ruderalis ṣe deede si awọn agbegbe ti o ga julọ, gẹgẹ bi Ila-oorun Yuroopu, awọn ẹkun Himalayan ti India, Siberia, ati Russia. Awọn irugbin wọnyi dagba ni yarayara, eyiti o jẹ apẹrẹ fun tutu, awọn agbegbe ti oorun-kekere ti awọn aaye wọnyi.
• Ọgbin Apejuwe: Awọn ewe kekere kekere wọnyi ko ṣọwọn lati gun ju awọn inṣim 12 lọ, ṣugbọn wọn dagba ni iyara. Ẹnikan le lọ lati irugbin si ikore ni diẹ diẹ sii ju oṣu kan lọ.
• Aṣoju CBD si ipin THC: Igara yii nigbagbogbo ni kekere THC ati awọn oye ti o ga julọ ti CBD, ṣugbọn o le ma to lati ṣe eyikeyi awọn ipa.
• Awọn ipa ti o ni ibatan wọpọ ti lilo: Nitori agbara kekere rẹ, a ko lo ruderalis deede fun oogun tabi awọn idi ere idaraya.
• Ọsan tabi alẹ lilo: Igi ọgbin taba yii ṣe awọn ipa diẹ diẹ, nitorinaa o le ṣee lo nigbakugba.
• Gbajumo eya: Ni tirẹ, ruderalis kii ṣe aṣayan cannabis ti o gbajumọ. Bibẹẹkọ, awọn agbe agbe le ṣe ajọbi ruderalis pẹlu awọn oriṣi cannabis miiran, pẹlu sativa ati indica. Ọna idagba iyara ti ọgbin jẹ ẹya rere fun awọn ti n ṣe ọja, nitorinaa wọn le fẹ lati darapo awọn igara ti o lagbara diẹ sii pẹlu awọn ẹya ruderalis lati ṣẹda ọja ti o fẹ diẹ sii.

Awọn ipa ẹgbẹ ti o lagbara ati awọn eewu

Biotilẹjẹpe lilo taba jẹ igbagbogbo pẹlu awọn anfani to lagbara, o tun le ṣe awọn ipa ẹgbẹ ti aifẹ.

Eyi pẹlu:

• gbẹ ẹnu
• gbẹ oju
• dizziness
• ṣàníyàn
• paranoia
• irọra
• alekun okan
• dinku titẹ ẹjẹ

Pupọ ninu awọn ipa wọnyi ni nkan ṣe pẹlu THC, kii ṣe CBD tabi awọn miiran cannabinoids. Sibẹsibẹ, eyikeyi ọja taba le gbe awọn ipa ẹgbẹ.

Ọna ti lilo le mu eewu rẹ pọ si fun awọn ipa ẹgbẹ, paapaa.

Fun apẹẹrẹ, mimu taba tabi fifa taba le binu awọn ẹdọforo rẹ ati awọn iho atẹgun. Eyi le ja si ikọ ati awọn iṣoro atẹgun.

Awọn ipalemo taba lile ti ẹnu, gẹgẹ bi awọn gummies tabi awọn kuki, o ṣeeṣe ki o ni ipa lori ilera atẹgun gbogbogbo rẹ.

Sibẹsibẹ, awọn ipa naa ni irọrun diẹ sii laiyara ati deede ko lagbara.

Awọn igara lati ronu fun awọn ipo kan

Bii o ṣe le yan ọja ti o tọ fun ọ

Nigbati o ba n wa ọja taba ti o tọ fun ọ, jẹ ki awọn ero wọnyi lokan:

• Mọ ohun ti o n gbiyanju lati ṣaṣeyọri. Ohun ti o n gbiyanju lati lero tabi tọju yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati dín awọn aṣayan rẹ. Soro pẹlu oṣiṣẹ ile-iwosan nipa awọn ibi-afẹde rẹ fun lilo taba lile, boya iyẹn nṣe itọju insomnia, idinku aifọkanbalẹ, tabi alekun agbara.
• Loye ifarada rẹ. Diẹ ninu awọn igara, gẹgẹbi Ope oyinbo Express, ni a ka si “ipele titẹsi.” Awọn ipa wọn jẹ deede jẹ irẹlẹ ati ifarada. Awọn igara pẹlu awọn ipele giga ti cannabinoids le ni agbara pupọ fun olumulo akoko akọkọ.
• Wo itan iṣoogun rẹ. Lakoko ti taba lile jẹ ọja ti ara, o le fa awọn ipa to lagbara. Ṣaaju ki o to gbiyanju taba lile, o nilo lati ṣe akiyesi awọn ibaraenisepo ti o ṣeeṣe pẹlu awọn ipo iṣoogun ti o wa ati awọn oogun. Nigbati o ba ni iyemeji, beere lọwọ dokita kan tabi olupese ilera miiran nipa awọn anfani kọọkan rẹ ati awọn eewu ti o le.
• Pinnu lori ọna agbara ti o fẹ. Ilana kọọkan fun mimu taba lile ni awọn anfani ati awọn abawọn. Ti o ba mu siga tabi vape cannabis, o le ni awọn ipa diẹ sii ni yarayara, ṣugbọn o le binu awọn ẹdọforo rẹ ati atẹgun atẹgun. Awọn ikun, awọn ohun mimu, ati awọn ounjẹ le jẹ rọrun lati farada, ṣugbọn awọn ipa naa gun ati nigbagbogbo kii ṣe agbara.

Ofin

Cannabis kii ṣe ofin nibi gbogbo. Ni ọdun diẹ sẹhin, gbogbo awọn ọja taba lile jẹ arufin ni ọpọlọpọ awọn ẹya ti Amẹrika. Loni, ọpọlọpọ awọn ilu ti ṣe ofin taba lile fun ofin tabi awọn idi ere idaraya, tabi awọn mejeeji.

Awọn ofin CBD tun dagbasoke. Diẹ ninu awọn ipinlẹ gba ọ laaye fun awọn idi ti oogun, ṣugbọn wọn ṣe ilana orisun darale lati yago fun awọn ọja CBD ti o ni okun laini THC.

Ṣaaju ki o to gbiyanju lati ra tabi lo taba lile, o yẹ ki o mọ awọn ofin fun ipinlẹ rẹ. Ranti pe taba lile tun jẹ arufin labẹ ofin apapo. Ti o ko ba mọ awọn ofin nibiti o wa, o le dojukọ awọn abajade ofin.

O le wa labẹ awọn ofin oriṣiriṣi ti o ba n gbe ni ita Ilu Amẹrika.

Laini isalẹ

Ti o ba ni iyanilenu nipa bi taba lile ṣe le ran ọ lọwọ, ba dokita kan sọrọ tabi olupese ilera miiran.

Wọn le jiroro agbara rẹ ti o lagbara ati awọn ipa odi lori ilera ọkọọkan rẹ ati ṣe iranlọwọ fun ọ lati wa nkan ti o baamu awọn aini rẹ.

Lẹhinna, o le bẹrẹ lati ṣawari awọn aṣayan rẹ. Wiwa aṣayan ti o tọ fun ọ le gba akoko. O tun le rii pe o ko fi aaye gba taba lile daradara.

Ti o ba n gbe ni ipinlẹ kan ti o ti fi ofin si ofin lile lile, o le ṣabẹwo si ibi isinmi kan ki o ba ọmọ ẹgbẹ oṣiṣẹ ti o kọ sọrọ. Wọn le ni anfani lati ṣeduro awọn igara pato tabi awọn ọja miiran lati baamu awọn aini rẹ kọọkan.