Kini Nfa Irora ni Ẹsẹ Mi Keji, ati Bawo Ni Mo Ṣe Ṣe Itọju Rẹ?

Akoonu

• Akopọ
• Capsulitis ti ika ẹsẹ keji
• Metatarsalgia
• Ingrown toenail
• Awọn bata ti o ni ibamu
• Neuroma ti Morton
• Arun Freiberg
• Awọn ikun, gout, roro, awọn oka, ati awọn igara
• Itọju irora ni ika ẹsẹ keji
• Nigbati lati rii dokita kan
• Mu kuro

Akopọ

Lakoko ti atampako nla rẹ (ti a tun mọ ni atampako nla rẹ) le gba ohun-ini gidi julọ, ika ẹsẹ keji rẹ le fa awọn irora ti o pọju ti o ba ti ni ipalara tabi ipo onibaje.

Irora atampako keji le ja si irora ati aapọn ti o mu ki gbogbo igbesẹ ko ni idunnu ju ọkan lọ tẹlẹ. Nkan yii ni wiwa awọn idi ti irora ti o ṣe pataki si ika ẹsẹ keji tabi ti o le tan si ika ẹsẹ keji.

Capsulitis ti ika ẹsẹ keji

Capsulitis jẹ ipo ti o fa ibinu ati igbona ti kapusulu ligamenti ni ipilẹ atampako keji. Lakoko ti o le ni capsulitis ni ika ẹsẹ eyikeyi, ika ẹsẹ keji ni o ni ipa pupọ julọ.

Awọn aami aisan ti o ni nkan ṣe pẹlu capsulitis ika ẹsẹ keji (eyiti a tun pe ni iṣọn aisan predislocation) pẹlu:

• irora ni bọọlu ti ẹsẹ
• irora ti o buru nigba ti nrin ẹsẹ bata
• wiwu ni awọn ika ẹsẹ, pataki ni ipilẹ ti ika ẹsẹ keji
• wahala fifi tabi wọ bata

Nigbakan, eniyan ti o ni ika ẹsẹ keji capsulitis yoo ṣe ijabọ pe wọn nireti bi wọn ti nrìn pẹlu okuta didan kan ninu bata wọn tabi pe a ti ṣa ibọsẹ wọn labẹ ẹsẹ wọn.

Idi ti o wọpọ julọ ti capsulitis jẹ awọn isiseero ẹsẹ aibojumu, nibiti bọọlu ẹsẹ le ni lati ṣe atilẹyin titẹ to pọ. Awọn ifosiwewe miiran le ni:

• bunion ti o yorisi idibajẹ
• atampako keji ti o gun ju ika ẹsẹ nla lọ
• awọn iṣan ọmọ malu ti o nira
• riru ọrun

Metatarsalgia

Metatarsalgia jẹ ipo ti o fa irora ninu bọọlu ẹsẹ. Ìrora naa le ṣojuuwọn labẹ ika ẹsẹ keji.

Ni deede, metatarsalgia bẹrẹ bi ipe ni isalẹ ẹsẹ. Callus le fi titẹ si awọn ara ati awọn ẹya miiran ni ayika atampako keji.

Idi ti o wọpọ julọ ti metatarsalgia ni awọn bata bata ti ko baamu daradara. Awọn bata ju-ju le fa ija edekoye ti o kọ callus lakoko ti awọn bata alaimuṣinṣin tun le bi ipe kan.

Ingrown toenail

Nigbati ika ẹsẹ kan ba wọ inu awọ atampako ni ọkan tabi ẹgbẹ mejeeji, o le gba toenail ti ko ni inu. Awọn aami aisan pẹlu ika ẹsẹ ti o kanra lile si ifọwọkan bii ọgbẹ ati tutu. Ipalara, gige awọn eekanna ẹsẹ kuru ju, tabi wọ bata bata ju ju gbogbo rẹ le fa eekanna atan.

Awọn bata ti o ni ibamu

Tun mọ bi ẹsẹ Morton, ika ẹsẹ Morton waye nigbati ika ẹsẹ keji ti eniyan gun ju akọkọ lọ. Nigbakan, eniyan le ni iriri awọn aami aisan ti o ni ibatan si iyatọ ninu gigun ika ẹsẹ, pẹlu irora atampako keji, awọn bunun, ati awọn hammertoes. Wọn le tun ni awọn iṣoro ni wiwa bata ti o baamu daradara.

Eniyan ti o ni atampako Morton tun le ṣe atunṣe rin wọn nipa yiyi iwuwo wọn si bọọlu ẹsẹ wọn ni ipilẹ keji wọn si awọn ika ẹsẹ karun dipo ipilẹ atampako nla. Eyi le fa idamu ati paapaa awọn iṣoro musculoskeletal ti ko ba ṣe atunṣe.

Neuroma ti Morton

Neuroma ti Morton jẹ ipo ti o maa n dagbasoke laarin awọn ika ẹsẹ kẹta ati kẹrin, ṣugbọn o le fa irora ni awọn ika ẹsẹ miiran pẹlu. Ipo naa waye nigbati eniyan ba ndagba wiwọn ti awọn ara ni ayika nafu ara ti o yorisi awọn ika ẹsẹ. Eniyan ko le ni irọra yii, ṣugbọn o le ni awọn ami aisan ti o fa, pẹlu:

• jijo irora ninu bọọlu ẹsẹ ti o maa n fa si awọn ika ẹsẹ
• numbness ninu awọn ika ẹsẹ
• irora ninu awọn ika ẹsẹ ti o buru nigbati o wọ bata, paapaa awọn igigirisẹ giga

Neuroma ti Morton nigbagbogbo jẹ abajade ti titẹ apọju, ibinu, tabi ipalara si iṣan tabi awọn egungun ti awọn ika ẹsẹ ati ẹsẹ.

Arun Freiberg

Arun Freiberg (eyiti a tun mọ ni necrosis ti iṣan ti 2^nd metatarsal) jẹ majemu ti o ni ipa lori isẹpo metatarsophalangeal keji (MTP).

Awọn dokita ko ni oye ni kikun idi ti eyi fi waye, ṣugbọn ipo naa fa ki apapọ naa ṣubu nitori pipadanu ipese ẹjẹ si ika ẹsẹ keji. Awọn aami aisan ti arun Freiberg pẹlu:

• rilara ti nrin lori nkan lile
• irora pẹlu iwuwo-iwuwo
• lile
• wiwu ni ayika ika ẹsẹ

Nigbakan, eniyan ti o ni arun Freiberg yoo ni ipe ni isalẹ awọn ika ẹsẹ keji tabi kẹta pẹlu.

Awọn ikun, gout, roro, awọn oka, ati awọn igara

Awọn ipo ti o le fa awọn ika ẹsẹ ati ẹsẹ le tun fa irora ika ẹsẹ keji. Iwọnyi kii ṣe ika ẹsẹ keji nigbagbogbo, ṣugbọn ni agbara lati ṣe bẹ. Awọn apẹẹrẹ ti awọn ipo wọnyi pẹlu:

• Àgì
• awọn roro
• awọn bunions
• agbado
• egugun ati fifọ
• gout
• awọn isan
• atampako

Ba dọkita sọrọ ti o ba ro pe eyikeyi awọn ipo wọnyi le fa irora ika ẹsẹ keji rẹ.

Itọju irora ni ika ẹsẹ keji

Itoju irora ika ẹsẹ ni ibẹrẹ bi o ti ṣee jẹ igbagbogbo bọtini ni idaniloju irora ko ni buru. Lilo awọn ilana isinmi, yinyin, ati igbega le ṣe iranlọwọ nigbagbogbo. Awọn aṣayan itọju miiran pẹlu:

• wọ bata to yẹ
• mu awọn oogun egboogi-iredodo ti kii-sitẹriọdu (NSAIDs), bii acetaminophen ati ibuprofen
• ṣiṣe awọn adaṣe lati fa awọn isan ọmọ malu ti o nira ati awọn ika ẹsẹ lile le
• lilo awọn atilẹyin atọwọdọwọ lati dinku titẹ lori awọn isẹpo ika ẹsẹ

Nigbakan a nilo iṣẹ abẹ lati ṣe atunṣe ibajẹ si awọn ika ẹsẹ. Fun apẹẹrẹ, ti eniyan ba ni capsulitis ati pe ika ẹsẹ ti bẹrẹ lati darí si atampako nla, iṣẹ abẹ nikan ni o le ṣe atunṣe idibajẹ naa. Bakan naa ni o jẹ otitọ fun awọn ipo eegun, gẹgẹ bi awọn bunions.

Awọn ti o ni arun Freiberg le nilo yiyọ abẹ ti ori metatarsal.

Nigbati lati rii dokita kan

Eyikeyi akoko irora ni ihamọ išipopada rẹ tabi awọn iṣẹ ojoojumọ, o yẹ ki o wo dokita kan. Awọn aami aisan miiran ti o ṣe atilẹyin abẹwo si dokita rẹ pẹlu:

• ailagbara lati fi bata si
• wiwu

Ti ika ẹsẹ rẹ ba bẹrẹ si ni alailẹgbẹ - paapaa buluu tabi bia rirọ pupọ - wa akiyesi iṣoogun lẹsẹkẹsẹ. Eyi le tọka ika ẹsẹ keji rẹ ko ni sisan ẹjẹ to.

Mu kuro

Irora atampako keji le jẹ abajade ti awọn idi oriṣiriṣi. Irora nigbagbogbo kii ṣe idi fun pajawiri ati pe o le ṣe itọju ni ile.

Sibẹsibẹ, ti awọn aami aisan rẹ ba tọka pe o ko ni sisan ẹjẹ to ẹsẹ rẹ (gẹgẹbi ika ẹsẹ rẹ ti o yi bulu tabi ti o fẹẹrẹ pupọ), wa itọju iṣoogun lẹsẹkẹsẹ.