Onkọwe Ọkunrin: Ellen Moore
ỌJọ Ti ẸDa: 16 OṣU Kini 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 1 OṣU Keje 2024
Anonim
Serena Williams Ṣe ifilọlẹ Eto Idamọran fun Awọn elere-iṣere ọdọ lori Instagram - Igbesi Aye
Serena Williams Ṣe ifilọlẹ Eto Idamọran fun Awọn elere-iṣere ọdọ lori Instagram - Igbesi Aye

Akoonu

Nigbati Serena Williams padanu US Open ti a ṣeto ni ibẹrẹ ọsẹ yii si Caty McNally, irawo tẹnisi ọmọ ọdun 17 kan ti n bọ, aṣaju Grand Slam ko da awọn ọrọ silẹ lakoko ti o yìn awọn ọgbọn McNally. “Iwọ ko ṣe awọn oṣere bii tirẹ ti o ni iru awọn ere ni kikun,” Williams sọ. "Mo ro pe o kan ni apapọ ṣere daradara."

Williams bajẹ ja pada lati eto ti o sọnu lati ṣẹgun ere naa. Ṣugbọn elere-ije ti ọdun 37 ti fihan nigbagbogbo ati lẹẹkansi pe kii ṣe kan ẹranko kan lori agbala tẹnisi; o jẹ apẹẹrẹ fun awọn ọdọ elere elere nibi gbogbo.

Bayi, Williams ti n mu igbimọ rẹ lọ si Instagram pẹlu eto titun kan ti a npe ni Serena's Circle. (Ti o jọmọ: Ẹkọ nipa Ẹmi Aṣebi Lẹhin Ibinu Serena Williams)


"Ni ọjọ ori 14, awọn ọmọbirin ti n lọ kuro ni ere idaraya ni ilọpo meji iye awọn ọmọkunrin," Williams kowe lori Instagram. Awọn ifisilẹ wọnyi ṣẹlẹ fun ọpọlọpọ awọn idi oriṣiriṣi: awọn idiyele owo, aini iraye si ere idaraya ati eto ẹkọ ti ara, awọn ọran gbigbe, ati paapaa abuku awujọ, ni ibamu si Foundation Sports Women. Ṣugbọn Williams sọ pe ọpọlọpọ awọn elere idaraya ọdọ tun ju silẹ nitori “aini awọn apẹẹrẹ rere.”

“Nitorinaa Mo ti darapọ pẹlu @Lincoln lati ṣe ifilọlẹ eto idamọran tuntun fun awọn ọdọ ọdọ lori Instagram: Circle Serena,” o sọ. (Ti o ni ibatan: Kilode ti Serena Williams Lọ si Itọju Lẹhin US Open)

Ti o ba faramọ ẹya “Awọn ọrẹ to sunmọ” lori Instagram, iyẹn ni deede ohun ti Serena's Circle jẹ: pipade kan, ẹgbẹ aladani ti awọn elere obinrin ọdọ lori 'Gram ti yoo ni aye lati firanṣẹ awọn ibeere si ati gba imọran lati ọdọ ẹlomiran ju Serena Williams funrararẹ. Gbogbo ohun ti o ni lati ṣe ni DM @serenawilliams lati beere iraye si ẹgbẹ naa ki o bẹrẹ.


Fidio igbega fun Circle Serena ṣe apejuwe awọn apẹẹrẹ ti awọn akọle ti aṣaju tẹnisi ti lọ silẹ lati jiroro pẹlu awọn ọpọ eniyan. "Hey Serena, Mo n gbiyanju fun ẹgbẹ bọọlu afẹsẹgba ile -iwe mi ni awọn ọsẹ diẹ. Bawo ni o ṣe dakẹ awọn ara rẹ ṣaaju ere nla?" ka DM kan lati ọdọ elere idaraya ọdun mẹẹdogun kan ti a npè ni Emily. “Mo nireti lati ṣiṣẹ ni kọlẹji ni ọdun ti n bọ ṣugbọn bibori ipalara orokun,” ka ifiranṣẹ miiran lati ọdọ ọmọ ọdun mẹtadinlogun ti Lucy. (Ti o ni ibatan: Serena Williams ṣe apẹẹrẹ Apẹrẹ Aṣọ Rẹ pẹlu Awọn Obirin 6 lati Fi han O jẹ fun “Gbogbo ARA”)

Eyikeyi elere -ije ti o ṣaṣeyọri le ni imọ -jinlẹ bi “apẹẹrẹ.” Ṣugbọn Serena Williams gba ipo olokiki rẹ nitori o loye pe o wa diẹ sii lati ṣe ere ju ki o bori nikan.

“Idaraya ti yipada igbesi aye mi gangan,” o sọ ni iṣẹlẹ Nike kan to ṣẹṣẹ. "Mo ro pe ere idaraya, ni pataki ninu igbesi aye ọdọ ọdọ kan, jẹ pataki iyalẹnu. Duro pẹlu ere idaraya n mu ibawi lọpọlọpọ. Ninu igbesi aye rẹ, o le ni lati faramọ nkan ti o nira pupọ. [O gba nipasẹ] nipasẹ awọn nkan ti o le lọ ninu awọn ere idaraya. ”


O jẹ ailewu lati sọ pe ko si ẹnikan ti o dara julọ ju Serena Williams lati ṣe igbimọran iran ti nbọ ti awọn elere idaraya obinrin.

Atunwo fun

Ipolowo

Fun E

Mu awọn antacids

Mu awọn antacids

Awọn egboogi antacid ṣe iranlọwọ lati ṣe itọju ikun-inu (aiṣedede). Wọn ṣiṣẹ nipa ẹ didoju acid inu ti o fa ikun-inu.O le ra ọpọlọpọ awọn antacid lai i ilana ogun. Awọn fọọmu olomi ṣiṣẹ ni iyara, ṣugb...
Xanthoma

Xanthoma

Xanthoma jẹ ipo awọ ninu eyiti awọn ọra kan n kọ labẹ oju awọ ara.Xanthoma jẹ wọpọ, paapaa laarin awọn agbalagba agbalagba ati awọn eniyan ti o ni awọn ọra ẹjẹ giga (awọn ọra). Xanthoma yatọ ni iwọn. ...