3 Awọn aiṣedede Obinrin wọpọ ti O Yẹ ki o Fi Ibalopo duro

Akoonu

• Awọn akoran wọnyi n ṣẹlẹ - ati pe wọn wọpọ julọ
• Bawo ni ibalopọ ṣe ni ipa awọn akoran ara ile ito ati ọna miiran ni ayika
• Nitorina, nigbawo ni ailewu lati gbiyanju awọn àbínibí àdánidá ati nigbawo ni o yẹ ki o lọ si dokita?
• Iwọ ati alabaṣiṣẹpọ rẹ le kọja awọn akoran iwukara siwaju ati siwaju
• Bawo ni o ṣe le ṣe idiwọ wọn?
• Ti o ba ni iriri awọn akoran iwukara iwukara, o ti ni awọn aṣayan
• Aitopọ ti o wọpọ julọ ati bi o ṣe le ṣe idiwọ rẹ
• Nigbati o ba de si atọju BV, awọn aṣayan adayeba diẹ wa
• Diẹ ninu imọran iyapa

A pẹlu awọn ọja ti a ro pe o wulo fun awọn oluka wa. Ti o ba ra nipasẹ awọn ọna asopọ lori oju-iwe yii, a le ṣe igbimọ kekere kan. Eyi ni ilana wa.

Awọn akoran wọnyi n ṣẹlẹ - ati pe wọn wọpọ julọ

Nigbati a ba pe aisan lati iṣẹ pẹlu otutu, a sọ fun awọn ọrẹ wa ati awọn alabaṣiṣẹpọ gangan ohun ti n lọ. Ṣugbọn, abuku nigbagbogbo ma n jẹ ki a sọ fun awọn ọrẹ to sunmọ wa, ati paapaa awọn alabaṣiṣẹpọ, nigbati a ba ni aiṣedeede abẹ tabi akoran.

Mo ti ni awọn ibaraẹnisọrọ ti o dakẹ pẹlu awọn ọrẹ lati mọ pe nigbami nini aiṣedeede kan lara bi o ko le gba isinmi. Ati ni kete ti o ba wa lori ohun ọṣọ ti n ni iriri ohun gbogbo lati inu pee si sisun, o le ni irọrun bi awọn nkan kii yoo jade.

O ṣee ṣe ki o ma kọja awọn eniyan ni ariwo ni ita, “vaginosis kokoro, lẹẹkansi! ” ṣugbọn o le tẹtẹ lori pe iwọ kii ṣe nikan.

A wa nibi lati wo awọn aiṣedeede mẹta ti o wọpọ julọ - awọn akoran ara ito (UTIs), awọn akoran iwukara, ati kokoro obo (BV) - ati idi ti o fi le jẹ imọran ti o dara lati dawọ igbesi aye ibalopọ rẹ nigbati wọn ba waye.

Fun igbasilẹ, BV, awọn akoran iwukara, ati awọn UTI wa kii ṣe ṣe akiyesi awọn akoran ti a tan kaakiri nipa ibalopọ (STIs). Awọn eniyan ti ko ni iṣe ibalopọ le gba wọn. Sibẹsibẹ, ibasepọ ibalopọ le jẹ idi tabi idi idi ti wọn fi n ṣe atunṣe nigbagbogbo.

Mo joko pẹlu Lily ati Maeve *, awọn ọrẹ ti o fẹ lati jẹun nipa awọn iriri tiwọn fun didara ti o tobi julọ. Mo tun yipada si Kara Earthman, oṣiṣẹ nọọsi ilera ti awọn obinrin ti o da ni Nashville, Tennessee, fun gbogbo awọn alaye iwosan.

Bawo ni ibalopọ ṣe ni ipa awọn akoran ara ile ito ati ọna miiran ni ayika

Jẹ ki a bẹrẹ pẹlu awọn UTI, eyiti o jẹ ẹya nigbagbogbo nipasẹ:

• irora ibadi
• rilara sisun nigba ti o tọ
• ito awọsanma

Awọn UTI ni ipa lori urethra rẹ nitorina wọn kii ṣe imọ-ẹrọ aiṣedeede obo. Ṣugbọn, wọn ma nwaye nigbagbogbo nitori awọn kokoro arun ti o wa ni ayika obo n wọ inu urethra nitori wọn sunmọ ni isunmọtosi, ni Earthman sọ.

Fun Maeve, awọn UTI maa n ṣẹlẹ lẹhin nini pupọ ti itẹlera ti itẹlera, nduro diẹ diẹ lati pọn lẹhin ibalopọ, ko mu omi to, tabi lẹhin mimu pupọ ti ọti tabi kafiini.

“Ohun kan ti Mo rii,” o sọ, “ni pe ti Mo ba ni awọn aami aisan ti n bọ, Mo nilo lati tọju rẹ lẹsẹkẹsẹ. Mo ni iriri kan nibiti [UTI] kan ti nyara gaan ati pe MO ni lati lọ si ER lẹhin ti o ni ẹjẹ ninu ito mi. ”

Niwọn igba ti awọn UTI onibaje wọnyi fi i si gbigbọn giga, o mọ gangan kini lati ṣe fun ara rẹ. “Nisisiyi, ni ipilẹṣẹ Mo sare lọ si baluwe lati tọ lẹhin ibalopo. Mo gba iwe-aṣẹ UT biotic prophylactically lojoojumọ lati dinku awọn aye mi lati ni UTI kan. ”

Maeve tun kọrin iyin ti oogun ito irora ito ti o mu lati dinku irora titi awọn aporo yoo fi bẹrẹ.

Gẹgẹbi Earthman, awọn UTI ti nwaye le tun waye ti o ko ba ṣe imototo deede. Ṣugbọn kini “imototo to dara” lọnakọna? Earthman ṣe apejuwe rẹ bi:

• mimu omi pupọ
• parun lati iwaju de eyin
• ito ṣaaju ati lẹhin ajọṣepọ
• ojo lẹhin ajọṣepọ, ti o ba ṣeeṣe

Rii daju lati tun nu awọn nkan isere ti ibalopo ṣaaju ati lẹhin lilo bakanna, ni pataki ti wọn ba pin. Ati paapaa ni akoko asiko naa, o jẹ imọran ti o dara lati mu iṣẹju kan lati wẹ ọwọ rẹ ti o ba ti pẹ diẹ.

Nitorina, nigbawo ni ailewu lati gbiyanju awọn àbínibí àdánidá ati nigbawo ni o yẹ ki o lọ si dokita?

Earthman sọ pe ti o ba ni awọn aami aiṣan ti UTI ti nbọ, o le bẹrẹ nipasẹ mimu omi diẹ sii ati gige kafeini ati awọn ounjẹ ekikan.

Ti awọn aami aiṣan rẹ ba tẹsiwaju nipasẹ ọjọ kikun tabi bẹrẹ si buru laarin ọjọ, o ṣe iṣeduro ri olupese ilera kan. Awọn UTI, laisi BV tabi awọn akoran iwukara, le yara yipada si awọn akoran aisan, eyiti o le jẹ idẹruba aye nigbakan.

Ti o ba tun ni iba, otutu, tabi awọn aami aisan bii UTI, Earthman sọ pe ki o lọ taara si olupese rẹ tabi itọju amojuto to sunmọ rẹ (tabi paapaa ER, ti o ba nilo).

Ti awọn alaisan ti Earthman n tẹle awọn ilana imototo to dara ati pe o tun ni iriri awọn UTI ti nwaye, o duro lati ṣe iyalẹnu boya ohun ajeji aiṣedeede ni idi ti o fa. Onimọran kan nikan le pinnu pe, nitorinaa Earthman nigbagbogbo tọka awọn alaisan rẹ si urologist tabi urology gynecologist.

Iwọ ati alabaṣiṣẹpọ rẹ le kọja awọn akoran iwukara siwaju ati siwaju

Nigbamii ti, awọn akoran iwukara. Awọn aami aisan ti o wọpọ pẹlu:

• nyún
• warankasi ile kekere bi isun
• irora nigba ibalopo

Lakoko ti awọn akoran iwukara ti a fi silẹ ti a ko tọju ko lewu ni ọna kanna UTI le jẹ, wọn jẹ korọrun.

Niwọn igba ti o ṣee ṣe fun awọn kokoro arun lati kọja lọ siwaju ati siwaju lakoko ajọṣepọ, lilo awọn kondomu tabi ọna yiyọkuro, eyiti o dinku iye ti sperm ninu obo, le ṣe iranlọwọ dinku eewu rẹ.

Ṣugbọn, bi ọrẹ wa Lily ṣe kẹkọọ ni ọna lile, rii daju lati lo awọn kondomu pẹtẹlẹ. O pin kakiri, “[Ni ẹẹkan] kondomu kan wa, nitorina alabaṣepọ mi ni akoko yẹn ati pe Mo lo. Mo n gbiyanju lati dara julọ nipa lilo awọn kondomu pẹlu rẹ, nitori irugbin rẹ dabi pe o mu ki awọn akoran iwukara buru si. Ṣugbọn Mo rii lẹhin ibalopọ pe a ti lo kondomu ti a fi adun eso ajara ṣe. Mo wa ni ipilẹ kan joko nibẹ nduro lati gba ikolu iwukara. Ni ọjọ kan tabi meji lẹhinna, nibẹ o wa… ”

Gẹgẹbi Earthman, awọn akoran iwukara loorekoore ni igbagbogbo sopọ mọ eto mimu ti ko lagbara. Fun apẹẹrẹ, awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ nigbagbogbo njagun awọn akoran iwukara iwukara. Lilo aporo apọju le tun ṣe idiwọ agbara ara rẹ lati tọju ododo ododo ni ayẹwo, gbigba gbigba iwukara iwukara.

Bawo ni o ṣe le ṣe idiwọ wọn?

Atokọ ifọṣọ wa ti awọn nkan lati yago fun ṣugbọn gbogbo wọn rọrun pupọ. Earthman ni imọran:

• yago fun awọn ọṣẹ olóòórùn dídùn ati awọn ifọṣọ ifọṣọ (ti o pẹlu awọn iwẹ iwẹ ati awọn bombu iwẹ!)
• yiyipada jade ti aṣọ-wiwọ ti agun tabi awọn aṣọ iwẹ tutu ni yarayara bi o ti ṣee
• fifọ obo rẹ lẹẹkan ni ọjọ pẹlu ọṣẹ tutu tabi omi gbona
• wọ aṣọ awọtẹlẹ owu
• mu probiotic ojoojumọ

Ẹjẹ ati àtọ tun le paarọ pH ti obo, nitorinaa Earthman ṣe iṣeduro iṣeduro rii daju pe nigba ti o ba ni asiko rẹ, o n yi awọn paadi ati awọn tampons jade ni deede.

Ti o ba ni iriri awọn akoran iwukara iwukara, o ti ni awọn aṣayan

O le mu egboogi-egboogi-counter-counter bi Monistat. Earthman ṣe iṣeduro lilo awọn ilana ọjọ mẹta tabi meje dipo ọjọ kan. O jẹ diẹ ti wahala, ṣugbọn o duro lati ṣiṣẹ dara julọ.

Fun eka diẹ sii ati awọn akoran iwukara igba pipẹ, olupese rẹ le ṣe ilana fluconazole (Diflucan).

Ti o ba fẹ lati tọju awọn ohun ti ara, awọn abuku abayọ wa bi boric acid ti o le ṣe iranlọwọ igba miiran.

Lily bura nipasẹ Iwukara iwukara. “Emi yoo fi sinu imulẹ bi Iwukara iwukara ni ami akọkọ ti nyún, ati pe Emi yoo lo egboogi-egboogi-a-counter ọjọ mẹta ti o ba buru si. Mo gba iyẹn pẹlu mi ni akoko isinmi, lasan boya. Ati pe ti Emi ko ba le tapa gaan, iyẹn ni nigbati Emi yoo pe dokita mi fun Diflucan. Diflucan nigbagbogbo dabi pe o ṣiṣẹ, ṣugbọn Mo fẹran lati gbiyanju awọn nkan miiran ni akọkọ. ”

Aitopọ ti o wọpọ julọ ati bi o ṣe le ṣe idiwọ rẹ

Gẹgẹbi Earthman ṣe fi sii, “Bọtini loorekoore ni idiwọ ti aye mi! O ṣee ṣe ki o jẹ ki ọfiisi wa wa ni iṣowo [nitori] gbogbo rẹ wọpọ. ”

Awọn aami aisan ti BV han gbangba. Isun silẹ jẹ funfun tinrin, grẹy, tabi alawọ ewe, ati nigbagbogbo o wa pẹlu smellrùn ẹja.

Ṣe alabaṣepọ rẹ le ni nkankan lati ṣe pẹlu rẹ? Earthman sọ pe, bẹẹni, lẹẹkọọkan awọn igara kokoro wa ti iwọ ati alabaṣiṣẹpọ rẹ le kọja ati siwaju.

Ọna kan ti o le mọ gaan ti o ba ni awọn iru pato wọnyi ni lati ni aṣa ti o ya ti ododo ododo, ki awọn alabaṣepọ mejeeji le ṣe itọju. O ko ni imọran lati mu awọn aṣa lẹsẹkẹsẹ fun BV nitori wọn le jẹ iye owo ti o lẹwa ati pe ọpọlọpọ awọn igara yoo dahun si awọn oriṣi aporo kan tabi meji.

Bibẹẹkọ, nitori BV jẹ oriṣi miiran ti aiṣedeede abẹ, awọn igbese idena boṣewa wa ti o le mu. Earthman ṣe iṣeduro ọpọlọpọ awọn igbese idena kanna bi o ṣe fun awọn akoran iwukara, gẹgẹbi:

• etanje awọn ọja ti oorun
• wọ aṣọ awọtẹlẹ owu
• probiotic ojoojumọ
• lilo awọn kondomu tabi ọna yiyọ kuro

Nigbati o ba de si atọju BV, awọn aṣayan adayeba diẹ wa

Ni akọkọ, o ṣee ṣe pe BV yoo yanju funrararẹ. Earthman pin kakiri pe o kere si ti o ṣe, ti o dara julọ - obo jẹ ifọmọ ara ẹni ati lootọ ko nilo pupọ.

O ṣe iṣeduro mu awọn probiotics, ni akiyesi pe botilẹjẹpe wọn le gbowolori, wọn yoo san owo fun ara wọn nikẹhin ti wọn ba pa ọ mọ kuro ni ọfiisi dokita. Earthman tun ṣe iṣeduro gíga ninu awọn nkan isere ti abo ṣaaju lilo atẹle.

O tun le ṣe idanwo pẹlu awọn àbínibí ile fun BV, lati ori wara si acid boric.

Diẹ ninu imọran iyapa

Awọn aiṣedede ti abo jẹ deede ati pe ko si nkankan lati tiju. Ati pe lakoko ti o jẹ otitọ pe wọn le fi ibalopọ duro lori isinmi, ko si ẹnikan ti o yẹ ki o ni itara lati ni irora, aibalẹ, tabi ibalopọ alainilara. O ṣe pataki pupọ lati ni anfani lati ba alabaṣiṣẹpọ rẹ sọrọ nipa boya yiyọ kuro ninu ibalopo tabi nini ibalopọ ti ko ni igbeyawo titi iwọ o fi ni irọrun.

O dara Nigbagbogbo lati ya isinmi ati idojukọ lori gbigba pada si rilara bi alabapade rẹ, ara ti o ni ilera julọ.

Awọn ayipada jakejado oṣu jẹ deede, nitorinaa ṣiṣe atẹle awọn ohun bii awọn iyipada ninu isunjade ati smellrùn le ṣe iranlọwọ fun ọ lati mọ nigbati nkan kan ba buru. A fẹran awọn irinṣẹ ati awọn ohun elo bii Olobo, Labella, ati Alaye ti oṣooṣu.

Boya awọn igbesi aye wọnyi ati awọn tweaks imototo yoo to lati firanṣẹ si ọ ni ọna. Tabi, boya olupese rẹ le ṣeduro ilana itọju ti o nira diẹ sii lati lu ikolu alagidi. Ni eyikeyi idiyele, lati mọ ara rẹ daradara le ṣe iranlọwọ fun ọ lati dijo fun ohun ti o nilo.

Jẹ ki a dojukọ rẹ: Ibo naa ni iwontunwonsi elege elege ti ododo ati pH. O jẹ deede deede fun nkan bi ikan fẹẹrẹ tabi sperm lati jabọ gbogbo eto rẹ kuro. Ṣugbọn diẹ sii ti a sọrọ nipa rẹ, diẹ sii ni a yoo ṣe akiyesi bi o ṣe deede ni otitọ.

* Awọn orukọ ti yipada ni ibeere ti awọn ti nbeere.

Ryann Summers jẹ onkọwe ti o da lori Oakland ati olukọ yoga ti kikọ rẹ ti ni ifihan ni Irọyin Igbalode, LOLA, ati Awọn Ara Wa. O le tẹle iṣẹ rẹ lori Alabọde.