Zendaya Kan Ni Gidi Nipa Iriri Rẹ pẹlu Itọju ailera: 'Ko si ohun ti ko tọ pẹlu Ṣiṣẹ Lori Ara Rẹ'

Akoonu

• Atunwo fun

Zendaya ni a le kà si nkan ti iwe ṣiṣi ti a fun ni igbesi aye rẹ ni oju gbogbo eniyan. Ṣugbọn ninu ijomitoro tuntun pẹlu Oyinbo Vogue, oṣere naa n ṣii nipa ohun ti o ṣẹlẹ lẹhin awọn iṣẹlẹ - pataki, itọju ailera.

“Dajudaju Mo lọ si itọju ailera,” ni naa sọ Euphoria irawọ ninu atejade Oṣu Kẹwa 2021 ti British Fogi. "Mo tumọ si, ti ẹnikẹni ba ni anfani lati gba awọn ọna owo lati lọ si itọju ailera, Emi yoo ṣeduro pe wọn ṣe bẹ. Mo ro pe o jẹ ohun ti o dara julọ. Ko si ohun ti o jẹ aṣiṣe pẹlu ṣiṣẹ lori ara rẹ ati ṣiṣe pẹlu awọn nkan wọnyi pẹlu ẹnikan ti o le ṣe iranlọwọ fun ọ. , ẹnikan ti o le ba ọ sọrọ, ti kii ṣe iya rẹ tabi ohunkohun ti, ti ko ni irẹjẹ. ”

Biotilẹjẹpe Zendaya jẹ deede si igbesi aye lori lilọ - o lọ laipẹ lọ si Ayẹyẹ Fiimu ti Venice lati ṣe igbega blockbuster rẹ ti n bọ, Dune -ajakaye-arun COVID-19 fa fifalẹ awọn nkan fun ọpọlọpọ, pẹlu rẹ. Ati, fun ọpọlọpọ, pẹlu irẹwẹsi yẹn wa awọn ikunsinu alainilara.

Ni akoko yii ni Zendaya ro “iru itọwo akọkọ ti ibanujẹ nibi ti o ti ji ati pe o kan lero ni gbogbo ọjọ, bii ohun ti f -k n lọ?” awọn 25-odun-atijọ oṣere idasi si British Fogi. "Kini awọsanma dudu yii ti o nràbaba lori mi ati pe emi ko mọ bi a ṣe le yọ kuro, o mọ?"

Awọn asọye Zendaya nipa awọn ijakadi ilera ọpọlọ rẹ wa ni awọn ọsẹ lẹhin awọn elere idaraya Simone Biles ati Naomi Osaka sọrọ nipa awọn itara ẹdun ati isalẹ ti wọn ti ni iriri laipẹ. Mejeeji Biles ati Osaka yọkuro lati awọn idije alamọdaju ni igba ooru lati dojukọ alafia ọpọlọ wọn. (Ni afikun si Zendaya, eyi ni awọn olokiki obinrin mẹsan miiran ti wọn ti sọ nipa ilera ọpọlọ wọn.)

Ni iriri awọn ikunsinu ti ibanujẹ lakoko ajakaye-arun jẹ nkan ti ọpọlọpọ le ni ibatan si, ni pataki bi awọn oṣu 18 sẹhin ti kun fun aidaniloju ati ipinya. Ile-iṣẹ Orilẹ-ede fun Awọn iṣiro Ilera ati Ile-iṣẹ ikaniyan laipe ṣe ajọṣepọ fun Iwadi Pulse Ìdílé lati wo awọn ipa ti o ni ibatan ajakaye-arun lori AMẸRIKA, ati rii pe o fẹrẹ to idamẹta ti awọn agbalagba royin awọn ami aisan ti aibalẹ tabi awọn rudurudu aibalẹ lakoko ajakaye-arun naa. Ni ifiwera, ijabọ ọdun 2019 kan lati inu Iwadi Ifọrọwanilẹnuwo Ilera ti Orilẹ-ede rii pe ida 10.8 nikan ni awọn ami aisan ti rudurudu aibalẹ tabi rudurudu aibalẹ. (Wo: Bii o ṣe le koju Aibalẹ Ilera Lakoko COVID-19 ati Ni ikọja)

Ni akoko, ifarahan ti foju ati awọn iṣẹ tẹlifoonu ni awọn ọdun aipẹ ti o funni ni atilẹyin ti ifarada ati wiwọle si awọn ti o nilo julọ. Ni otitọ, o fẹrẹ to idaji awọn agbalagba 60 milionu ati awọn ọmọde ti o ngbe pẹlu awọn ipo ilera ọpọlọ ni AMẸRIKA lọ laisi itọju eyikeyi, ati fun awọn ti o wa atilẹyin, wọn nigbagbogbo pade pẹlu awọn idiyele giga ati awọn ilolu, ni ibamu si National Alliance on Ilera Ọpọlọ. Laisi iraye si diẹ ninu awọn eto ilera ọpọlọ, ọna pipẹ tun wa lati lọ ninu ija yii. (Ka siwaju: Wiwọle ati Awọn orisun Ilera Ọpọlọ Atilẹyin fun Awọn Obirin Dudu)

Ṣafiyesi ilera ọpọlọ rẹ le jẹ “ohun ẹwa,” bi Zendaya ti sọ, jẹ nipasẹ itọju ailera, oogun, tabi awọn ọna miiran. Sọrọ nipa awọn ikunsinu rẹ le ma ṣe iranlọwọ fun ọ nikan lati dojuko awọn ibẹru rẹ ni iwaju, ṣugbọn o tun le ṣe iranlọwọ fun ọ ati awọn miiran ni rilara kere nikan. Bravo si Zendaya fun ṣiṣi silẹ nipa awọn iriri tirẹ ati gbigba bi wọn ṣe ṣe iranlọwọ lati ṣe apẹrẹ rẹ, ni pataki lakoko ajakaye-arun naa. (Lakoko ti o wa nibi, tẹ diẹ jinlẹ: Awọn Eko Ilera ti Pataki 4 Gbogbo eniyan yẹ ki o mọ, Ni ibamu si Onimọ -jinlẹ kan)

Atunwo fun