Shay Mitchell sọ pe A ko sọrọ nipa iṣakoso ibimọ bi o ti yẹ ki a jẹ

Akoonu

• Atunwo fun

Shay Mitchell nifẹ lati ṣajọ awọn akọle ti ara ẹni ti awọn miiran le yan lati tọju si ara wọn-bii otitọ pe o gba awọn ọgọọgọrun awọn fọto lati gba ibọn ti o pe fun ifunni Instagram ti o ni itọju pupọ. Tabi o mọ, iṣakoso ibimọ rẹ.

Oṣere ti Opuro Kekere Lẹwa loruko kan ṣe ajọṣepọ pẹlu Allergan (oluṣe ti Lo Loestrin, egbogi iṣakoso ibimọ) bi aṣoju fun ipolongo “Mọ Iṣakoso Ibimọ” ti ami iyasọtọ naa. Gẹgẹbi apakan ti ipolongo naa, awọn irawọ Shay ninu adanwo idiwọn iṣakoso ibimọ lati ṣe iranlọwọ lati yọ awọn arosọ ti o wọpọ nipa iṣakoso ibimọ kuro. (Ti o jọmọ: Awọn arosọ ti obo 4 ti o wọpọ Gyno rẹ fẹ ki o Duro igbagbọ)

Shay sọ pe o nireti ajọṣepọ yoo ṣe iwuri fun awọn obinrin lati ni igboya diẹ sii nipa agbegbe pataki ti ilera wọn, nitorinaa wọn le ni igboya ninu awọn ipinnu wọn. “Mo dagba ni agbegbe ailewu gaan ati pe ibatan mi pẹlu awọn obi mi ti jẹ iyalẹnu nigbagbogbo,” o sọ Apẹrẹ. "Ni gbogbo igba ni a sọ fun mi nipa idena oyun ati gbogbo awọn aṣayan mi, ṣugbọn mo mọ pe kii ṣe ọran fun gbogbo eniyan."

"Ipolongo yii jẹ nipa kikọ ẹkọ awọn obinrin ki wọn ni itunu to lati ni awọn ibaraẹnisọrọ wọnyẹn pẹlu olupese ilera wọn ati pe wọn ko bẹru lati beere awọn ibeere,” o sọ. "O n gbe alaye jade nibẹ ki a wa ni iṣakoso ti awọn aṣayan ti a ṣe."

Ati pe ọpọlọpọ * ton * wa ti awọn nkan ti awọn obinrin ko ni aṣiṣe nipa iṣakoso ibimọ, awọn amoye sọ. “Ninu iṣe mi, o jẹ iwuwasi deede pe iṣakoso ibimọ yoo jẹ lilo pupọ, sibẹsibẹ a ko loye,” Lakeisha Richardson, MD, ob-gyn kan ti Mississippi ti o tun jẹ apakan ti ipolongo naa, sọ ninu atẹjade kan. "Mo nigbagbogbo ṣeduro pe ko si ibeere ti o kere ju nigbati o ba de lati ṣe iranlọwọ fun alaisan kan lati ṣe awọn ipinnu nipa ohun ti o tọ fun wọn." (Ni ibatan: Awọn nkan 9 O Ko Beere Gyno rẹ-Ṣugbọn O yẹ)

Shay sọ asọye yii, ibeere ibeere-ibeere jẹ imọ-jinlẹ ti o ṣetọju ni gbogbo awọn agbegbe ti igbesi aye rẹ, ni pataki nigbati o ba wa si amọdaju ati wiwa iwọntunwọnsi. “Mo nigbagbogbo ba awọn ọrẹ mi sọrọ tabi awọn amoye miiran (bii olukọni rẹ, Kira Stokes) nipa ohun ti wọn n ṣe ki MO le ni alaye pupọ bi o ti ṣee,” o sọ. (PS Eyi ni adaṣe gbogbo-ara ti Shay ṣe nigbati o ba ni ọkọ ofurufu.)

Nitoribẹẹ, o jẹ igbagbogbo ẹniti o ṣe imọran imọran ti o niyelori si awọn miliọnu awọn ọmọlẹyin rẹ nigbati o ba wa si alafia ati irin -ajo (nipasẹ akọọlẹ Instagram rẹ ati jara irin -ajo YouTube, Shaycation, eyiti o tẹle awọn irin -ajo rẹ kakiri agbaye.) Bi o ṣe pin ninu ideri rẹ lodo Apẹrẹ ni ibẹrẹ ọdun yii, aṣiri rẹ si ilera ati idunnu jẹ gbogbo nipa wiwa adaṣe giga, idinamọ wahala ounjẹ (jẹ pizza ti o buruju, o sọ!), Ati jijẹ aibalẹ.

"Mo ni igboya ati ireti ju kii ṣe. Olukuluku wa ni awọn ailewu. Mo ni gbogbo wọn, ṣugbọn emi ko gbe lori wọn. Dipo, Mo fojusi awọn agbara mi. Lẹhinna, kini ohun ti o buru julọ. iyẹn le ṣẹlẹ ti o ba gbiyanju nkan tuntun ti ko ṣiṣẹ? nitorinaa kini? Iwọ ko mọ ohun ti iwọ yoo dara titi iwọ yoo ṣe! ” o sọ Apẹrẹ. "Kanna n lọ fun irin-ajo: Ṣawari aye; maṣe bẹru rẹ. Jade lọ sibẹ ki o jẹ alarinrin-iyẹn jẹ ọrọ igbesi aye mi."

Ati, o mọ, maṣe gbagbe lati ṣajọ iṣakoso ibimọ rẹ.

Atunwo fun