Ohun tio wa fun bata ṣe irọrun

Akoonu

• Atunwo fun

1. Lu awọn ile itaja lẹhin ounjẹ ọsan

Eyi yoo rii daju ibamu ti o dara julọ, nitori awọn ẹsẹ rẹ ṣọ lati wú jakejado ọjọ.

2. Rii daju pe bata bata lati ibẹrẹ

Laibikita ohun ti olutaja naa sọ, o ko le “fọ ninu” bata bata ti o ni wiwọ.

3. Idanwo wọn jade

Ṣe rin kiri ni ayika ile itaja, ni pataki lori mejeeji carpeted ati awọn ilẹ tile.

4. Maṣe jẹ ẹrú si iwọn

Fojusi lori ibamu kuku ju nọmba naa. Mọ awọn arches rẹ. Ti o ba ni oke giga, bata rẹ yẹ ki o ni agbedemeji timutimu lati fa mọnamọna. Awọn ẹsẹ pẹrẹsẹ nilo imuduro, midsole atilẹyin diẹ sii.

5. Flex ati tẹ

Jade fun awọ to rọ tabi atẹlẹsẹ rọba lori eyi ti kosemi, eyiti kii yoo gba ẹsẹ rẹ laaye lati lọ ni ti ara bi o ṣe nrin.

6. Lọ si ori ayelujara

Ti o ba ṣoro lati baamu, gbiyanju oju opo wẹẹbu pataki kan, bii awọn apẹẹrẹ awọn apẹẹrẹ, eyiti o gbe awọn iwọn to 16, tabi petiteshoes.com fun awọn iwọn 4 si 5 1/2. Awọn ẹsẹ jakejado tabi dín? Piperlime.com ati endless.com ni ọpọlọpọ awọn aṣayan.

7. Wọ apa naa

Gbiyanju bata nigbagbogbo pẹlu awọn sokoto tabi sokoto ti o gbero lati wọ wọn pẹlu.

8. Mu igigirisẹ to tọ

Ti o ba wa ni ẹsẹ rẹ fun diẹ ẹ sii ju awọn wakati diẹ lọ, yan igigirisẹ pẹlu agbegbe dada diẹ sii, bii pẹpẹ tabi gbe.

9. Kọ ẹkọ iwọn Yuroopu rẹ

Nikan ṣafikun 31 si iwọn bata bata Amẹrika ti o ba jẹ 9 tabi isalẹ ati 32 ti o ba jẹ 10 tabi loke.

Atunwo fun