Ṣe O buru Ni Gaan si Google Baramu App rẹ Ṣaaju Ọjọ kan?

Akoonu

• Nitoribẹẹ, Ko si Idahun Gbogbogbo
• Anfaani akọkọ ti wiwa iyara: Aabo
• O le ṣe iranlọwọ fun ọ lati Ṣakiyesi Eyikeyi Awọn ailagbara Iyatọ
• Ṣugbọn Anfaani Odo wa si Ikọja-Sleuthing
• Ranti: Iwadi Rẹ kii yoo Sọ Gbogbo Itan naa
• Atunwo fun

Ṣaaju ki o to pade pẹlu ẹnikan lati ibaṣepọ app, ṣe o Google awọn alãye bejesus jade ti wọn? Tabi ṣayẹwo wọn awujo kapa, bemoaning eyikeyi baramu ti o ti won ṣeto si ikọkọ? Ti o ba jẹ bẹẹni, o wa ninu ọpọlọpọ. Gẹgẹbi iwadi kan nipasẹ Statista, 55 ida ọgọrun eniyan gba orukọ awọn ere-kere wọn si ọpa wiwa ṣaaju ipade IRL, lakoko ti 60 ogorun yi lọ awọn kikọ sii awujọ awọn ere-kere wọn. Nikan 23 ogorun awọn eniyan ti a ṣe iwadi sọ pe wọn ko sleuth.

Ṣugbọn bi vaping, lube epo agbon, ati imototo eedu ti jẹrisi, o kan nitori pe ohun kan ti o wọpọ ko ni dandan jẹ ki o dara. Ti o ba n iyalẹnu boya tabi rara o yẹ ki o tẹle ogunlọgọ ninu ọran yii, o ti wa si aye to tọ. Ni isalẹ, awọn amoye ibatan mẹta koju awọn anfani ati awọn konsi ti kikọ ẹkọ nipa ọjọ rẹ nipasẹ URL ṣaaju ipade wọn IRL.

Nitoribẹẹ, Ko si Idahun Gbogbogbo

Bi pẹlu ọpọlọpọ awọn ibalopo ati ibaṣepọ conundrums, idahun si "Mo ti yẹ Google mi baramu?" kii ṣe gbogbo agbaye bẹẹni tabi rara. Ko pe lati sọ Googling jẹ buburu nigbagbogbo tabi nigbagbogbo dara, ni Jesse Kahn, LCSW-R, oludari ati oniwosan oniwosan ni Ile-iṣẹ Itọju Ẹkọ ati Ibaṣepọ ni NYC. "Ohun ti o ṣe pataki nibi ni iwuri rẹ," wọn sọ. Iru imolara wo ni o nfiranṣẹ si ọpa wiwa rẹ: Ṣe o jẹ iberu ati iyemeji bi? Iwariiri ati isọkusọ? Simi ati jitters?

Mọ ohun ti o jẹ pe o n ṣe ayẹwo tabi wiwa ṣaaju ki o to bẹrẹ wiwa jẹ niyelori, ọjọgbọn ilera opolo Jor-El Caraballo M.Ed., onimọran ibatan ati olupilẹṣẹ ti Viva Wellness. Iyẹn ọna iwọ yoo mọ nigbati o ti rii ohun ti o n wa, o sọ. (Ati pe o le yago fun lilọ lori besomi jin ni kete ti o ti rii.)

Anfaani akọkọ ti wiwa iyara: Aabo

Megan Harrison, oniwosan ibatan ti o da lori Tampa Bay ati oludasile ti Candy Tọkọtaya. (O kere ju awọn eniyan 18,000 ṣubu si “jegudujera ifẹ” ni ọdun 2018, ni ibamu si FBI.) Googling le ṣe iranlọwọ fun ọ lati yago fun ọkan ninu awọn apẹja wọnyi nipa ṣiṣe iranlọwọ fun ọ lati rii daju pe ẹnikan ni ẹniti wọn sọ pe wọn jẹ. Fun apẹẹrẹ, ti iwe akọọlẹ bọọlu wọn ba jade, wọn jẹ agbedemeji ọtun ti ẹgbẹ agbegbe wọn, ati pe ti agekuru iwe iroyin agbegbe kan nipa awọn bops iṣowo lemonade wọn si oke, wọn jẹ otaja.

Lakoko ti awọn iṣayẹwo wọnyi le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ni alafia ti ọkan, Caraballo rọ ọ lati wo inu ati ṣe ayẹwo boya tabi rara o ni idi lati ṣe ifura ti eniyan yii. "Ṣe nkankan ni pato ti o ni aniyan nipa? Ti o ba jẹ bẹ, ṣe ohun ti o ka lori intanẹẹti looto ṣe iranlọwọ lati tu awọn iṣan ara rẹ?" Ti o ba wa ni pato ohun kan ti o ni aniyan nipa rẹ, "gbẹkẹle awọn ero inu rẹ," Kahn sọ. "Maṣe gba lati pade ẹnikan ayafi ti o ba ni idaniloju pe wọn jẹ ẹni ti wọn sọ pe wọn jẹ. jẹ, ati pe o ni itara lati ṣe bẹ. ”

O jẹ imọran ti o dara lati beere lọwọ ẹnikan ti o ti pade lori ayelujara lati pin Snap tabi Instagram mu wọn pẹlu rẹ, ki o le ni idaniloju ipilẹ yẹn, Caraballo sọ. Ọrọ bọtini nibi: beere. Dipo ki o ṣe onimọran oniwadi, o tọ taara beere lọwọ ẹnikan fun awọn kapa wọn.

“O tun le beere lọwọ ẹnikan lati ṣe iwiregbe fidio ni iyara ṣaaju gbigba lati pade ni eniyan,” o sọ. "Eyi n gba ọ laaye lati ṣe ayẹwo gbigbọn, ati pe o tun funni ni idaniloju ojulowo taara pe eniyan naa jẹ bi, ati tani, wọn ṣe afihan ara wọn ni akọkọ lati jẹ." (Wo: Mo lọ Ni Awọn Ọjọ Akọkọ Nipasẹ Wiregbe Fidio lakoko Quarantine COVID-19-Eyi ni Bawo Ni O Ti Lọ)

Ati pe o ṣe pataki lati ranti pe ko si ọna lati ṣe iṣeduro aabo ni ọjọ kan. Fun awọn ibẹrẹ, ọpọlọpọ awọn eniyan ori ayelujara ti wa ni abojuto ni pẹkipẹki lati ṣe agbekalẹ aworan kan pato, “nitorinaa yi lọ nipasẹ media awujọ kii ṣe ọna deede julọ lati pinnu eniyan tabi awọn abuda wọn,” Harrison sọ.

Fun aabo rẹ, o tun jẹ imọran ti o dara lati fun o kere ju meji (agbegbe) awọn ọrẹ ati ati awọn ọmọ ẹgbẹ ẹbi ọna itinerary ti ọjọ rẹ, bakannaa pinpin ipo rẹ pẹlu ẹnikan lori foonu rẹ, ṣaaju ipade pẹlu ere ori ayelujara. (Ti o jọmọ: Awọn nkan 5 Gbogbo eniyan Nilo Lati Mọ Nipa Ibalopo ati Ibaṣepọ, Ni ibamu si Oniwosan Ibaṣepọ)

O le ṣe iranlọwọ fun ọ lati Ṣakiyesi Eyikeyi Awọn ailagbara Iyatọ

"Iwọn diẹ ti iwadii ori ayelujara le ṣe iranlọwọ fun oye si awọn iye eniyan tabi awọn wiwo iṣelu ati ẹsin,” Harrison sọ. O le fẹ lati ni rilara boya wọn ni awọn ihuwasi ti o ko gba pẹlu rara, o sọ - ni pataki ti wọn ko ba pese alaye pupọ lori profaili wọn.

Fun apẹẹrẹ, boya o nikan ọjọ eniyan ti o dibo blue ati awọn rẹ baramu ti wa ni wọ a "Ṣe America Nla lẹẹkansi" fila ni gbogbo wọn Facebook awọn fọto. Tabi, o kẹkọọ pe wọn jẹ olufaraji ile ijọsin lati ọdọ Instagram, nigbati o jẹ alaigbagbọ lapapọ. Kọ ẹkọ awọn nkan wọnyi niwaju idorikodo IRL le wulo ni pe wọn fi ọ pamọ lati pade pẹlu ẹnikan ti iwọ ko fẹ ọjọ gangan.

Iyẹn ti sọ, awọn ọna wa lati gba alaye yii laisi ọpa wiwa kan. Bawo? Ifọrọwanilẹnuwo! O jẹ kosher patapata lati beere ere -kere rẹ kini awọn ajọṣepọ iṣelu wọn ati awọn iwoye agbaye ṣaaju ki o to pade. O le fun apẹẹrẹ sọ, “Ṣaaju ki a to ṣe awọn ero lati pade ni eniyan, ṣe o lokan ti MO ba beere tani o dibo fun idibo ti o kẹhin? Mo ti kọ pe Mo ni ibamu julọ pẹlu awọn eniyan ti o tun jẹ Democratic.” Tabi, "Emi ko mọ bi a ṣe le mu eyi soke lasan, ṣugbọn Mo fẹ lati jẹ ki o mọ pe Mo jẹ ayanfẹ-ayanfẹ. Ṣe iwọ yoo lokan pinpin awọn iwo ti ara rẹ lori koko-ọrọ naa?" (Ti o ni ibatan: Ọran fun Jije Iwaju Nipa Ibalopọ Rẹ Ni Ọjọ Akọkọ)

Bi Caraballo ti sọ, “Ibaṣepọ jẹ gbogbo nipa kikọ diẹ sii nipa ẹnikan ati jẹ ki a di mimọ. Beere awọn ibeere ati jijẹ iyanilenu jẹ apakan ti agbara.”

Ṣugbọn Anfaani Odo wa si Ikọja-Sleuthing

Lakoko ti iwe-kika kekere kan le jẹ ifọkanbalẹ, “o le irako patapata ti o ba wa jinna ju,” ni Harrison sọ. “Ti o ba ri ara rẹ ni iranti awọn ibi isinmi isinmi ti tẹlẹ ti olufẹ tabi awọn orukọ ti gbogbo awọn ọrẹ wọn, lẹhinna iyẹn jẹ ami kan ti o ṣee ṣe jina pupọ,” o sọ. (Ti o ba n ṣe ni rọọrun lati koju awọn iṣọn-ọjọ-tẹlẹ, ronu ọkan ninu awọn iṣaro ọjọ-akọkọ wọnyi ti o ṣẹda nipasẹ Headspace ati Hinge dipo.)

Kọ ẹkọ pupọ nipa ẹnikan ṣaaju ki o to pade IRL tun gba ọ laaye lati jẹ ki wọn ṣafihan ara wọn si ọ. Kii ṣe iyẹn nikan, ṣugbọn o tun le ṣabọ awọn itumọ, awọn arosinu, ati awọn alaye lori ohun ti o kọ ti o le tabi ko le jẹ deede, Kahn sọ. “Ati pe awọn iṣaro ti ko pe le ni ipa bi o ṣe ronu, rilara, ati ba eniyan sọrọ,” ni wọn sọ. Ni awọn ọrọ miiran, o le pari soke akukọ-dina ara rẹ pẹlu oju inu ara rẹ!

Lati iriri ti ara ẹni, Mo mọ pe omi jinlẹ tun le ja si agbara agbara ti ko wulo (ati aibikita) ninu eyiti ẹnikan mọ ona diẹ ẹ sii nipa awọn miiran eniyan ju idakeji. Ni ẹẹkan, Mo lọ si ọjọ kan pẹlu ẹnikan ti o ṣe bi wọn ti mọ mi nitori pe wọn fẹ ka aroko ti eniyan akọkọ (tabi marun) Mo kọ. Níwọ̀n bí a kò ti fún mi láǹfààní láti kọ́ irú ìsọfúnni bẹ́ẹ̀ nípa wọn, inú mi bà jẹ́ gan-an, mo sì parí gégé ọjọ́ náà kúrú.

Ni afikun, o ko le mu awọn pato pato ti ohun ti o ti kọ nipasẹ wiwa rẹ. Caraballo sọ pe “Mu nkan wa si ọjọ rẹ ti o rii lori ayelujara le jẹ ọran ti o kan,” Caraballo sọ. Ti o ba ti pin awọn profaili ori ayelujara rẹ papọ lẹhinna o le ni idi kan darukọ ohun ti o rii ki o beere nipa rẹ, o sọ. Ṣugbọn fun alaye ti o gba nipasẹ awọn orisun miiran (fun apẹẹrẹ wiwa Google, lurk LinkedIn, tabi orin Venmo) o le jẹ ẹtan. “Bibeere ẹnikan nipa nkan ti o rii [ninu awọn iwadii rẹ] le jẹ ki wọn ni rilara aabo diẹ tabi aifọkanbalẹ diẹ sii,” o sọ. Otitọ! (Ti o jọmọ: Kini idi ti Ẹjẹ Aibalẹ Rẹ Jẹ ki Ibaṣepọ Ayelujara jẹ ki o buruju)

Ranti: Iwadi Rẹ kii yoo Sọ Gbogbo Itan naa

Ayafi ti o ba kọ nkan ti o jẹ ki o ṣiyemeji aabo rẹ, “o ṣe pataki lati mu ohun ti o rii pẹlu ọkà ti iyọ,” Harrison sọ. "Aworan kan tabi tweet kan nikan sọ ipin kan ti itan kan, ati pe o padanu nkan nla ti adojuru naa."

Imọran rẹ: Niwọn igba ti o ba ni ifun ikun ti o dara lori eniyan naa, “o yẹ ki o fun eniyan laaye ni aye ni anfaani lati ṣe iwunilori akọkọ tiwọn ni eniyan nitori iwọ yoo ni imọran ti o dara julọ ti ẹniti ẹnikan wa ninu eniyan.” (Wo Die e sii: Awọn ọna Iyalenu 5 Awujọ Media Le Ran Ibaṣepọ Rẹ lọwọ)

Ṣe ilana yii yoo pọ si nọmba awọn ọjọ meh ti o tẹsiwaju? Boya. Ṣugbọn o tun le mu ọ lọ si ifẹ pẹlu ẹnikan ti wiwa media awujọ rẹ ti gbe awọn oju oju rẹ soke. Nitori nikẹhin, ni ita fiimu naa Rẹ, ibaṣepọ ṣẹlẹ laarin awọn eniyan meji - kii ṣe eniyan kan ati ẹrọ lilọ kiri ayelujara wọn.

Atunwo fun