Afọti itiju (Paruresis)

Akoonu

• Kini awọn aami aisan ti àpòòtọ itiju?
• Kini awọn okunfa ti àpòòtọ itiju?
• Kini awọn itọju fun àpòòtọ itiju?
• Awọn oogun ti a fun ni aṣẹ
• Awọn oogun lati yago fun
• Atilẹyin ilera ti opolo
• Kini awọn ilolu fun àpòòtọ itiju?
• Kini oju-iwoye fun àpòòtọ itiju?

Kini àpòòtọ itiju?

Afọti itiju, ti a tun mọ ni paruresis, jẹ ipo ti eniyan bẹru lati lo baluwe nigbati awọn miiran wa nitosi. Gẹgẹbi abajade, wọn ni iriri aibalẹ pataki nigbati wọn ni lati lo yara isinmi ni awọn aaye gbangba.

Awọn ti o ni àpòòtọ itiju le ṣe igbiyanju lati yago fun irin-ajo, sisọpọ pẹlu awọn miiran, ati paapaa ṣiṣẹ ni ọfiisi kan. Wọn le tun ni iṣoro ito lori ibere fun awọn idanwo oogun alailẹgbẹ fun ile-iwe, iṣẹ, tabi awọn ere idaraya.

Oṣuwọn 20 ti o fẹrẹ to eniyan ni Amẹrika ni o ni ipa nipasẹ àpòòtọ itiju. Lati awọn ọmọde si awọn agbalagba, ipo le waye ni eyikeyi ọjọ-ori.

Afọti itiju jẹ itọju ti o ga julọ.

Kini awọn aami aisan ti àpòòtọ itiju?

Awọn ti o ni àpòòtọ itiju ni iberu ti ito ni yara isinmi ti gbogbo eniyan tabi ni ayika awọn miiran, paapaa ni ile. Wọn le gbiyanju lati “ṣe” ara wọn lo yara isinmi, ṣugbọn rii pe wọn ko le ṣe. Nigbagbogbo, awọn eniyan ti o ni àpòòtọ itiju yoo gbiyanju lati yi awọn ihuwasi wọn pada lati yago fun nini lilo ile isinmi ti gbogbo eniyan. Awọn apẹẹrẹ pẹlu:

• yago fun awọn ipo awujọ, irin-ajo, tabi awọn aye iṣẹ nitori awọn ibẹru ti nini ito ni gbangba
• mimu omi kekere lati yago fun nini ito bi Elo
• ni iriri awọn rilara ti aifọkanbalẹ ni ero tabi nigba igbiyanju lati lo yara isinmi ti gbogbo eniyan, gẹgẹ bi iyara ọkan ti o yara, gbigbọn, gbigbọn, ati paapaa aarẹ
• nigbagbogbo nwa awọn iyẹwu ti o ṣofo tabi nikan ni igbonse kan
• lilọ si ile lori awọn isinmi ọsan tabi awọn isinmi miiran lati ito ati lẹhinna pada si iṣẹ kan
• n gbiyanju lati lo yara isinmi nigbagbogbo ni ile nitorinaa wọn kii yoo ni ni gbangba

Ti iriri rẹ awọn aami aiṣan wọnyi ni igbagbogbo tabi ti yi awọn ihuwasi awujọ rẹ pada pupọ nitori apo-itiju itiju, o yẹ ki o wo dokita kan.

Kini awọn okunfa ti àpòòtọ itiju?

Awọn onisegun ṣe itọ àpòòtọ itiju bi phobia awujọ. Lakoko ti aifọkanbalẹ ati nigbami iberu le jẹ awọn ẹdun ti o ni nkan ṣe pẹlu àpòòtọ itiju, awọn dokita le maa sopọ mọ awọn okunfa si ọpọlọpọ awọn ifosiwewe. Iwọnyi pẹlu:

• awọn ifosiwewe ayika, gẹgẹ bi itan itanjẹ, ifipajẹ, tabi idamu nipasẹ awọn miiran ni ibatan si lilo yara isinmi
• jiini apaniyan si aibalẹ
• awọn ifosiwewe ti ẹkọ iṣe-ara, pẹlu itan-akọọlẹ ti awọn ipo iṣoogun ti o le ni ipa lori agbara ito

Biotilẹjẹpe awọn dokita ṣe akiyesi apo-itiju itiju bi phobia awujọ, kii ṣe aisan ọpọlọ. Sibẹsibẹ, o tọka si ipo ilera ọpọlọ ti o yẹ fun atilẹyin ati itọju.

Kini awọn itọju fun àpòòtọ itiju?

Awọn itọju fun àpòòtọ itiju nigbagbogbo ni apapo ti atilẹyin ilera ọpọlọ ti ọjọgbọn ati awọn oogun nigbakan. Dokita rẹ yẹ ki o ṣe ayẹwo ọ lati rii daju pe o ko ni aiṣedede iṣoogun ti o ni ipa lori agbara rẹ lati ito. Ti o ba gba idanimọ àpòòtọ itiju, o yẹ ki o ṣe itọju pẹlu ero ti ara ẹni fun awọn aami aiṣan ati awọn okunfa alailẹgbẹ rẹ.

Awọn oogun ti a fun ni aṣẹ

Dokita rẹ le ṣe ilana awọn oogun fun àpòòtọ itiju ti o tọju àpòòtọ tabi eyikeyi aibalẹ ti o wa. Sibẹsibẹ, awọn oogun kii ṣe idahun nigbagbogbo ati pe ko ti fihan lati munadoko paapaa fun awọn ti o ni àpòòtọ itiju.

Awọn apẹẹrẹ ti awọn oogun ti a paṣẹ lati tọju àpòòtọ itiju pẹlu:

• awọn oogun itusita aapọn, gẹgẹbi awọn benzodiazepines bi alprazolam (Xanax) tabi diazepam (Valium)
• awọn antidepressants, gẹgẹbi fluoxetine (Prozac), paroxetine (Paxil), tabi sertraline (Zoloft)
• awọn idena alpha-adrenergic ti o sinmi iṣan ti àpòòtọ rẹ lati jẹ ki o rọrun lati lo yara isinmi, gẹgẹ bi tamsulosin (Flomax)
• awọn oogun ti a lo lati dinku idaduro urinary, bii bethanechol (Urecholine)

Awọn oogun lati yago fun

Ni afikun si awọn itọju lati dinku àpòòtọ itiju, dokita rẹ le tun ṣe atunyẹwo awọn oogun rẹ lati pinnu boya o n mu awọn oogun ti o le jẹ ki o nira sii ito. Awọn apẹẹrẹ ti awọn wọnyi pẹlu:

Anticholinergics, gẹgẹbi:

• atropine
• glycopyrrolate (Robinul)

Awọn oogun Noradrenergic ti o mu iye norepinephrine wa ninu ara, gẹgẹbi:

• venlafaxine (Effexor XR)
• nortriptyline (Pamelor)
• bupropion (Wellbutrin)
• atomoxetine (Strattera)

Awọn dokita juwe ọpọlọpọ awọn oogun wọnyi bi awọn apanilaya.

Atilẹyin ilera ti opolo

Atilẹyin ilera ọgbọn ori fun àpòòtọ itiju le pẹlu itọju ihuwasi ti imọ, tabi CBT. Iru itọju ailera yii pẹlu ṣiṣẹ pẹlu onimọwosan lati ṣe idanimọ awọn ọna àpòòtọ itiju ti yi awọn ihuwasi ati awọn ero rẹ pada ati lati fi ọ han laiyara si awọn ipo nibiti o le ṣe iranlọwọ fun awọn ibẹru rẹ. Ọna yii le gba nibikibi lati awọn akoko itọju 6 si 10. Oṣuwọn 85 lati 100 eniyan le ṣakoso apo-itiju itiju wọn pẹlu CBT. Kopa ninu ori ayelujara tabi awọn ẹgbẹ atilẹyin eniyan tun le ṣe iranlọwọ.

Kini awọn ilolu fun àpòòtọ itiju?

Afọti itiju le ni mejeeji awọn ilolu ti ara ati ti ara. Ti o ba mu ito rẹ fun igba pipẹ, o wa ni ewu ti o pọ si fun ikolu ti iṣan urinariti bakanna bi irẹwẹsi ti awọn iṣan ilẹ ibadi ti a lo lati ito. O tun le ni awọn okuta akọn, awọn okuta ẹṣẹ iyọ, ati awọn okuta gall nitori didiwọn gbigbe gbigbe omi rẹ sii.

Aibalẹ ti o ni nkan pẹlu àpòòtọ itiju le mu ọ lọ si iyipada awọn iwa rẹ bosipo lati yago fun lilọ si ita. Eyi le kan awọn ibatan rẹ pẹlu awọn ọrẹ ati ẹbi ati dẹkun agbara rẹ lati ṣiṣẹ.

Kini oju-iwoye fun àpòòtọ itiju?

Afọti itiju jẹ ipo itọju kan. Ti o ba ni àpòòtọ itiju, o le dinku aibalẹ rẹ ki o ṣaṣeyọri ito ni gbangba. Sibẹsibẹ, atilẹyin iṣoogun ati ilera ti opolo ti o nilo lati mu ọ lọ si ibi-afẹde yii le gba akoko, eyiti o le wa nibikibi lati awọn oṣu si ọdun.