Onkọwe Ọkunrin: Bobbie Johnson
ỌJọ Ti ẸDa: 8 OṣU KẹRin 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 18 OṣUṣU 2024
Anonim
Full Body Yoga for Strength & Flexibility | 40 Minute At Home Mobility Routine
Fidio: Full Body Yoga for Strength & Flexibility | 40 Minute At Home Mobility Routine

Akoonu

Nigbati o ba ronu nipa yoga, awọn imọran ti idakẹjẹ, alaafia, ati iṣaro jasi wa si ọkan. Ṣugbọn wiwo okun ti awọn eniyan 100 ti nṣàn lati iduro igi si aja isalẹ ni idakẹjẹ gba imọran ti zen si ipele titun gbogbo. Ti gbe jade ni awọn agbekọri ati gbigbe si orin kan ko si ẹlomiiran ti o le gbọ paapaa, awọn yogi ninu kilasi Ohun Off ṣe awọn ifọkanbalẹ oorun ti o ṣiṣẹpọ ti o dabi mesmerizing choreography.

Bibẹrẹ bi ile-iṣẹ agbekọri ti o rọrun ni ọdun 2011, Iriri Pa Ohun, ti a ṣẹda nipasẹ Castel Valere-Couturier, bẹrẹ bi ọja fun awọn ayẹyẹ ati awọn ibi isere ti o fẹ lati pese iriri orin laisi ariwo ibaramu. Ṣugbọn ni ọdun 2014 idojukọ naa yipada lẹhin Valere-Couturier funni ni agbekọri rẹ si awọn yogi ni apakan “idakẹjẹ” ti ayẹyẹ orin Hong Kong kan. Laarin orin ifiwe ati awọn ipele, wọn ni anfani lati ni iriri orin ti o ya sọtọ lakoko ti wọn tẹ, iwọntunwọnsi, ati nà. O jẹ ikọlu, ati China di ọja akọkọ fun “yoga ipalọlọ.”

Valere-Couturier sọ pe: “O ṣe pataki pe a bu ọla fun aṣa yoga ibile,” ni Valere-Couturier sọ. "Orin naa jẹ imudara ti iṣe, dipo titan-pada si ibi ijó kan. Lẹhinna, a ko sọ Jay Z, Beyoncé, tabi Rihanna silẹ orin 'Iṣẹ, iṣẹ, iṣẹ,' ni arin kilasi naa. "


Ni Kínní ọdun 2015, Ohun Paa ṣe akọbi AMẸRIKA rẹ ni Ilu New York-inu cube inflatable ti a ṣeto ni agbegbe Manhattan's aarin South Street Seaport. O jẹ aaye nikan Valere-Couturier le tii mọlẹ. “Nigbati a fihan awọn fọto eniyan, wọn ro pe o jẹ irikuri pupọ,” o sọ. Ko si ohun ti ẹnikẹni miiran ro nipa awọn "yoga ipalọlọ," o laipe di kan to buruju, pẹlu awọn kilasi ni kiakia ta jade. Bayi awọn dosinni ti awọn kilasi ni o waye ni oṣooṣu ni ọpọlọpọ awọn aaye ni ayika NYC, Florida, Colorado, California, Iowa, ati ni ayika agbaye.

“Mo nifẹ pe awọn eniyan ti gbogbo ọjọ -ori ati gbogbo awọn ipele le kopa pẹlu irọrun, laisi nini lati wo ni ayika nitori wọn ko gbọ olukọ tabi laisi aibalẹ nipa ohun ti awọn miiran ro,” Meredith Cameron sọ, olukọ yoga kan ti iṣe ti gba laaye rẹ lati kọ ni ayika agbaye. “Mo rii agbara ti gbogbo yara yipada si ọrẹ alaafia, ati pe awọn ọmọ ile-iwe ko dabi ẹni pe o nifẹ si ṣiṣe awọn ipo yoga ti o wuyi,” o sọ nipa Awọn kilasi ti o dapọ.


Cameron sọ pe o gbagbọ pe awọn yogi ti o tobi julọ gba lati kilasi Ohun Off ni pe laisi idamu ti ariwo ita, wọn le lọ jinle ninu adaṣe wọn. “Oye ifọkanbalẹ nla wa si gbogbo iriri,” o sọ. "Ohùn Pa n gba aaye laaye gaan lati dakẹ ati pe o rii oye alafia. Ati pẹlu iyẹn, Mo gbagbọ, o sopọ ni otitọ si ẹdọforo rẹ, eyiti o jẹ oluyipada ere. "

Pupọ awọn kilasi yoo gba nibikibi lati 30 si awọn eniyan 100, ṣugbọn Ohun ti o tobi julọ ni pipa yoo waye ni Oṣu Kẹwa yii ni Sydney, Australia, nibiti o ti nireti awọn yogi 1,200 lati wa. Valere-Couturier ti gbalejo awọn kilasi ni Ile-ikawe ti Ile asofin ijoba ni Washington, lori helipad ni New York, ati ni awọn oke-nla ti Colorado. Awọn iriri apọju ni akosile, o tun le wa awọn kilasi ni ile-iṣere agbegbe kan tabi aaye ita gbangba nla-nitori lẹhin gbogbo rẹ, ninu iriri Pa ohun kan iwọ ni ẹni ti n ṣakoso awọn iṣakoso iwọn didun, ati pe ko si olukọni kan ti n pariwo awọn ipo kọja ilẹ-idaraya tabi aaye ṣiṣi . "Yoga ipalọlọ" jẹ alaafia fun iwọ ati awọn yogi ẹlẹgbẹ rẹ bi o ti jẹ fun ẹnikẹni ti nkọja.


Atunwo fun

Ipolowo

AṣAyan Wa

Kini O Fa Irora Ẹsẹ ati Bii O ṣe le Itọju Rẹ

Kini O Fa Irora Ẹsẹ ati Bii O ṣe le Itọju Rẹ

A pẹlu awọn ọja ti a ro pe o wulo fun awọn oluka wa. Ti o ba ra nipa ẹ awọn ọna a opọ lori oju-iwe yii, a le ṣe igbimọ kekere kan. Eyi ni ilana wa. Awọn idi ti o wọpọ ti irora ẹ ẹIbanujẹ tabi aibalẹ n...
Kini O Fa Wiwu Penile, ati Bawo Ni MO Ṣe le Ṣe Itọju Rẹ?

Kini O Fa Wiwu Penile, ati Bawo Ni MO Ṣe le Ṣe Itọju Rẹ?

Ọpọlọpọ awọn ohun le fa kòfẹ. Ti o ba ni wiwu penile, kòfẹ rẹ le dabi pupa ati ibinu. Agbegbe naa le ni rilara ọgbẹ tabi yun. Wiwu naa le waye pẹlu tabi lai i i unjade dani, forùn buruk...