Fifọ lagun kan: Eto ilera ati SilverSneakers

Akoonu

• Kini SilverSneakers?
• Ṣe Eto ilera n bo SilverSneakers?
• Awọn apakan wo ni Eto ilera bo SilverSneakers?
• Elo ni owo Sneakers Silver?
• Laini isalẹ

1151364778

Idaraya jẹ pataki fun gbogbo awọn ẹgbẹ-ori, pẹlu awọn agbalagba agbalagba.

Rii daju pe o duro lọwọ ni ti ara le ṣe iranlọwọ lati ṣetọju iṣipopada ati iṣẹ ti ara, gbe iṣesi rẹ soke, ati ṣe ṣiṣe awọn iṣẹ ojoojumọ si rọrun.

SilverSneakers jẹ eto ilera ati eto amọdaju ti o pese iraye si ere idaraya ati awọn kilasi amọdaju fun awọn agbalagba. O ti bo nipasẹ diẹ ninu awọn eto Eto ilera.

A ti awọn olukopa SilverSneakers ri pe awọn ẹni-kọọkan pẹlu awọn abẹwo si ere idaraya diẹ sii ni awọn ikun ti ara ẹni ti o ga julọ ti ara ẹni ati ilera.

Tọju kika lati ni imọ siwaju sii nipa awọn SilverSneakers, eyiti awọn ero Eto ilera bo, ati diẹ sii.

Kini SilverSneakers?

SilverSneakers jẹ eto ilera ati eto amọdaju ti o ni pataki si awọn agbalagba ti o wa ni ọdun 65 ati agbalagba.

O pẹlu awọn anfani wọnyi:

• lilo awọn ile-iṣẹ ere idaraya ti o kopa, pẹlu awọn ẹrọ amọdaju, awọn adagun-omi, ati awọn orin ti nrin
• awọn kilasi amọdaju ti a ṣe apẹrẹ pataki fun awọn agbalagba agbalagba ti gbogbo awọn ipele amọdaju, pẹlu awọn adaṣe kadio, ikẹkọ agbara, ati yoga
• iraye si awọn orisun ori ayelujara, pẹlu awọn fidio adaṣe bii ounjẹ ati awọn imọran amọdaju
• igbega ti agbegbe atilẹyin ti awọn alabaṣepọ ẹlẹgbẹ mejeeji ni eniyan ati lori ayelujara

SilverSneakers ni ẹgbẹẹgbẹrun awọn ile idaraya ti o kopa ni gbogbo orilẹ-ede. Lati le wa ipo nitosi rẹ, lo ọpa wiwa ọfẹ lori oju opo wẹẹbu SilverSneakers.

Lilo awọn eto amọdaju le ṣe iranlọwọ lati mu ilọsiwaju ilera rẹ pọ si ati pe o le tun dinku awọn idiyele ilera rẹ.

Ọkan tẹle awọn olukopa SilverSneakers fun ọdun meji. Ni ọdun meji, a rii pe awọn olukopa ni awọn idiyele ilera lapapọ lapapọ bakanna bi awọn ilosoke kekere ninu awọn idiyele ilera ni akawe si awọn ti kii ṣe alabapin.

Ṣe Eto ilera n bo SilverSneakers?

Diẹ ninu Apá C (Anfani Iṣoogun) ngbero awọn SilverSneakers. Ni afikun, diẹ ninu awọn ero Medigap (afikun eto ilera) bo o paapaa.

Ti ero rẹ ba bo eto SilverSneakers, o le forukọsilẹ fun lori oju opo wẹẹbu SilverSneakers. Lẹhin iforukọsilẹ, iwọ yoo pese pẹlu kaadi ẹgbẹ SilverSneakers pẹlu nọmba ID ẹgbẹ kan.

Awọn ọmọ ẹgbẹ SilverSneakers ni iraye si eyikeyi ere idaraya ti o ṣe alabapin ninu eto naa. O le lo kaadi ẹgbẹ rẹ lati fi orukọ silẹ ni ibi idaraya ti o fẹ. Lẹhinna iwọ yoo ni iraye si gbogbo awọn anfani SilverSneakers laisi idiyele.

Nitorinaa bawo ni o ṣe le yan eto ilera kan ti o baamu awọn aini rẹ? Tẹle awọn imọran ni isalẹ lati bẹrẹ:

• Ronu nipa awọn aini ilera rẹ. Niwọn igba ti gbogbo eniyan ni awọn iwulo ilera ti o yatọ, o ṣe pataki lati ṣe akiyesi iru ilera tabi awọn iṣẹ iṣoogun ti iwọ yoo nilo ni ọdun to nbo.
• Wo awọn aṣayan agbegbe. Ṣe afiwe agbegbe ti a pese ni awọn ero Eto ilera oriṣiriṣi pẹlu awọn aini ilera rẹ. Ṣe idojukọ awọn ero ti yoo pade awọn aini wọnyi ni ọdun to nbo.
• Wo iye owo. Awọn idiyele le yato nipasẹ eto ilera ti o yan. Nigbati o ba nwo awọn eto, ronu nipa awọn nkan bii awọn ere, awọn iyokuro, ati iye ti o yoo ni anfani lati sanwo lati apo.
• Ṣe afiwe awọn eto Apá C ati Apá D. Ti o ba n wo abala Apá C tabi Apá D, ranti pe ohun ti o ni wiwa yatọ nipasẹ ero ọkọọkan. Lo aaye Iṣoogun osise lati ṣafẹri ṣe afiwe awọn ero oriṣiriṣi oriṣiriṣi ṣaaju ṣiṣe ipinnu lori ọkan.
• Ṣayẹwo awọn dokita ti o kopa. Diẹ ninu awọn ero beere pe ki o lo olupese ilera kan ninu nẹtiwọọki wọn. Rii daju lati ṣayẹwo ni ilopo-meji lati rii boya olupese ilera rẹ wa ninu nẹtiwọọki ero ṣaaju ṣiṣe orukọ.

Awọn apakan wo ni Eto ilera bo SilverSneakers?

Atilẹgun Iṣoogun atilẹba (Awọn ẹya A ati B) ko bo awọn ọmọ ẹgbẹ idaraya tabi awọn eto amọdaju. Niwọn igba ti SilverSneakers ṣubu labẹ ẹka yii, Iṣeduro Atilẹba ko bo o.

Sibẹsibẹ, awọn ọmọ ẹgbẹ ere idaraya ati awọn eto amọdaju, pẹlu SilverSneakers, ni igbagbogbo bo bi anfani afikun ni awọn ero Eto Eto C Eto ilera.

Awọn ile-iṣẹ iṣeduro ikọkọ ti a fọwọsi nipasẹ Eto ilera nfunni awọn ero wọnyi.

Awọn ero Apakan C pẹlu awọn anfani ti o wa nipasẹ Awọn apakan A ati B. Wọn tun ni awọn anfani afikun bi ehín, iranran, ati agbegbe oogun oogun (Apakan D).

Diẹ ninu awọn eto imulo Medigap yoo tun bo awọn ọmọ ẹgbẹ ere idaraya ati awọn eto amọdaju. Bii awọn ero Apakan C, awọn ile-iṣẹ aṣeduro aladani nfunni awọn ero Medigap. Awọn ero Medigap ṣe iranlọwọ lati bo awọn idiyele ti Iṣeduro atilẹba ko ṣe.

Elo ni owo Sneakers Silver?

Awọn ọmọ ẹgbẹ SilverSneakers ni iraye si awọn anfani ti o wa laisi idiyele. Iwọ yoo ni lati sanwo fun ohunkohun ti ko bo ninu eto SilverSneakers.

Ti o ko ba ni idaniloju nipa ohun ti o wa ni idaraya kan pato, rii daju lati beere.

Ni afikun, o ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe awọn ohun elo pato ati awọn kilasi ti o wa si ọ le yato nipasẹ idaraya. O le ni lati wa fun ere idaraya ti o kopa ti o baamu awọn iwulo amọdaju rẹ pato.

Ṣe iwọ yoo forukọsilẹ ni Eto ilera fun ọdun to nbo? Tẹle awọn imọran ni isalẹ lati ṣe iranlọwọ pẹlu ilana iforukọsilẹ:

• Ṣe o nilo lati forukọsilẹ? Ti o ba ti ngba awọn anfani Aabo Awujọ tẹlẹ, iwọ yoo forukọsilẹ laifọwọyi ni Eto Iṣoogun atilẹba (Awọn ẹya A ati B) nigbati o ba ni ẹtọ. Ti o ko ba gba Aabo Awujọ, iwọ yoo nilo lati forukọsilẹ.
• Mọ nigbati akoko iforukọsilẹ ṣi silẹ jẹ. Eyi ni akoko lakoko eyiti o le forukọsilẹ tabi ṣe awọn ayipada si awọn eto Eto ilera rẹ. Ni gbogbo ọdun, iforukọsilẹ silẹ ni Oṣu Kẹwa Ọjọ 15 si Oṣù Kejìlá 7.
• Ṣe afiwe awọn eto. Iye owo ati agbegbe ti Eto ilera Apá C ati Awọn ero Apá D le yato nipasẹ ero. Ti o ba n ronu Apakan C tabi Apá D, rii daju lati ṣe afiwe awọn ero pupọ ti o wa ni agbegbe rẹ ṣaaju yiyan ọkan.

Laini isalẹ

Awọn SilverSneakers jẹ eto amọdaju ti a ṣe pataki si awọn agbalagba. O pẹlu:

• iraye si awọn ohun elo idaraya
• amọdaju ti kilasi
• awọn orisun ayelujara

Ti pese awọn anfani SilverSneakers si awọn ọmọ ẹgbẹ laisi idiyele. Ti o ba fẹ lo idaraya tabi awọn iṣẹ amọdaju ti ko wa ninu SilverSneakers, iwọ yoo ni lati sanwo fun wọn.

Iṣeduro atilẹba ko bo awọn ọmọ ẹgbẹ idaraya tabi awọn eto amọdaju bi SilverSneakers. Sibẹsibẹ, diẹ ninu Eto ilera Apá C ati awọn ero Medigap ṣe.

Ti o ba nifẹ si SilverSneakers, ṣayẹwo lati rii boya o wa ninu ero rẹ tabi eyikeyi ero ti o n gbero.