Kini lati jẹ ninu ikuna akọn

Akoonu

• Akojọ aṣyn fun ikuna ikuna
• 5 awọn ounjẹ ipanu to dara fun awọn alaisan alaisan
• 1. Bisiki sitashi
• 2. Guguru ti ko ga soke
• 3. Tapioca pẹlu apple jam
• 4. Ndin awọn igi ọdunkun dun
• 5. Kukisi bota

Ounjẹ ni idi ti ikuna akọn, laisi hemodialysis jẹ ihamọ ni ihamọ nitori o ṣe pataki lati ṣakoso gbigbe ti iyọ, irawọ owurọ, potasiomu, amuaradagba ati ni gbogbogbo lilo omi ati awọn omi miiran gbọdọ tun ni opin. O wọpọ pupọ pe gaari tun nilo lati yọkuro lati inu ounjẹ, nitori ọpọlọpọ awọn alaisan aisan onibaje tun jẹ dayabetik.

Nipa titẹle awọn iṣeduro ti onjẹ-ara, awọn kidinrin yoo dinku pupọ pẹlu awọn olomi ati awọn nkan alumọni ti wọn ko le ṣe àlẹmọ.

Akojọ aṣyn fun ikuna ikuna

Tẹle ounjẹ yoo mu igbesi aye alaisan dara si ati fa fifalẹ ilọsiwaju ti ikuna akọn. Nitorinaa eyi ni apẹẹrẹ ti atokọ ọjọ mẹta:

Ọjọ 1

Ọjọ 2

Ọjọ 3

5 awọn ounjẹ ipanu to dara fun awọn alaisan alaisan

Awọn ihamọ lori ounjẹ alaisan alaisan le jẹ ki o nira lati yan awọn ipanu. Nitorinaa awọn itọsọna pataki julọ 3 nigbati yiyan awọn ipanu ti ilera ni arun akọn ni:

• Je eso sise nigbagbogbo (sise lẹẹmeji), maṣe tun lo omi sise;
• Ni ihamọ awọn ounjẹ ti iṣelọpọ ati ti iṣelọpọ ti o jẹ igbagbogbo ga ni iyọ tabi gaari, nifẹ awọn ẹya ti ile;
• Je amuaradagba nikan ni ounjẹ ọsan ati ale, yago fun lilo rẹ ni awọn ounjẹ ipanu.

Awọn ilana fun awọn ipanu ti a tọka si ni ounjẹ yii wa nibi:

1. Bisiki sitashi

Eroja:

• Awọn agolo 4 ti awọn eekan ifunni
• 1 ife ti wara
• 1 agolo epo
• 2 eyin gbogbo
• 1 col. kofi iyọ

Ipo imurasilẹ:

Lu gbogbo awọn eroja ni aladapo ina titi ti iṣọkan iṣọkan yoo fi de. Lo apo idoti tabi apo ṣiṣu lati ṣe awọn kuki ni awọn iyika. Fi sinu adiro ti a ti ṣaju alabọde fun iṣẹju 20 si 25.

2. Guguru ti ko ga soke

Wọ awọn ewebẹ fun adun. Awọn aṣayan to dara ni oregano, thyme, chimi-churri tabi rosemary. Wo fidio atẹle lori bii a ṣe le ṣe guguru ninu makirowefu ni ọna ilera to dara julọ:

3. Tapioca pẹlu apple jam

Bii o ṣe ṣe jam apple ti ko ni ijẹ

Eroja:

• 2 kg ti pupa ati awọn eso pọn
• Oje ti lẹmọọn 2
• Oloorun duro lori
• 1 gilasi nla ti omi (300 milimita)

Ipo imurasilẹ:

Wẹ awọn apples, peeli ki o ge wọn sinu awọn ege kekere. Nisisiyi, mu awọn apulu si ooru alabọde pẹlu omi, nfi oje lẹmọọn ati awọn igi gbigbẹ oloorun kun. Bo pan naa ki o ṣe ounjẹ fun awọn iṣẹju 30, igbiyanju lẹẹkọọkan. Ti o ba fẹ aṣọ aṣọ diẹ sii, aitasera aisi-odidi, duro de itutu rẹ ki o lo alapọpo lati lu jam.

4. Ndin awọn igi ọdunkun dun

Eroja:

• 1 kg ti awọn poteto didun ge sinu awọn igi ti o nipọn
• Rosemary ati thyme

Ipo imurasilẹ:

Tan awọn igi lori pẹpẹ ti o ni epo ki o si fun wọn awọn ewe. Mu lọ si adiro ti o ṣaju ni 200º fun iṣẹju 25 si 30. Ti o ba fẹ itọwo didùn, yipada lati awọn ewe si eso igi gbigbẹ oloorun.

5. Kukisi bota

Ohunelo yii fun awọn kuki bota dara fun ikuna akọn nitori pe o jẹ ọlọjẹ ninu, iyọ ati potasiomu.

Eroja:

• 200 g bota ti ko da
• 1/2 ago suga
• 2 agolo iyẹfun alikama
• lẹmọọn zest

Ipo imurasilẹ:

Illa gbogbo awọn eroja inu ekan kan ki o pọn titi yoo fi tu silẹ lati ọwọ ati ekan naa. Ti o ba gun ju, fi iyẹfun diẹ sii. Ge si awọn ege kekere ki o gbe sinu adiro alabọde-alabọde, ṣaju, titi yoo fi fẹẹrẹ fẹẹrẹ.

Kuki kọọkan ni o ni miligiramu 15.4 ti potasiomu, 0,5 miligiramu ti iṣuu soda ati 16.3 miligiramu ti irawọ owurọ. Ninu ikuna kidirin, iṣakoso ti o muna fun gbigbe ti awọn ohun alumọni wọnyi ati awọn ọlọjẹ jẹ pataki. Nitorinaa, wo kini ounjẹ ti awọn eniyan ti o ni ikuna akọn yẹ ki o dabi ninu fidio yii: