Simone Biles ko ti ṣe Awọn ere -idaraya Gymnastics yii Gbe ni Ọdun mẹwa kan -Ṣugbọn O Ṣi Kan mọ

Akoonu

• Atunwo fun

Fi silẹ si Simone Biles lati ṣe agbero agbaye ni alapin iṣẹju-aaya marun. Oni-mealiti goolu Olympic ti igba mẹrin pin agekuru kan ti ararẹ lairotẹlẹ ti n ṣe igbese gymnastics kan ti o sọ pe ko ṣe lati igba ti o jẹ ọmọ ọdun 13.

Ni pataki, Biles sọ pe ko ti ṣe ilọpo meji - awọn ẹhin ẹhin meji pẹlu awọn eekun tẹ ati fa si àyà - ni ọdun mẹwa kan. Ṣugbọn ko ṣe kan ṣe ilọpo meji. Fidio ti o ni agbara walẹ fihan Biles ti n ṣe arabara ti awọn gbigbe ti o yanilenu: iyipo-pada sẹhin, atẹle nipa ipilẹ meji (ifẹhinti meji pẹlu ara ti o gbooro ni kikun dipo tucked), lẹhinna awọn ė tuck.

Lẹhin gbigbe nipasẹ afẹfẹ, gymnast ọmọ ọdun 23 naa balẹ pẹlu ẹhin rẹ si akete, ti o fi awọn ọmọlẹhin Twitter rẹ silẹ ni ẹmi. (Ranti nigbati o ṣe eegun eegun mẹta-ilọpo meji, ere-idaraya kan ti a ko rii tẹlẹ?)

Awọn onijakidijagan diẹ wa si awọn idahun Biles lati pin deede ohun ti o jẹ ki iṣipopada iṣipopada jẹ iwunilori. Ọpọlọpọ eniyan ṣe akiyesi pe ipilẹ ilọpo meji ati titọ lẹẹmeji ni a ṣe ni igbagbogbo ni awọn ọna meji. Biles fọ wọn sinu ọkan kọja bi o ti jẹ NBD. (Ti o ba ro pe o jẹ gymnast ti o tobi julọ ni agbaye, ṣe ẹnikan ni iyalẹnu gaan bi?)

Awọn elere idaraya ẹlẹgbẹ, pẹlu Laurie Hernandez, Maggie Nichols, ati Nastia Liukin, pin ifamọra wọn fun Biles ati eto gbigbe ti ọga yii.

“IWO NI aṣiwere… ni ọna ti o dara julọ,” Liukin kowe pẹlu emoji ifẹnukonu. Nichols gba, kikọ: “Eyi ni ohun aṣiwere julọ ti Mo ti rii tẹlẹ.”

Nibayi, Hernandez mu awọn LOL wa pẹlu igbiyanju panilerin ni ẹhin ẹhin lori opo kan - eyiti o pari ni isubu rẹ kuro ni tan ina naa patapata.

Fun Biles, o n lo akoko rẹ ni iyasọtọ lati bẹrẹ ikẹkọ fun Olimpiiki Tokyo, eyiti o ti sun siwaju titi di Oṣu Keje ọdun 2021 nitori ajakaye-arun coronavirus (COVID-19). O sọ laipe Fogi pe o ni lati ṣe atunṣe gbogbo iṣẹ ṣiṣe rẹ, nikẹhin ti o farabalẹ sinu ọpọlọpọ awọn akoko ikẹkọ Sun-un pẹlu awọn olukọni rẹ ṣaaju ki o to pada si ile-iṣẹ gymnastics agbegbe rẹ ni kete ti o tun ṣii.

Sibẹsibẹ, Biles gbawọ pe ṣiṣatunṣe si igbesi aye tuntun ko rọrun. “Mo ro pe fun awọn elere idaraya, o nira fun wa lati jade kuro ninu eroja wa fun iru akoko pipẹ bẹ,” o sọ Fogi. “Iru yẹn ju gbogbo iwọntunwọnsi rẹ kuro. Nitori o lọ lati ṣiṣẹ ati pe o tu awọn endorphins silẹ. O gba ibinu eyikeyi. O jẹ iru oasis wa. Laisi iyẹn, o di ni ile pẹlu awọn ero tirẹ. Mo ti Jẹ ki ara mi gbe ninu awọn ero yẹn, lati ka diẹ sii jinlẹ sinu wọn. Ni ile-idaraya, o jẹ idamu nla, nitorinaa Emi ko gbe pẹlu awọn ero mi gaan.

Ni apa didan, Biles ti dagbasoke diẹ lọ-si awọn irubo ilera ilera ti ọpọlọ ti o ṣe iranlọwọ fun u ni itara. Laipẹ o pin ninu ṣiṣan ifiwe MasterClass kan ti o duro aifọwọyi ati idakẹjẹ nipa lilọ si itọju ailera, iwe iroyin, ati gbigbọ orin.

Lakoko ti ọpọlọpọ eniyan kii yoo ni anfani lati ṣe ilọpo meji kuro ni ipilẹ ilọpo meji (tabi, o mọ, paapaa o kan ọkan ti awọn gbigbe wọnyẹn), a n ṣe awọn akọsilẹ ni pipe lori awọn imọran itọju ara ẹni to lagbara.

Atunwo fun