Aisan Impostor: kini o jẹ, bii o ṣe le ṣe idanimọ rẹ ati kini lati ṣe

Akoonu

• Bii o ṣe le ṣe idanimọ
• 1. Nilo lati gbiyanju ju lile
• 2. Ipara-ara ẹni
• 3. Ṣe idaduro awọn iṣẹ-ṣiṣe
• 4. Iberu ti ifihan
• 5. Ifiwera pẹlu awọn omiiran
• 6. Ti n fẹ lati wu gbogbo eniyan
• Kin ki nse

Aisan Impostor, ti a tun pe ni irẹwẹsi igbeja, jẹ rudurudu ti ọkan ti o jẹ pe, botilẹjẹpe ko ṣe iyasọtọ bi aisan ọpọlọ, o kawe kaakiri. Awọn aami aisan ti o han nigbagbogbo jẹ awọn aami aisan kanna ti a tun rii ni awọn rudurudu miiran gẹgẹbi ibanujẹ, aibalẹ ati irẹlẹ ara ẹni kekere, fun apẹẹrẹ.

Aisan yii jẹ wọpọ julọ ni awọn eniyan ti o ni awọn oojọ idije, gẹgẹbi awọn elere idaraya, awọn oṣere ati awọn oniṣowo tabi ni awọn iṣẹ-iṣe eyiti a ṣe ayẹwo ati idanwo awọn eniyan ni gbogbo igba, gẹgẹbi ni awọn agbegbe ti ilera ati eto-ẹkọ, ati pe o maa n ni ipa lori ailaabo julọ ati awọn eniyan ti ko ni aabo.

Sibẹsibẹ, ẹnikẹni le dagbasoke ailera yii, ati ni eyikeyi ọjọ-ori, jẹ wọpọ julọ nigbati ẹnikan ba wa ni ipo lati jẹ ibi-afẹde awọn idajọ iṣẹ, gẹgẹbi nigbati gbigba igbega ni iṣẹ tabi bẹrẹ iṣẹ tuntun kan.

Bii o ṣe le ṣe idanimọ

Awọn eniyan ti o jiya lati aarun ẹlẹtan ni gbogbogbo nfihan 3 tabi diẹ ẹ sii ti awọn ihuwasi atẹle:

1. Nilo lati gbiyanju ju lile

Eniyan ti o ni aarun ẹlẹtan gbagbọ pe o nilo lati ṣiṣẹ takuntakun, pupọ diẹ sii ju awọn eniyan miiran lọ, lati ṣalaye awọn aṣeyọri rẹ ati nitori o ro pe o mọ diẹ ju awọn miiran lọ. Pipe-pipe ati iṣẹ apọju ni a lo lati ṣe iranlọwọ lati ṣalaye iṣẹ, ṣugbọn o fa aibalẹ pupọ ati rirẹ.

2. Ipara-ara ẹni

Awọn eniyan ti o ni ailera yii gbagbọ pe ikuna jẹ eyiti ko ṣee ṣe ati pe nigbakugba ti ẹnikan ti o ni iriri yoo ṣii rẹ niwaju awọn miiran. Nitorinaa, paapaa laisi akiyesi rẹ, o le fẹ lati gbiyanju kere si, yago fun lilo inawo fun nkan ti o gbagbọ pe yoo ko ṣiṣẹ ati dinku awọn aye ti idajọ nipasẹ awọn eniyan miiran.

3. Ṣe idaduro awọn iṣẹ-ṣiṣe

Awọn eniyan wọnyi le wa ni idaduro iṣẹ-ṣiṣe nigbagbogbo tabi fi awọn ipinnu pataki silẹ titi di akoko ikẹhin. O tun wọpọ lati mu akoko ti o pọ julọ lati mu awọn adehun wọnyi ṣẹ, ati pe gbogbo eyi ni a ṣe pẹlu ero lati yago fun akoko lati ṣe iṣiro tabi ṣofintoto fun awọn iṣẹ wọnyi.

4. Iberu ti ifihan

O jẹ wọpọ fun awọn eniyan ti o ni aarun ẹlẹtan lati ma sa fun awọn akoko nigbakugba ti wọn le ṣe ayẹwo tabi ṣofintoto. Yiyan awọn iṣẹ-ṣiṣe ati awọn oojọ jẹ igbagbogbo da lori eyiti wọn yoo ṣe akiyesi ti o kere si, yago fun jijẹ awọn igbelewọn.

Nigbati wọn ba ṣe akojopo wọn, wọn ṣe afihan agbara nla lati kẹgàn awọn aṣeyọri ti a gba ati iyin ti awọn eniyan miiran.

5. Ifiwera pẹlu awọn omiiran

Jije onitara-ẹni-pipe, ti nbeere pẹlu ara rẹ ati nigbagbogbo ro pe o kere tabi mọ kere si awọn miiran, si aaye ti o gba gbogbo ẹtọ rẹ, jẹ diẹ ninu awọn abuda akọkọ ti iṣọn-aisan yii. O le ṣẹlẹ pe eniyan naa ro pe oun ko dara to ni ibatan si awọn miiran, eyiti o ṣẹda ọpọlọpọ ibanujẹ ati ainitẹlọrun.

6. Ti n fẹ lati wu gbogbo eniyan

Gbiyanju lati ṣe iwoye ti o dara, igbiyanju fun ifaya ati iwulo lati wu gbogbo eniyan, ni gbogbo igba, awọn ọna ti igbiyanju lati ṣaṣeyọri itẹwọgba, ati fun eyi o le paapaa fi ara rẹ si awọn ipo itiju.

Ni afikun, eniyan ti o ni aarun ẹlẹtan lọ nipasẹ awọn akoko ti wahala nla ati aibalẹ nitori o gbagbọ pe, nigbakugba, awọn eniyan to ni agbara diẹ sii yoo rọpo tabi ṣiṣi rẹ. Nitorinaa, o wọpọ pupọ fun awọn eniyan wọnyi lati dagbasoke awọn aami aiṣan ti aifọkanbalẹ ati aibanujẹ.

Kin ki nse

Ni iṣẹlẹ ti a ṣe idanimọ awọn abuda ti aarun ẹlẹtan, o ṣe pataki ki eniyan faragba awọn akoko itọju-ọkan lati ṣe iranlọwọ fun eniyan lati fi awọn agbara ati imọ inu rẹ sinu, dinku ori ti jijẹ jegudujera. Ni afikun, diẹ ninu awọn iwa le ṣe iranlọwọ lati ṣakoso awọn aami aiṣan ti aisan yii, gẹgẹbi:

• Ni olutojueni, tabi ẹnikan ti o ni iriri pupọ ati igbẹkẹle si ẹniti o le beere fun awọn imọran otitọ ati imọran;
• Pin awọn ifiyesi tabi awọn aibalẹ pẹlu ọrẹ kan;
• Gba awọn abawọn ati awọn agbara tirẹ, ki o yago fun ifiwera ararẹ si awọn miiran;
• Fi ọwọ fun awọn idiwọn tirẹ, ko ṣeto awọn ibi-afẹde ti ko le de tabi awọn adehun ti ko le pade;
• Gba pe awọn ikuna ṣẹlẹ si ẹnikẹni, ki o wa lati kọ ẹkọ lati ọdọ wọn;
• Nini iṣẹ ti o fẹ, n pese iwuri ati itẹlọrun.

Ṣiṣe awọn iṣẹ ṣiṣe ti o lagbara lati ṣe iyọda wahala ati aibalẹ, imudarasi igbega ara ẹni ati igbega si imọ-ara ẹni, bii yoga, iṣaro ati awọn adaṣe ti ara, ni afikun si idoko-owo ni akoko isinmi jẹ iwulo pupọ fun itọju iru iyipada ti ẹmi-ọkan.