Awọn aami aisan akọkọ ti ibanujẹ

Akoonu

• 1. Irilara ofo tabi ibanujẹ
• 2. Aini ifẹ lati ṣe awọn iṣẹ ti o funni ni idunnu
• 3. Aisi agbara ati rirẹ nigbagbogbo
• 4. Ibinu
• 5. Irora ati awọn ayipada ninu ara
• 6. Awọn iṣoro oorun
• 7. Isonu ti igbadun
• 8. Aisi aifọwọyi
• 9. Ero ti iku ati igbẹmi ara ẹni
• 10. Ọti ati ilokulo oogun
• 11. O lọra
• Igbeyewo ibanujẹ ori ayelujara

Awọn aami aisan akọkọ ti o samisi ibẹrẹ ti ibanujẹ jẹ ainiyan lati ṣe awọn iṣẹ ti o funni ni idunnu, dinku agbara ati rirẹ nigbagbogbo. Awọn aami aiṣan wọnyi han ni kikankikan kekere, ṣugbọn buru si akoko, o fa ijiya ati ailagbara lati ṣiṣẹ tabi ṣetọju awọn ibaraenisepo pẹlu awọn eniyan miiran, fun apẹẹrẹ.

Sibẹsibẹ, ibanujẹ le wa ni larada ati pe o le ṣe aṣeyọri pẹlu ayẹwo to tọ ati itọju, eyiti o le ṣee ṣe pẹlu lilo awọn antidepressants, anxiolytics ati awọn akoko psychotherapy. Ṣayẹwo bi a ṣe ṣe ayẹwo idanimọ ati itọju ti ibanujẹ.

Awọn aami aisan ti o wọpọ julọ ti o le tọka ibanujẹ pẹlu:

1. Irilara ofo tabi ibanujẹ

Iwaju ofo tabi ibanujẹ maa n farahan ararẹ nipasẹ oju ibanujẹ, awọn oju didan ti n wo ohunkohun, aini aini ati torso ti o tẹ. O tun jẹ wọpọ fun eniyan lati ni ọpọlọpọ awọn ẹkun tabi lati sọkun ni rọọrun pupọ, nini awọn ọrọ ti o dojukọ aifọkanbalẹ, ẹbi ati iyi-ara-ẹni kekere.

O tun jẹ wọpọ lati ni iriri rilara ti aibikita, ati fun idi eyi, awọn eniyan ti o ndagbasoke ibanujẹ ni ifẹ lati ya sọtọ araawọn si awọn ọrẹ ati ẹbi, ṣaaju ki wọn to ronu nipa “awọn solusan” ti o le pupọ julọ bii igbẹmi ara ẹni.

Awọn eniyan ti o ni irẹwẹsi ṣe ijabọ rilara ibanujẹ ti o yatọ si “deede”, eyiti ko ni ilọsiwaju pẹlu gbigba awọn iwa ti o ṣe iranlọwọ fun ati eyiti o jẹ igbagbogbo pẹlu pẹlu rilara ofo, aibikita, aibikita ati aini ifẹ lati ṣe awọn iṣẹ.

2. Aini ifẹ lati ṣe awọn iṣẹ ti o funni ni idunnu

Eyi ni aami akọkọ ti ibanujẹ ati pe o ti wa lati ibẹrẹ arun na, ati pe o le buru si bi rudurudu naa ti nlọsiwaju. Eyi jẹ nitori rudurudu irẹwẹsi le fa ki eniyan ni awọn iyipada lojiji ati igba diẹ ninu iṣesi, ati pe o le ni irọrun diẹ sii si sọkun, fun apẹẹrẹ.

Ni afikun, ni ipo yii, ifẹ lati ṣe awọn iṣẹ ti o jẹ idi fun ayọ, gẹgẹbi ṣiṣere ohun elo, wiwo awọn fiimu ati jara, wa pẹlu awọn ọrẹ tabi lilọ si awọn ayẹyẹ, fun apẹẹrẹ, parẹ laisi eniyan ni anfani lati ṣalaye idi, rilara nikan setan ti a ṣe ohunkohun.

3. Aisi agbara ati rirẹ nigbagbogbo

Aini agbara ati rirẹ nigbagbogbo, eyiti o ṣe idiwọ awọn iṣẹ ojoojumọ gẹgẹbi imototo ti ara ẹni, jijẹ, lilọ si ile-iwe tabi iṣẹ, le tọka ibanujẹ. Ni afikun, aini iwuri fun ko fẹ ṣe eyikeyi iṣẹ jẹ ami kan pe ibanujẹ n dagbasoke.

4. Ibinu

Nitori ibanujẹ ti o jinlẹ o jẹ wọpọ lati fi ibinu han, awọn ikọlu ibinu, ti o fa awọn aami aiṣan bii iwariri, ifẹ ti ko ni iṣakoso lati pariwo ati paapaa lagun pupọ. Ni afikun, diẹ ninu awọn aami aiṣan ti aifọkanbalẹ ati ipọnju le ni nkan.

5. Irora ati awọn ayipada ninu ara

Ibanujẹ tun le fa orififo nigbagbogbo, nitori awọn oru talaka ati awọn ayipada ninu iṣesi, ati pe rilara wiwọ ninu àyà ati iwuwo ninu awọn ẹsẹ tun le wa. Ni awọn ọrọ miiran, pipadanu irun ori, eekanna ti ko lagbara, awọn ẹsẹ wiwu ati ẹhin ati irora ikun le waye nitori awọn homonu kekere. Ni afikun si eebi ati iwariri, ti a mọ ni awọn aami aisan psychosomatic.

6. Awọn iṣoro oorun

O jẹ wọpọ pe ni awọn iṣẹlẹ ti ibanujẹ eniyan naa ni airorun ebute, ni iru yii ko si iṣoro lati sun, sibẹsibẹ eniyan naa ji ni owurọ, ni ayika 3 tabi 4 ni owurọ ko le pada sùn ni o kere ju 10 ni owurọ lẹẹkansi, ati lẹhin eyini, ji ti rẹ pupọ.

7. Isonu ti igbadun

Aini igbadun ati iyipada iwuwo lakoko ibanujẹ jẹ abajade ti gbogbo awọn aami aisan miiran papọ, bi eniyan ko ni agbara lati dide, o ni rilara irora, o ni ibinu ati sisun, fun apẹẹrẹ. Eyi tun jẹ ifosiwewe miiran lati mu ki iwuwo pọ si, nitori eniyan nigbagbogbo ni ounjẹ kan ni ọjọ kan, ati nigbagbogbo ni itẹnumọ awọn ọmọ ẹgbẹ ẹbi.

Awọn ayipada iwuwo waye nitori iṣelọpọ kekere ti serotonin ninu ara, eyiti o tun jẹ ẹri fun gbigba awọn eroja, ati idinku rẹ dopin ti o fa pipadanu iwuwo ti o pọ, ni igba diẹ, nitori ara ko gba ohun ti o jẹ .

8. Aisi aifọwọyi

Lakoko aibanujẹ, aini aifọkanbalẹ le wa, ni atẹle pẹlu pipadanu iranti, awọn ironu odi ti o tẹsiwaju ati aiṣedeede pẹlu awọn akoko ti ipinpinpin nla ti o kan iṣẹ, ile-iwe ati awọn ibaraẹnisọrọ ti ara ẹni. A le ṣe akiyesi aami aisan yii ni rọọrun, bi awọn eniyan ko ṣe dahun awọn ibeere ati wo ohunkohun fun awọn akoko pipẹ, eyiti o tun fa isonu ti ori ti igba diẹ.

9. Ero ti iku ati igbẹmi ara ẹni

Eto gbogbo awọn aami aiṣan ti ibanujẹ le fa ki eniyan ni awọn ero ti iku ati igbẹmi ara ẹni, nitori awọn rilara ti o ni iriri ninu aisan yii fun ni rilara pe ko tọsi laaye laaye, ni imọran eyi ipinnu lati sa fun ipo eyiti o rii .

10. Ọti ati ilokulo oogun

Ilokulo ninu lilo oti ati awọn oogun waye nitori wiwa ti awọn ikunsinu bii ibanujẹ ati ibanujẹ jijin. Eniyan ti o wa ninu ọran yii le ni iwulo lati ni imọlara ayọ ati ge asopọ lati awọn ikunsinu ti o fa nipasẹ ibanujẹ, eyiti o le jẹ eewu, nitori ilokulo awọn nkan wọnyi le ja si igbẹkẹle kemikali ati apọju.

Sibẹsibẹ, kii ṣe gbogbo awọn eniyan ti o ni aibanujẹ ni idagbasoke aami aisan yii, nitorinaa o ṣe pataki lati ni akiyesi eyikeyi awọn ayipada lojiji ninu iṣesi ti o le tọka iwa afẹsodi.

11. O lọra

Rudurudu irẹwẹsi le ma dabaru pẹlu iṣẹ iṣaro ati iṣẹ adaṣe, eyiti o le fa ki eniyan naa ni ibinu tabi fa fifalẹ, igbehin naa wọpọ. Nitorinaa, ibanujẹ le ni ipa lori ironu, awọn agbeka ati ọrọ, ninu eyiti eniyan ni idaduro nigbati o n sọrọ ati awọn idahun kukuru, tabi idakeji, ninu eyiti o / o gbekalẹ ọrọ yiyara ati awọn agbeka atunwi pẹlu awọn ọwọ ati ẹsẹ, fun apẹẹrẹ.

Igbeyewo ibanujẹ ori ayelujara

Idanwo ori ayelujara yii le ṣe iranlọwọ lati ṣalaye boya eewu eewu gidi kan wa, ti ifura kan ba wa:

1. 1. Mo lero pe Mo fẹran lati ṣe awọn ohun kanna bi iṣaaju
2. 2. Mo rẹrin lẹẹkọkan ati gbadun pẹlu awọn nkan ẹlẹya
3. 3. Awọn igba wa lakoko ọjọ nigbati Mo ni idunnu
4. 4. Mo lero pe Mo ni ironu iyara
5. 5. Mo feran lati toju irisi mi
6. 6. Mo ni igbadun nipa awọn ohun rere ti mbọ
7. 7. Mo ni igbadun nigbati mo wo eto kan lori tẹlifisiọnu tabi ka iwe kan