7 akọkọ awọn aami aisan fibromyalgia, awọn okunfa ati idanimọ

Akoonu

• Bii o ṣe le ṣe idanimọ
• Owun to le fa
• Bii o ṣe le ṣe itọju fibromyalgia

Ami akọkọ ti fibromyalgia jẹ irora ninu ara, eyiti o maa n buru ni ẹhin ati ọrun ati pe o kere ju oṣu mẹta. Awọn idi ti fibromyalgia tun jẹ koyewa, sibẹsibẹ o jẹ wọpọ julọ ni awọn obinrin laarin 35 ati 50 ọdun, ati pe awọn aami aisan le buru sii lẹhin igbiyanju ti ara, wahala ẹdun tabi ifihan si otutu.

Ni afikun si irora ara, awọn aami aisan miiran ti o maa n wa ni fibromyalgia ni:

1. Ibanujẹ pupọ lori ifọwọkan, nitori ifamọ pọ si;
2. Rirẹ loorekoore;
3. Awọn rudurudu oorun;
4. Agbara iṣan, paapaa nigbati o ba ji;
5. Iranti ati awọn iṣoro aifọkanbalẹ;
6. Gbigbọn ẹdun ni awọn ọwọ ati ẹsẹ;
7. Rilara ti awọn ẹsẹ ti ko ni isinmi ṣaaju ibusun.

Ni afikun, diẹ ninu awọn eniyan ti o ni fibromyalgia le tun dagbasoke aarun ifun inu, eyiti o jẹ rudurudu nipa ikun-ara ti o jẹ ti irora inu, ọgbẹ tabi gbuuru. O tun wọpọ fun nibẹ lati wa awọn iyipada ti ẹmi gẹgẹbi aibalẹ ati aibanujẹ, fun apẹẹrẹ, bi o ṣe wọpọ fun eniyan lati ni ibanujẹ, ibanujẹ ati aito ninu oju arun naa, ati pe o le padanu anfani ninu awọn iṣẹ ti wọn gbadun.

Bii o ṣe le ṣe idanimọ

Iwadii ti fibromyalgia yẹ ki o ṣe nipasẹ oṣiṣẹ gbogbogbo tabi alamọ-ara ni ibamu si awọn aami aisan ti eniyan gbekalẹ, bakanna bi igbelewọn ti itan ilera ati itan ti fibromyalgia ninu ẹbi. Ni afikun, a ṣe ayewo ti ara eyiti eyiti a ṣe akiyesi awọn aaye irora ti fibromyalgia. Lati le jẹrisi idanimọ naa, o jẹ dandan fun eniyan lati ni iriri irora nla ni 3 si 6 awọn agbegbe ọtọtọ ti ara tabi irora ti ko nira ni 7 tabi awọn agbegbe diẹ sii ti ara fun o kere ju oṣu mẹta 3. Wo kini awọn aaye irora ti fibromyalgia.

Owun to le fa

Awọn idi ti fibromyalgia tun jẹ aimọ, ṣugbọn awọn ipo kan wa ti o le mu irora buru sii, gẹgẹbi igbiyanju ti ara ti o pọ julọ, aapọn ẹdun, awọn akoran, ifihan si otutu, awọn rudurudu oorun tabi ibajẹ ti ara.

Ifarada irora kekere ni fibromyalgia le waye nitori ilosoke ninu ifamọ si irora, ṣiṣe awọn iwuri kekere pupọ irora. Nigbati a ba ni irora, ọpọlọ gba alaye yii o si ṣe atunṣe kikankikan ti irora, sibẹsibẹ, ni fibromyalgia ẹrọ yii ti yipada, o fa irora ti o pọ si ifọwọkan.

Bii o ṣe le ṣe itọju fibromyalgia

Itọju fun fibromyalgia ni ifọkansi lati ṣe iranlọwọ awọn aami aisan, bi aisan yii ko ni imularada. Nitorinaa, o ṣe pataki nigbagbogbo lati kan si alamọran rheumatologist, ti yoo ni anfani lati ṣe ilana awọn irora ati awọn irọra iṣan lati ṣe iyọda irora. Ni afikun, ni iwaju awọn aami aiṣan ti iṣan tabi imọ-ọkan, onimọ-jinlẹ kan tabi oniwosan ara yẹ ki o tun ni imọran lati tọka awọn oogun sisun, fun aibalẹ tabi awọn apanilaya, fun apẹẹrẹ. Wo bii itọju ti fibromyalgia yẹ ki o jẹ.

Awọn aami aiṣan ti fibromyalgia tun le dinku pẹlu itọju ti ara, gẹgẹbi ifọwọra, awọn imuposi isinmi tabi aromatherapy, fun apẹẹrẹ. Ni afikun, awọn akoko itọju ailera ti ara tun le ṣe iranlọwọ lati ṣe iyọda awọn aami aisan, igbega si isinmi iṣan, jijẹ irọrun ati dinku irora.

Wo ninu fidio ni isalẹ diẹ ninu awọn adaṣe iṣe-ara ti o le ṣe fun fibromyalgia: