Awọn aami aisan akọkọ ti haipatensonu ati kini lati ṣe lati kekere

Akoonu

• Awọn aami aisan akọkọ ti haipatensonu
• Awọn aami aisan ti haipatensonu ni oyun
• Kini lati ṣe lati dinku titẹ ẹjẹ giga

Awọn aami aisan haipatensonu, ti a tun pe ni titẹ ẹjẹ giga, botilẹjẹpe ko ṣe loorekoore, le han nigbati titẹ ba ga ju ti deede lọ, eyiti o fẹrẹ to 140 x 90 mmHg, ati pe inu rirun, rirọ, rirẹ pupọju, iran ti ko dara, iṣoro ni mimi ati irora aiya.

Haipatensonu jẹ arun ipalọlọ ti o dagbasoke laiyara, ṣiṣejade ko si awọn aami aisan titi aawọ kan yoo fi waye. Nitorinaa, a ṣe iṣeduro pe ki a ṣayẹwo titẹ ẹjẹ ni o kere ju lẹẹkan lọdun ni ọfiisi dokita, ni pataki ti o ba ni itan idile, ki awọn ilolu to le, gẹgẹ bi infarction tabi ikuna kidinrin, fun apẹẹrẹ, le ni idiwọ.

Awọn aami aisan akọkọ ti haipatensonu

Awọn aami aisan haipatensonu jẹ toje lati han ati, nitorinaa, a ka arun yii ni ipalọlọ. Awọn aami aisan naa maa n han nigbati titẹ ba ga lati wakati kan si ekeji, ti o ṣe apejuwe idaamu apọju, jẹ diẹ ninu awọn aami aisan ti o le ṣe:

• Aisan ati dizziness;
• Orififo ti o lagbara;
• Ẹjẹ lati imu;
• Ti ndun ni awọn etí;
• Iṣoro mimi;
• Rirẹ agara;
• Iran blurry;
• Àyà irora;
• Isonu ti aiji;
• Aibalẹ pupọ.

Ni afikun, nitori titẹ giga o ṣee ṣe pe ibajẹ si awọn oju, awọn kidinrin ati ọkan. Nitorinaa, ti a ba ṣe akiyesi awọn aami aiṣan, o ṣe pataki lati lọ si ile-iwosan ni kete bi o ti ṣee, tabi mu oogun ti a tọka nipasẹ onimọ-ọkan, ki awọn aami aisan ati idaamu ẹjẹ ha ni iṣakoso. Wo kini lati ṣe ninu idaamu titẹ ẹjẹ giga.

Awọn aami aisan ti haipatensonu ni oyun

Haipatensonu ninu oyun, tun pe ni titẹ ẹjẹ giga ni oyun, jẹ ipo to ṣe pataki ti o nilo lati ṣe idanimọ ati tọju ni kiakia lati yago fun idagbasoke pre-eclampsia, eyiti o jẹ ipo to ṣe pataki ti o le ja si ibajẹ ati iku ti iya ati ti omo naa.

Ni afikun si awọn aami aisan ti o le ṣe akiyesi lakoko aawọ haipatensonu, ni titẹ ẹjẹ giga ni oyun nibẹ tun le jẹ apọju wiwu ti awọn ẹsẹ ati ẹsẹ ati irora ikun ti o nira. Kọ ẹkọ bii o ṣe le ṣe idanimọ awọn aami aisan ti haipatensonu ni oyun.

Kini lati ṣe lati dinku titẹ ẹjẹ giga

O ṣe pataki ki a gba alamọ nipa ọkan ki a le tọka aṣayan itọju to dara julọ. Ni afikun, o ni iṣeduro pe ki a mu awọn iṣe lati yago fun awọn rogbodiyan tuntun, gẹgẹbi ṣiṣe adaṣe ti ara, yiyipada awọn iwa jijẹ, mimu iwọn mimu ọti mimu, yago fun awọn ounjẹ ọra ati mimu iwuwo to peye.

Wo fidio ni isalẹ ki o kọ ẹkọ kini o le ṣe lati dinku titẹ ẹjẹ rẹ: