Bii o ṣe le Ṣan Sinus ni Ile

Akoonu

• Kini iyọkuro ẹṣẹ?
• Bii o ṣe le ṣan ese
• Awọn imọran aabo
• Awọn eewu ati awọn ipa ẹgbẹ
• Ṣe o ṣiṣẹ?
• Igba melo ni o yẹ ki o ṣan?
• Nigbati lati rii dokita kan
• Laini isalẹ

A pẹlu awọn ọja ti a ro pe o wulo fun awọn oluka wa. Ti o ba ra nipasẹ awọn ọna asopọ lori oju-iwe yii, a le ṣe igbimọ kekere kan. Eyi ni ilana wa.

Kini iyọkuro ẹṣẹ?

Sisọ ẹṣẹ iyọ omi jẹ atunse ailewu ati irọrun fun imu imu ati irunu ẹṣẹ ti o kan nipa ẹnikẹni le ṣe ni ile.

Sisan danu, ti a tun pe ni irigeson imu, ni a maa n ṣe pẹlu iyọ, eyiti o jẹ ọrọ igbadun fun omi iyọ. Nigbati o ba wẹ nipasẹ awọn ọna imu rẹ, iyọ le wẹ awọn nkan ti ara korira, mucus, ati awọn idoti miiran, ki o ṣe iranlọwọ lati mu awọn membran mucous naa tutu.

Diẹ ninu eniyan lo ẹrọ kan ti a pe ni ikoko neti lati ṣe iranlọwọ lati fi omi iyọ si awọn iho imu, ṣugbọn o tun le lo awọn igo fifun pọ tabi awọn sirinisi boolubu.

Sisan danu jẹ ailewu ni gbogbogbo. Sibẹsibẹ, awọn itọnisọna aabo pataki diẹ wa lati wa ni akiyesi ṣaaju ki o to gbiyanju.

Bii o ṣe le ṣan ese

Igbesẹ akọkọ ni lati ṣẹda ojutu iyọ. Ni igbagbogbo, eyi ni ṣiṣe nipasẹ dapọ omi gbona, ni ifo ilera pẹlu iyọ mimọ, ti a mọ ni iṣuu soda kiloraidi, lati ṣẹda ojutu isotonic kan.

Lakoko ti o le ṣẹda ojutu iyọ ti ara rẹ ni ile, o ni iṣeduro pe ki o ra awọn apo-iyọ iyọ iṣafihan ti ko ni agbara.

O ṣe pataki lati lo omi alaimọ fun igbesẹ yii. Eyi jẹ nitori eewu ti ikolu pataki pẹlu amoeba parasitic ti a pe Naegleria fowleri. Ni kete ti amoeba yii wọ inu awọn ẹṣẹ, o ṣe ọna rẹ lọ si ọpọlọ o si fa ikolu apaniyan.

O le ṣe omi ni omi nipasẹ sise rẹ fun iṣẹju kan ati lẹhinna gba laaye lati tutu.

Lati ko awọn ẹṣẹ rẹ kuro, tẹle awọn igbesẹ wọnyi:

1. Duro pẹlu ori rẹ lori ibi iwẹ tabi ni iwẹ ki o tẹ ori rẹ si apa kan.
2. Lilo igo fun pọ, syringe boolubu, tabi ikoko neti, tú tabi fun iyọ iyọ laiyara sinu imu imu oke.
3. Gba ojutu laaye lati tú imu imu miiran rẹ jade ati sinu sisan. Mimi ni ẹnu rẹ, kii ṣe imu rẹ, ni akoko yii.
4. Tun ṣe ni apa idakeji.
5. Gbiyanju lati ma jẹ ki omi lọ sẹhin ẹhin ọfun rẹ. O le nilo lati ṣatunṣe ipo ori rẹ titi iwọ o fi rii igun ti o tọ.
6. Rọra fẹ imu rẹ sinu àsopọ nigbati o ba pari lati ko eyikeyi mucus kuro.

Ti o ba ti ṣe iṣẹ abẹ ẹṣẹ laipẹ, koju ija lati fẹ imu rẹ fun ọjọ mẹrin si meje ni atẹle ilana naa.

Ṣọọbu fun ikoko neti kan, syringe boolubu, ati ojutu iyọ.

Awọn imọran aabo

Sisan danu gbejade eewu kekere ti ikolu ati awọn ipa ẹgbẹ miiran, ṣugbọn awọn eewu wọnyi le yago fun ni rọọrun nipa titẹle awọn ofin aabo diẹ diẹ:

• Wẹ ọwọ rẹ ṣaaju fifọ ẹṣẹ.
• Maṣe lo omi tẹ ni kia kia. Dipo lo omi ti a ti pọn, omi ti a ti yan, tabi omi ti a ti ṣa tẹlẹ.
• Nu ikoko neti rẹ, boolubu rẹ, tabi igo rẹ fun pẹlu omi gbona, ọṣẹ, ati omi alaimọ tabi ṣiṣe nipasẹ ẹrọ fifọ lẹhin lilo kọọkan. Gba o laaye lati gbẹ patapata.
• Yago fun lilo omi tutu, paapaa ti o ba ti ṣe iṣẹ abẹ ẹṣẹ. Fun awọn eniyan ti o ni iṣẹ abẹ laipẹ fun sinusitis onibaje, eewu wa ti idagbasoke awọn idagbasoke ọgbẹ ni imu ti a npe ni paranasal sinus exostoses (PSE) ti o ba lo ojutu tutu kan.
• Yago fun lilo omi gbona pupọ.
• Jabọ ojutu iyọ ti o ba han awọsanma tabi ẹlẹgbin.
• Maṣe ṣe irigeson imu lori awọn ọmọ-ọwọ.
• Maṣe ṣe iyọ iyọ ti o ba ni ọgbẹ oju ti ko larada tabi neurologic tabi awọn iṣoro musculoskeletal ti o fi ọ sinu eewu ti o ga julọ ti mimi lairotẹlẹ ninu omi.

Awọn eewu ati awọn ipa ẹgbẹ

Gẹgẹbi a ti sọ loke, ikuna lati lo omi ti ko ni ifo ilera gbe ewu kekere ti akoran pẹlu aarun elewu ti a pe Naegleria fowleri. Awọn ami aisan ti ikọlu pẹlu paras yii pẹlu:

• orififo nla
• ọrùn lile
• ibà
• ipo opolo ti a yipada
• ijagba
• koma

Sise omi rẹ fun o kere ju iṣẹju kan lẹhinna gbigba o laaye lati tutu ṣaaju ki o to dapọ ninu iyọ yẹ ki o to lati pa apakokoro ati yago fun ikolu.

Ti o ba ṣe daradara, fifọ ẹṣẹ ko yẹ ki o fa eyikeyi awọn ipa ẹgbẹ pataki. Botilẹjẹpe o le ni iriri diẹ ninu awọn ipa irẹlẹ, pẹlu:

• ta ni imu
• ikigbe
• aibale okan ti kikun ekun
• awọn imu imu, botilẹjẹpe eyi jẹ toje

Ti o ba rii pe fifọ ẹṣẹ jẹ paapaa korọrun, gbiyanju lati dinku iye iyọ ninu ojutu.

Ranti pe diẹ ninu isun ti imu ẹjẹ le waye fun awọn ọsẹ diẹ ni atẹle iṣẹ abẹ ẹṣẹ. Eyi jẹ deede ati pe o yẹ ki o ni ilọsiwaju ju akoko lọ.

Ṣe o ṣiṣẹ?

Ọpọlọpọ awọn ijinlẹ ti fihan ẹri ti imudara ti irigeson imu fun atọju mejeeji nla ati onibaje ẹṣẹ, ati awọn aleji.

Awọn onisegun nigbagbogbo ṣe iṣeduro lilo irigeson iyọ fun sinusitis onibaje. Ni ọkan, awọn alaisan ti o ni awọn aami aiṣedede ẹṣẹ onibaje ti o lo irigeson saline lẹẹkan ni ọjọ kan ṣe ijabọ ilọsiwaju 64 idapọ ninu ibajẹ aisan lapapọ, ati ilọsiwaju pataki ninu didara igbesi aye lẹhin oṣu mẹfa.

Iwadi ti n ṣe atilẹyin lilo iyọ omi lati ṣetọju awọn nkan ti ara korira tabi otutu ti o wọpọ ko ni asọye. Ọkan to ṣẹṣẹ ti awọn idanwo ile-iwosan ni awọn eniyan ti o ni rhinitis inira ri pe lakoko lilo ojutu iyọ kan han lati mu awọn aami aisan dara si ti a ko ba lo iyọ iyọ, didara ẹri jẹ kekere, ati pe o nilo iwadi siwaju sii.

Igba melo ni o yẹ ki o ṣan?

O dara lati ṣe fifọ ẹṣẹ lẹẹkọọkan ti o ba ni iriri ikọlu ti imu imu lati inu otutu tabi aleji.

Bẹrẹ pẹlu irigeson kan fun ọjọ kan lakoko ti o ni imu imu tabi awọn aami aiṣedede miiran. O le tun irigeson tun to igba mẹta ni ọjọ kan ti o ba niro pe o ṣe iranlọwọ awọn aami aisan rẹ.

Diẹ ninu eniyan tẹsiwaju lati lo lati yago fun awọn ọran ẹṣẹ paapaa nigbati wọn ko ba ni awọn aami aisan. Sibẹsibẹ, diẹ ninu awọn dokita kilọ pe lilo deede ti irigeson imu le mu alekun arun akopọ sii gaan niti gidi. Lilo deede le tun dẹkun diẹ ninu awọn ẹya aabo ti awọ awọ mucus ti o ni awọn ọna imu ati awọn ẹṣẹ.

A nilo iwadii diẹ sii lati ṣalaye eyikeyi awọn ipa ẹgbẹ igba pipẹ ti awọn iyọ omi deede. Ni akoko yii, o ṣee ṣe pe o dara julọ lati ṣe idinwo lilo si nigbati o ba ni iriri awọn aami aiṣan ẹṣẹ, tabi lati beere fun imọran dokita rẹ.

Nigbati lati rii dokita kan

Ti awọn aami aiṣedede ẹṣẹ rẹ ko ba ni ilọsiwaju lẹhin awọn ọjọ 10 tabi wọn buru si, wo dokita kan. Eyi le jẹ ami kan ti ikolu ti o lewu julọ ti o le nilo ilana ogun.

O yẹ ki o tun rii dokita kan ti o ba ni iriri awọn aami aiṣan wọnyi pẹlu pẹlu fifọ ẹṣẹ, titẹ, tabi ibinu:

• iba ti 102 ° F (38.9 ° C) tabi ga julọ
• pọ alawọ ewe tabi isun ẹjẹ ti imu jade
• mucus pẹlu strongrùn ti o lagbara
• fifun
• awọn ayipada ninu iran

Laini isalẹ

Sisan danu, eyiti a tun pe ni irigeson ti imu tabi saline, jẹ ọna ti o rọrun fun fifọ jade awọn ọna imu rẹ pẹlu ojutu iyọ.

Sisọ ẹṣẹ le jẹ doko ni fifaju imu imu ati irunu, ti o fa nipasẹ ikolu ẹṣẹ, awọn nkan ti ara korira, tabi otutu.

O jẹ ailewu ni gbogbo igba ti o ba tẹle awọn itọnisọna, paapaa rii daju lati lo omi alaimọ ati lati yago fun lilo omi tutu ti o ba ti ṣe abẹ ẹṣẹ laipẹ.