Onkọwe Ọkunrin: Roger Morrison
ỌJọ Ti ẸDa: 18 OṣU KẹSan 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 4 OṣU KẹTa 2025
Anonim
Yoga for beginners at home. Healthy and flexible body in 40 minutes
Fidio: Yoga for beginners at home. Healthy and flexible body in 40 minutes

Akoonu

Lati dinku iye awọn iṣọn Spider ni awọn ẹsẹ o ṣe pataki pupọ lati dẹrọ gbigbe ẹjẹ ninu awọn iṣọn ara, ni idilọwọ wọn lati dilating ati lara awọn iṣọn varicose. Fun eyi, atunṣe ile nla ni oje eso ajara, nitori eso yii jẹ ọlọrọ ni Resveratrol, paati ti o ṣe iranlọwọ fun iṣan ẹjẹ ninu ara, nitorinaa imudarasi irisi awọn iṣọn Spider.

Aṣayan miiran ti o dara julọ ni lati ṣe ifọwọra lori awọn ẹsẹ nipa lilo ọti kikan apple cider, eyiti o jẹ nitori igbese egboogi-iredodo ṣe iranlọwọ fun aibalẹ ti awọn ẹsẹ wiwu.

Bii o ṣe le ṣetan eso eso ajara lati tọju awọn iṣọn ara

Lati ṣeto eso eso ajara ọlọrọ ni resveratrol o rọrun pupọ, fun eyiti o ṣe pataki lati ṣafikun omi ati eso-ajara, ni ipin atẹle:

Eroja

  • 2 gilaasi ti eso ajara pẹlu peeli ati awọn irugbin;
  • 1 gilasi ti omi.

Ipo imurasilẹ

  • Lu awọn eroja ni idapọmọra, dun lati ṣe itọwo ati mu ni ọpọlọpọ awọn igba nigba ọjọ.

Atunṣe ile yii, botilẹjẹpe o wulo pupọ ati imudarasi irisi awọn iṣọn Spider, ko ṣe iyasọtọ iwulo fun awọn itọju iṣoogun lati tọju ati dena awọn iṣọn ara. Nigbagbogbo dokita le ṣeduro gbigba awọn oogun bii Daflon, Venalot tabi Varicell, lati mu iṣan ẹjẹ dara si ati dena hihan ti awọn iṣọn ara. Wo iru awọn atunṣe ti a le lo ni Atunṣe fun awọn iṣọn ara.


Ni afikun si eso ajara nibẹ ni awọn ile miiran ati awọn àbínibí àbínibí ti o ṣe iranlọwọ lati tọju awọn iṣọn ara, kọ ẹkọ eyi ti o wa ninu atunse Ile fun awọn iṣọn varicose.

Bii o ṣe le Lo Kikan Apple Cider si Ifọwọra

Lati ṣe ifọwọra nipa lilo ọti kikan apple, kan fi to milimita 500 ti ọti kikan apple sinu ekan kan, lẹhinna gbe awọn ẹsẹ rẹ sinu. Lẹhinna, ṣe ifọwọra awọn ẹsẹ nipa lilo ọti kikan lati igigirisẹ si orokun, ifọwọra ẹsẹ kọọkan o kere ju awọn akoko 5 ni ọna kan.

Apple cider vinegar yoo dinku wiwu ati aibalẹ ninu awọn ẹsẹ rẹ, bakanna bi iranlọwọ lati dinku iredodo.

Awọn iṣọn varicose kekere, ti a tun pe ni awọn iṣọn varicose tabi nìkan “vasinhos”, rọrun lati tọju ati ṣe idahun dara dara si itọju ti a ṣe pẹlu eso eso ajara ati awọn ifọwọra agbegbe. Sibẹsibẹ, awọn iṣọn varicose ti o nipọn le nilo ati itọju to yẹ diẹ sii, ati pe o le jẹ pataki lati mu awọn oogun ti dokita tọka si tabi ṣe awọn iṣẹ abẹ pato.


AwọN Nkan Ti Portal

Kini idi ti Awọn sokoto Yoga le Jẹ Denimu Tuntun

Kini idi ti Awọn sokoto Yoga le Jẹ Denimu Tuntun

Ṣe awọn aṣọ adaṣe ni ọjọ iwaju ti njagun lojoojumọ? Aafo ti wa ni hedging awọn oniwe-bet ni wipe itọ ọna, o ṣeun i awọn tobi pupo idagba oke ti awọn oniwe-activewear pq Athleta. Awọn alatuta pataki mi...
Awọn Aṣiri Awọ-awọ-awọ lati ọdọ Awọn akosemose Sweaty

Awọn Aṣiri Awọ-awọ-awọ lati ọdọ Awọn akosemose Sweaty

Maa ṣe jẹ ki breakout fi kan damper lori gbogbo awọn anfani rẹ deede idaraya baraku pe e. A beere lọwọ itọju awọ ara ati awọn alamọdaju amọdaju (ti o lagun fun igbe i aye) lati fun wa ni awọn imọran t...