Itọju Rheumatism Egungun

Akoonu

• Àwọn òògùn
• Itọju ile
• Itọju ailera
• ounjẹ
• Isẹ abẹ
• Itọju-ara
• Homeopathy
• Kí ló fa àrùn làkúrègbé

Itọju fun rheumatism ninu awọn egungun gbọdọ wa ni itọsọna nipasẹ orthopedist tabi rheumatologist, ati pe o le pẹlu gbigba oogun, lilo awọn ikunra, infiltration ti awọn corticosteroids, ati awọn akoko itọju-ara, eyiti o ṣe pataki fun aṣeyọri ti itọju naa. Awọn igbese miiran ti o le ṣe iranlọwọ pẹlu egboogi-iredodo ati ounjẹ imularada, ati bi ọna miiran, acupuncture ati homeopathy jẹ awọn aṣayan ti o dara lati ṣe iranlowo itọju ile-iwosan.

Rheumatism ti egungun jẹ ipilẹ ti awọn arun rudurudu, ti dokita ṣe ayẹwo, ti o kan awọn egungun, awọn iṣan ati awọn isan. Diẹ ninu awọn apẹẹrẹ ti awọn arun rudurudu jẹ arthritis, osteoarthritis, fibromyalgia, gout ati bursitis, nigbagbogbo awọn eniyan ti o kan ni o ju ọdun 50 lọ, ati ni gbogbogbo awọn aisan wọnyi ko ni imularada, botilẹjẹpe itọju naa le mu iderun aami aisan ati ilọsiwaju ilọsiwaju.

Itọju fun rheumatism ninu awọn egungun le ṣee ṣe pẹlu:

Àwọn òògùn

Ni awọn akoko aawọ rudurudu, nigbati awọn aami aisan ba farahan diẹ sii, dokita le ṣe ilana gbigbe ti egboogi-iredodo ati awọn oogun aarun, bi Paracetamol Ibuprofen, Naproxen ati awọn abẹrẹ ti corticosteroids tabi hyaluronic acid ti a fi sii taara si apapọ irora.

Ko yẹ ki o lo awọn oogun naa fun diẹ ẹ sii ju ọjọ 7 lọ ati pe eniyan ti o ni ikun ti o nira yẹ ki o fẹ lati mu awọn oogun nigba ounjẹ, lati yago fun ikun. Awọn oogun ti o ni imi-ọjọ glucosamine ati imi-ọjọ chondroitin le tun ṣe itọkasi lati mu awọn isẹpo lagbara ki o dẹkun ilọsiwaju ti osteoarthritis.

Ni ọran ti ibanujẹ, aawọ aifọkanbalẹ ati awọn rudurudu oorun, eyiti o le ni ipa lori awọn eniyan ti o ni fibromyalgia, fun apẹẹrẹ, dokita le ṣeduro anxiolytics tabi antidepressants, ati awọn àbínibí fun oorun ti o dara julọ, bii zolpidem tabi melatonin.

Itọju ile

Atunse ile ti o dara ni lati jẹ ni ilera, mu omi pupọ, mu marjoram tii lojoojumọ ati ṣe idapọ jade ti amọ tabi ọdunkun, nigbakugba ti irora ba farahan. Tii ti o dara julọ lati jagun arthritis ati osteoarthritis le ṣee ṣe pẹlu awọn irugbin sucupira. Wo nibi awọn anfani rẹ ati bii o ṣe le ṣe.

Itọju ailera

A le ṣe itọju ailera pẹlu awọn ẹrọ bii ẹdọfu, olutirasandi, laser, ni afikun si awọn baagi ti omi gbona tabi omi tutu, ati awọn adaṣe ti o ni ifọkansi lati ṣetọju tabi gba iṣipopada awọn isẹpo ati awọn isẹpo pada, pẹlu idojukọ akọkọ rẹ ni lati dojuko irora ati imularada awọn iṣipopada .

Idaraya ninu omi, gẹgẹbi hydrokinesiotherapy tun jẹ ọna ti o dara julọ lati mu ilọsiwaju irora ni awọn ibadi tabi awọn orokun, eyiti o dinku iwuwo lori awọn isẹpo ati dẹrọ išipopada ati atilẹyin iwuwo. Iru itọju yii yẹ ki o gbe ni 3 si awọn akoko 4 ni ọsẹ kan titi alaisan yoo fi le ṣe awọn iṣẹ igbesi aye rẹ lojumọ pẹlu irọrun diẹ.

Ṣayẹwo diẹ ninu awọn adaṣe fun arthrosis orokun ni fidio yii:

Lilo awọn ẹrọ lati dẹrọ išipopada, gẹgẹbi awọn ọpa, lilo awọn paadi orokun rirọ ati awọn bata itusilẹ tun jẹ awọn imọran ti o ṣe alabapin si iderun irora, ati ṣiṣe awọn iṣẹ ṣiṣe ojoojumọ.

ounjẹ

Nini ounjẹ ti o ni iwontunwonsi, kikopa laarin iwuwo ti o pewọn ati fẹran awọn ounjẹ ti o nipa ti ija iredodo nipa ti ara, tun ṣe pataki lati yara imularada. Ti o ni idi ti o yẹ ki o tẹtẹ lori awọn ounjẹ pẹlu omega 3 diẹ sii, gẹgẹ bi awọn sardines, oriṣi tuna, iru ẹja nla kan tabi epo irugbin perila, fun apẹẹrẹ.

Fikun awọn egungun nipa jijẹ diẹ sii kalisiomu ati Vitamin D ni a tun ṣe iṣeduro, eyiti o jẹ idi ti o yẹ ki o tẹtẹ lori awọn ọja ifunwara, awọn itọsẹ wọn ati broccoli, fun apẹẹrẹ. Ṣayẹwo diẹ sii ounjẹ ni fidio yii:

Isẹ abẹ

Isẹ abẹ jẹ itọkasi nikan ni awọn iṣẹlẹ to nira julọ, nigbati ko ba si ilọsiwaju ninu awọn aami aiṣan ati iṣipopada paapaa lẹhin diẹ sii ju awọn oṣu 6 ti itọju ailera to lagbara. O le ṣe lati fọ awọn egungun tabi lati rọpo apakan egungun tabi gbogbo apapọ.

Itọju-ara

Itọju acupuncture tun le jẹ iranlọwọ ti o dara lati ṣe iranlowo itọju ti làkúrègbé ninu awọn egungun, nitori pe o n ṣe igbega atunṣeto ti agbara ara, dojuko iredodo ati awọn isan isinmi. Pẹlu ilana yii o ṣee ṣe lati dinku gbigbe ti awọn oogun, ati lati dinku igbohunsafẹfẹ ti itọju ti ara, ṣugbọn acupuncture ko yẹ ki o lo ni iyasọtọ, nitori pe o ni opin.

Homeopathy

Onisegun homeopathic le ṣeduro mu awọn atunṣe homeopathic, bii Ledum 4DH tabi Actea Racemosa, eyiti o ṣe agbejade iṣagbara ti o ṣe iranlọwọ lati ṣe deede ara ati dinku awọn ilana iredodo, laisi fa awọn ipa ẹgbẹ, bi pẹlu awọn itọju egboogi-iredodo ibile.

Kí ló fa àrùn làkúrègbé

Rheumatism jẹ aisan ti o fa nipasẹ awọn ifosiwewe pupọ ti o kan ọjọ ori, asọtẹlẹ jiini, igbesi aye ati iru iṣẹ ti a ṣe. Awọn eniyan ti o wa lori 40 ni o ni ipa pupọ julọ nipasẹ awọn arun apapọ, gẹgẹbi arthritis, osteoarthritis ati bursitis, ṣugbọn awọn arun aarun ayọkẹlẹ tun kan awọn ọdọ, bi o ti le ṣẹlẹ pẹlu fibromyalgia tabi iba ibà.

Ti o da lori arun na, itọju naa le lọra pupọ ati ilọsiwaju naa tun lọra, ṣugbọn ti alaisan ko ba faragba awọn itọju wọnyi, arun naa le dagbasoke ati jẹ ki igbesi aye rẹ lojoojumọ nira sii.