Ṣiṣe Iyato Nigba Ti O Ni MS: Bii O ṣe le Gba

Akoonu

• Yọọda ni agbari ti ko jere tabi ẹgbẹ agbegbe
• Ṣe iranlọwọ ṣiṣe ẹgbẹ atilẹyin kan
• Ṣe bi agbaninimọran ẹlẹgbẹ
• Gba owo fun idi ti o dara
• Gba kopa ninu iwadi
• Gbigbe

Akopọ

Ṣe o n wa awọn ọna lati ṣe iranlọwọ fun awọn miiran pẹlu MS? O ni ọpọlọpọ lati pese. Boya o jẹ akoko ati agbara rẹ, awọn oye ati iriri, tabi ifaramọ si ṣiṣe iyipada, awọn ẹbun rẹ le ṣe iyatọ rere ninu awọn igbesi aye awọn elomiran ti o n ba ipo naa mu.

Iyọọda tun le ni awọn ipa rere lori igbesi aye rẹ. Gẹgẹbi Ile-iṣẹ Imọ-jinlẹ Ti o dara julọ ni UC Berkeley, ṣe iranlọwọ fun awọn miiran le ṣe iranlọwọ alekun ayọ rẹ, kọ awọn isopọ lawujọ, ati paapaa mu ilera rẹ dara. Bibẹrẹ ni agbegbe rẹ jẹ ọna ti o dara julọ lati pade awọn eniyan miiran lakoko fifun pada.

Eyi ni awọn ọna marun ti o le ṣe alabapin.

Yọọda ni agbari ti ko jere tabi ẹgbẹ agbegbe

Ọpọlọpọ awọn ajo ati awọn ẹgbẹ wa jakejado orilẹ-ede ti o pese alaye ati awọn ọna atilẹyin miiran si awọn eniyan ti o ni MS. Pupọ ninu wọn gbẹkẹle awọn oluyọọda lati ṣe iranlọwọ lati ṣaṣeyọri iṣẹ-apinfunni wọn ati ṣetọju awọn iṣẹ wọn lojoojumọ.

Gbiyanju lati kan si agbegbe, ipinlẹ, tabi agbari-orilẹ-ede lati kọ ẹkọ nipa awọn aye iyọọda. Jẹ ki wọn mọ nipa awọn ọgbọn ati awọn ohun ti o fẹ. Ti o da lori awọn agbara rẹ, wiwa rẹ, ati awọn aini wọn, o le ni anfani lati ṣe iranlọwọ:

• ṣiṣe iṣẹlẹ pataki kan tabi ikojọpọ owo
• ṣiṣẹ eto osẹ tabi oṣooṣu
• mura awọn ohun elo ẹkọ tabi ti ita
• ṣe imudojuiwọn oju opo wẹẹbu wọn tabi awọn iru ẹrọ media media
• ṣe awọn atunṣe tabi ṣe awọn iṣẹ ṣiṣe itọju ati itọju ni ọfiisi wọn
• pese awọn ibatan ilu, titaja, iṣiro, tabi imọran ofin
• ṣe imudojuiwọn awọn eto kọmputa wọn tabi apoti isura data
• awọn apo-iwe nkan tabi fifun awọn iwe atẹjade
• sise bi agbẹnusọ alaisan

Ọpọlọpọ awọn ọna miiran lo wa ti o le ni anfani lati ṣe iranlọwọ. Lati kọ bi o ṣe le fi awọn ọgbọn rẹ lati lo, kan si agbari ti o nifẹ ninu iyọọda pẹlu.

Ṣe iranlọwọ ṣiṣe ẹgbẹ atilẹyin kan

Ti o ba nife ninu ṣiṣe ifaramọ deede ati ti nlọ lọwọ, ọpọlọpọ awọn ẹgbẹ atilẹyin gbekele awọn oludari iyọọda lati duro ni ṣiṣan. Diẹ ninu awọn ẹgbẹ atilẹyin fojusi awọn ẹni-kọọkan pẹlu MS, lakoko ti awọn miiran ṣii si awọn ọmọ ẹgbẹ ẹbi.

Ti ẹgbẹ atilẹyin kan ba wa ni agbegbe rẹ, ronu lati kan si awọn oludari lati kọ ẹkọ ti awọn aye ba wa lati ni ipa. Ti ko ba si awọn ẹgbẹ atilẹyin wa nitosi rẹ, eyi le jẹ akoko ti o dara lati bẹrẹ ọkan. O tun le darapọ mọ tabi ṣe ifilọlẹ ẹgbẹ atilẹyin lori ayelujara. Fun apẹẹrẹ, National Multiple Sclerosis Society gbalejo awọn ẹgbẹ atilẹyin ọpọ lori ayelujara.

Ṣe bi agbaninimọran ẹlẹgbẹ

Ti o ba fẹran lati sopọ pẹlu eniyan ọkan-si-ọkan, o le ṣe oludamọran ẹlẹgbẹ to dara. Awọn oludamọran ẹlẹgbẹ fa lori awọn iriri wọn pẹlu MS, lati ṣe iranlọwọ fun awọn miiran kọ ẹkọ lati ba ipo naa mu. Wọn nfunni ni eti aanu ati atilẹyin ẹdun si awọn eniyan ti o le ni rilara ipọnju, ipinya, tabi sonu.

Ti o ba nifẹ lati di igbimọ ẹlẹgbẹ, ronu lati kan si ile-iwosan iṣoogun kan tabi agbari ti ko jere lati kọ ẹkọ ti wọn ba ṣiṣẹ awọn iṣẹ imọran ẹlẹgbẹ fun awọn eniyan ti o ni MS. Fun apẹẹrẹ, awọn iboju Iboju ọpọlọpọ Sclerosis Society ti orilẹ-ede ati awọn olukọni awọn oluyọọda lati pese atilẹyin ẹlẹgbẹ nipasẹ foonu ati imeeli.

Gba owo fun idi ti o dara

Ti o ko ba ṣetan lati ṣe ifaramọ igba pipẹ, awọn ọna pupọ lo wa ti o le ṣe iranlọwọ lori ipilẹ igba diẹ. Fun apẹẹrẹ, awọn ipolongo ikowojo nigbagbogbo nilo awọn wakati diẹ ti akoko rẹ.

Awọn itọrẹ ifẹ ati awọn iṣẹlẹ ere idaraya miiran jẹ ọna ti o gbajumọ lati gba owo fun awọn idi iṣoogun ati awọn agbari ti kii jere. Ni gbogbo orisun omi, Orilẹ-ede Multiple Sclerosis Society gbalaye MS Walks pupọ. O tun gbalejo ọpọlọpọ awọn iṣẹlẹ ikowojọ miiran.

Awọn ile-iwosan agbegbe, awọn ile-iwosan, ati awọn ẹgbẹ agbegbe le ṣiṣẹ awọn olugba owo-owo, paapaa. Ni awọn ọrọ miiran, wọn le ṣe igbega owo fun awọn iṣẹ ti o jọmọ MS. Ni awọn ẹlomiran miiran, wọn le ṣe ikojọpọ owo fun awọn eto ti o ṣe iranlọwọ fun eniyan pẹlu ọpọlọpọ awọn ipo ilera. Boya o ṣe iranlọwọ ṣiṣe iṣẹlẹ tabi ikojọpọ owo-owo, tabi gba awọn adehun bi alabaṣe, o le jẹ ọna igbadun lati wọ inu.

Gba kopa ninu iwadi

Ọpọlọpọ awọn oniwadi nṣe awọn ẹgbẹ idojukọ, awọn ibere ijomitoro, ati awọn iru awọn iwadi miiran laarin awọn eniyan ti o ngbe pẹlu MS. Eyi le ṣe iranlọwọ fun wọn kọ bi ipo naa ṣe kan eniyan. O tun le ṣe iranlọwọ fun wọn idanimọ awọn ayipada ninu awọn iriri ati awọn aini awọn ọmọ ẹgbẹ agbegbe.

Ti o ba nifẹ lati ṣe iranlọwọ lati ṣe ilosiwaju imọ-jinlẹ ti MS, o le rii itẹlọrun lati kopa ninu iwadii iwadii kan. Lati kọ ẹkọ nipa awọn iwadii iwadii ni agbegbe rẹ, ronu kan si ile-iwosan agbegbe kan tabi ile-ẹkọ iwadii. Ni awọn ọrọ miiran, o tun le kopa ninu awọn iwadi tabi awọn iwadi miiran lori ayelujara.

Gbigbe

Ohunkohun ti ṣeto ọgbọn tabi awọn iriri rẹ, o ni nkan ti o niyelori lati pese fun agbegbe rẹ. Nipa fifun akoko rẹ, agbara, ati awọn oye, o le ṣe iranlọwọ lati ṣe iyatọ.