Awọn ilana 3 fun awọn oje diuretic

Akoonu

• 1. Oje Apple pẹlu eso pia, melon ati Atalẹ
• 2. Seleri, kukumba ati ọsan osan
• 3. Owo, apple, lẹmọọn ati oje Atalẹ

Awọn oje Diuretic ṣe iranlọwọ lati mu iṣelọpọ ito pọ si ni ọjọ ati, nitorinaa, a le lo lati dinku idaduro omi ati igbega pipadanu iwuwo, eyiti o ṣẹlẹ nitori ikojọpọ omi ninu ara.

Ọpọlọpọ awọn ounjẹ diuretic ati awọn eso, gẹgẹ bi awọn seleri, asparagus, apple, tomati tabi lẹmọọn, fun apẹẹrẹ, ti o le ṣe idapo ni ọpọlọpọ awọn iru oje lati ṣaṣeyọri ipa yii, ni ibamu si awọn itọwo ti eniyan kọọkan. Sibẹsibẹ, atẹle ni diẹ ninu awọn ilana ti a ṣetan:

1. Oje Apple pẹlu eso pia, melon ati Atalẹ

Gbogbo awọn eroja ti oje yii ni awọn ohun-ini diuretic, jẹ ọna nla lati dinku wiwu ara. Oje yii jẹ itọkasi fun awọn ọran ti awọn ẹsẹ wiwu, awọn ẹsẹ wiwu ni akoko ibimọ ati ni ọran ti wiwu jakejado ara.

Eroja

• 1/2 pia
• 1/2 apple
• 1 ege melon
• 2 cm ti Atalẹ
• 1 gilasi ti omi

Ipo imurasilẹ

Lu gbogbo awọn eroja ni idapọmọra tabi kọja awọn eso ati Atalẹ nipasẹ centrifuge tabi ẹrọ onjẹ. Mu lẹgbẹẹ lati ṣe pupọ julọ ninu awọn ohun-ini oogun rẹ.

A gba ọ niyanju lati mu oje yii ni igba meji ọjọ kan, lẹẹkan ni ikun ti o ṣofo ati lẹẹkan ni opin ọjọ naa.

2. Seleri, kukumba ati ọsan osan

Seleri, parsley, kukumba ati osan jẹ awọn ounjẹ ti o ṣe iranlọwọ lati mu iṣelọpọ ito pọ, ati gbigba imukuro awọn majele. Oje yii tun le ṣee lo nipasẹ awọn ti o ni awọn okuta kidinrin, lati gbiyanju lati paarẹ wọn.

Eroja

• 1 seleri
• 1 kukumba nla
• 1 iwonba ti parsley
• Oje ti osan nla 1

Ipo imurasilẹ

Wẹ gbogbo awọn ẹfọ ki o ge wọn si awọn ege. Ṣafikun ninu idapọmọra tabi kọja wọn nipasẹ centrifuge ati, nikẹhin, ṣafikun oje osan ṣiro titi ti o yoo fi ni adalu isokan. Mu oje yii ni igba meji si meta ni ojo kan.

3. Owo, apple, lẹmọọn ati oje Atalẹ

Ni afikun si jijẹ diuretic nla kan, oje yii tun le ṣe iranlọwọ lati ja idaabobo awọ giga, bi owo jẹ orisun ti o dara julọ ti lutein, ẹlẹdẹ ti o ti han lati ni anfani lati ṣe idiwọ ikojọpọ ti idaabobo awọ inu awọn iṣọn ara. Atalẹ ati lẹmọọn tun ṣe iranlọwọ lati mu eto alaabo lagbara.

Eroja

• 4 si 5 owo owo
• 1 alabọde apple
• Oje ti lẹmọọn alabọde 1
• 2 cm ti Atalẹ

Ipo imurasilẹ

Gbe gbogbo awọn eroja sinu idapọmọra ati idapọmọra titi ti yoo fi dan. Oje yii yẹ ki o mu lẹhin ti o ṣetan, lati yago fun pipadanu diẹ ninu awọn ohun alumọni pataki ati awọn vitamin.

Wo awọn imọran miiran lati dojuko wiwu: