Onkọwe Ọkunrin: Florence Bailey
ỌJọ Ti ẸDa: 28 OṣU KẹTa 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 20 OṣUṣU 2024
Anonim
Được xây dựng vào năm 1788! - Ngôi nhà Gói thời gian bị Bỏ rơi đầy mê hoặc của Gia đình Chồn Pháp
Fidio: Được xây dựng vào năm 1788! - Ngôi nhà Gói thời gian bị Bỏ rơi đầy mê hoặc của Gia đình Chồn Pháp

Akoonu

Gẹgẹbi ọpọlọpọ awọn iya ti o nmu ọmu ti o wa nibẹ, Laura Berens yarayara ṣe akiyesi diẹ ninu awọn italaya ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn ifunni ti o yẹ sinu igbesi aye rẹ lojoojumọ.

“Mo ti wa nigbagbogbo sinu amọdaju ati alafia ... Mo ṣiṣẹ nipasẹ gbogbo oyun mi, lẹhinna Mo ni ọmọbinrin mi [awọn oṣu 18 sẹhin],” Berens sọ fun FitPregnancy. "Mo n ṣe itọju rẹ ati pe Mo n sare lọ si ile-idaraya ati ki o ṣe ere-ije pada (lati nọọsi rẹ). Emi yoo wọle ati pe yoo pariwo nitori ebi npa o. Emi yoo fa fifa soke yii, akọmu ere idaraya ti o ni lagun si gba boob mi jade, ati pe Mo dabi 'Mo fẹ lati ṣe iwadii lati rii boya ikọmu ere idaraya ntọjú wa.' ”

Berens wa fun ikọmu pipe, ọkan ti yoo mu ni ailaanu lati awọn adaṣe si awọn ifunni laisi eyikeyi awọn ipọnju ti ko wulo-lakoko ti diẹ wa lori ọja, ko si ohunkan ti o ro pipe. “Ko si ọkan ninu wọn ti o ni iṣẹ ṣiṣe ati atilẹyin ati itunu ti Mo n wa,” o sọ. "Mo dabi 'Eyi jẹ irikuri.' Mo ro 'Mo Iyanu boya Mo le ṣẹda ọkan.'"


Laisi aini iriri ile -iṣẹ njagun, Berens Titari nipasẹ pẹlu imọran rẹ: O kan si awọn apẹẹrẹ ati awọn aṣelọpọ, ṣatunṣe apẹrẹ ibẹrẹ ni ọpọlọpọ igba, ati nikẹhin jade pẹlu mamas ti ntọjú elere idaraya yoo fẹ lati wọ gangan.

Berens ṣe ipilẹ Love ati Fit, laini aṣọ ti nṣiṣe lọwọ ti a ṣe ni pataki pẹlu awọn iya ni ọkan-ati ọkan ninu awọn ege ibuwọlu laini ni Fit Mama ntọjú idaraya ikọmu. Berens ṣe ileri ikọmu yii jẹ itunu, iṣẹ-ṣiṣe ati pe o tumọ si lati gba ọpọlọpọ awọn iwulo ti awọn iya ti n mu ọmu koju. "Ti o ba jo, o jẹ ọrinrin-ọrinrin. Ti o ba lagun, o jẹ ọrinrin. Nigbati o ba sọkalẹ ni ẹgbẹ kan, o lọ ni gbogbo ọna si isalẹ-ko ni asopọ labẹ apa-ọwọ rẹ, o ti sopọ ni otitọ ni gbogbo ọna labẹ abẹ rẹ ẹyẹ, ”Berens sọ nipa apẹrẹ ikọmu.

(Ti o ni ibatan: Awọn aṣa ara ati atilẹyin awọn nọọsi Awọn ere idaraya Nọọsi jẹ Ala Mama Ti o DARA)

Bras naa ti gba ami itẹwọgba lati ipele ti o dara julọ mama-Sarah Stage ti wọ ni ifiweranṣẹ Instagram tuntun kan, nitorinaa awa mọ o daraa! Lakoko ti eyi le ma jẹ akọmọ idaraya nọọsi akọkọ jade nibẹ, Berens gbagbọ pe eyi ni ọkan ti o ṣayẹwo gbogbo awọn apoti (otitọ pe o wuyi ko ṣe ipalara boya!).


“Awọn eniyan ti fi awọn bras ti o jọra jade, ṣugbọn o jẹ ọrun ofofo nigbagbogbo (ti o nilo ki o fa ọmu rẹ jade),” o sọ. Ni iyatọ, ikọmu rẹ ni ọrun-ọrun V, eyiti o jẹ ki o rọrun fun awọn iya lati fa aṣọ naa patapata fun itọju ntọjú.

Berens ni awọn ọja diẹ sii ninu awọn iṣẹ (pẹlu ojò iṣẹ adaṣe ntọjú ati awọn leggings meji ti yoo ṣiṣẹ lakoko ati lẹhin oyun). Ti o ba ni rilara pupọ nipa ohun ti o n ṣe fun awọn iya ti o baamu bi a ṣe, o le lọ si oju -iwe Ifẹ ati Fit's Kickstarter lati ṣetọrẹ (psst ... o kan le rii diẹ ninu awọn ẹdinwo nibẹ!). O to akoko ti ẹnikan sọrọ ni otitọ pe awọn mama ntọjú tun fẹ lati juggle ilera tiwọn lẹgbẹẹ fifun awọn ọmọ wọn loyan. Wiwa akoko lati jẹ ki gbogbo rẹ ṣiṣẹ kii yoo rọrun-ṣugbọn pẹlu awọn ọja bii eyi, o kan le ni agbara diẹ diẹ sii.

Atunwo fun

Ipolowo

Irandi Lori Aaye Naa

Awọn adaṣe ti o sun awọn kalori 10 (tabi Diẹ sii!) Ni iṣẹju kan

Awọn adaṣe ti o sun awọn kalori 10 (tabi Diẹ sii!) Ni iṣẹju kan

1. Fo okun Drill Mu okun fifo kan ki o bẹrẹ iṣẹ! Lo nkan amudani yii ati ohun elo ti o munadoko pupọ ti ohun elo kadio lati ṣe ina awọn kalori ati dagba oke agility ati i ọdọkan-gbogbo lakoko ti o ṣe ...
Iṣẹ adaṣe HIIT iyasoto lati ọdọ Olukọni Star Kayla Itsines

Iṣẹ adaṣe HIIT iyasoto lati ọdọ Olukọni Star Kayla Itsines

Ti o ba wa lori In tagram, o ṣee ṣe ki o rii Kayla It ine ' in anely toned, Tan body lori ara rẹ iwe ati ki o "tun-grammed" bi #fit piration lori opolopo ti awọn miran' awọn kikọ ii....