Oje alawọ lati detoxify

Akoonu

• Eroja
• Ipo imurasilẹ
• Awọn anfani akọkọ ti oje yii

Oje detox alawọ ewe pẹlu kale jẹ aṣayan nla lati yọkuro awọn majele lati ara, dinku idaduro omi ati ṣaṣeyọri agbara ti ara ati ti opolo diẹ sii.

Eyi jẹ nitori ohunelo ti o rọrun yii, ni afikun si pipadanu iwuwo ati gbigbe ikun, ni awọn eroja to dara lati mu agbara ara pada sipo, gẹgẹ bi Atalẹ, apple, beet ati mint, ṣiṣe gbogbo ara ṣiṣẹ daradara.

Eroja

• Ewe 2 kale
• 1 tablespoon ti awọn leaves mint
• Apple 1, karọọti 1 tabi beet 1 kan
• 1/2 kukumba
• 1 nkan ti Atalẹ
• 1 gilasi ti omi

Ipo imurasilẹ

Ṣe idapọ gbogbo awọn eroja ati lẹhinna igara. Mu lẹsẹkẹsẹ lẹhin igbaradi, lati lo anfani gbogbo awọn ohun-ini oje.

Ni afikun si oje yii, o tun ni iṣeduro lati mu omi pupọ, omi agbon, tii, oje tabi ọbẹ lati wẹ ara mọ, yago fun awọn ohun mimu ọti-lile, kọfi, suga ati awọn ọja ti iṣelọpọ.

Awọn anfani akọkọ ti oje yii

Ni ọpọlọpọ igba, a lo oje alawọ lati padanu iwuwo ati iranlọwọ ninu ilana pipadanu iwuwo, sibẹsibẹ, iru oje yii jẹ ọlọrọ pupọ ninu awọn ounjẹ ati, nitorinaa, nigba lilo fun o kere ju ọjọ 3, o mu awọn anfani miiran wa si ilera, bi eleyi:

1. Imukuro majele ti a kojọpọ ninu ẹjẹ, ẹdọ, eto ikun ati awọn kidinrin, idaduro ọjọ ogbó;
2. Fa fifalẹ ilana iredodo ninu ara, iyọkuro apapọ ati irora iṣan, fun apẹẹrẹ;
3. Din ipele ekikan naa ku ẹjẹ, idilọwọ ifarahan ti awọn arun pupọ;
4. Ṣe alekun awọn ipele agbara, yiyọ wahala ti ara ati ti opolo;
5. Ṣe iranlọwọ iṣakoso awọn ipele suga ninu eje.

Nitorinaa, iru oje yii jẹ itọkasi lakoko awọn ilana pipadanu iwuwo ati fun awọn akoko ti agara ati aapọn pupọ. Ni afikun, o le ṣee lo ni gbogbo oṣu meji 2 tabi mẹta lati mu ara wa lagbara, gbe igbega si ati dena hihan awọn iṣoro ilera, bii otutu tabi aarun ayọkẹlẹ.

Ni afikun, pẹlu igbaradi ti awọn oje alawọ ewe o tun ṣee ṣe lati ṣe iwuri ẹda, bi wọn ṣe le ṣe pẹlu oriṣiriṣi oriṣi eso ati ẹfọ ni ibamu si itọwo ti eniyan kọọkan. Wo awọn ilana miiran ti o rọrun fun oje detox alawọ kan, pẹlu ope oyinbo tabi kiwi, fun apẹẹrẹ.

Wo awọn imọran detox miiran ni fidio atẹle: