Tendonitis ni ọwọ: kini o jẹ, awọn aami aisan ati itọju

Akoonu

• Awọn aami aisan akọkọ
• Bawo ni itọju naa ṣe
• 1. Mu isinmi
• 2. Waye yinyin
• 3. Lilo awọn oogun
• 4. Awọn ikunra alatako-iredodo
• 5. Ṣiṣe itọju ti ara
• 6. Ounje
• Nigbati lati ṣe abẹ

Tendonitis ni ọwọ jẹ igbona ti o waye ninu awọn tendoni ti awọn ọwọ, ti o wa ni dorsal tabi apakan ventral ti ọwọ. Lilo pupọ ati awọn iṣipopada tun le jẹ idi ti tendonitis, awọn aami aiṣan ti ndagbasoke gẹgẹbi wiwu, gbigbọn, sisun ati irora ni awọn ọwọ, paapaa pẹlu awọn iṣipo kekere ati ina.

Awọn ẹni-kọọkan ti o ni ipa pupọ pẹlu iru tendonitis yii ni awọn obinrin ti n mọ, awọn aṣọ wiwọ, awọn aṣogbe biriki, awọn oluyaworan, awọn eniyan ti n ṣiṣẹ titẹ ọpọlọpọ awọn wakati ni ọna kan, awọn oṣiṣẹ laini apejọ, ti o ṣe iṣẹ kanna fun awọn wakati, awọn eniyan ti o lo asin kọnputa lọpọlọpọ ati gbogbo awọn ti o ṣe awọn iṣẹ ti o jọmọ lilo loorekoore ati atunṣe ti awọn ọwọ.

Awọn aami aisan akọkọ

Awọn ami ati awọn aami aisan ti o le tọka iredodo ninu awọn isan ti ọwọ le jẹ:

• Agbegbe irora ninu awọn ọwọ;
• Ailera ni awọn ọwọ, pẹlu iṣoro dani gilasi kan ti o kun fun omi;
• Irora nigbati o ba n yi iyipo pẹlu awọn ọwọ rẹ bi nigba ṣiṣi ẹnu-ọna mu.

Nigbati awọn aami aiṣan wọnyi ba loorekoore, o ni imọran lati wa oniwosan ti ara tabi orthopedist lati jẹrisi idanimọ nipasẹ awọn idanwo kan pato ti a ṣe ni ọfiisi ati ni awọn igba miiran o le jẹ pataki lati ni x-ray kan. Awọn idanwo imunibinu irora jẹ ohun elo ti o dara julọ ti oniwosan ara ẹni le lo lati ṣe idanimọ ipo gangan ti irora ati titobi rẹ.

Bawo ni itọju naa ṣe

Itọju le ṣee ṣe pẹlu awọn akopọ yinyin, lilo awọn oogun egboogi-iredodo, awọn isinmi ti iṣan ti a tọka nipasẹ dokita ati diẹ ninu awọn akoko iṣe-ara lati ṣe iyọda irora ati aibanujẹ, ija iredodo, imudarasi iṣipopada ọwọ ati didara igbesi aye.

Akoko itọju yatọ si eniyan si eniyan, ati pe ti a ba tọju egbo naa ni kutukutu ibẹrẹ awọn aami aisan, ni awọn ọsẹ diẹ o ṣee ṣe lati ṣaṣeyọri kan, ṣugbọn ti eniyan ba wa iwosan tabi itọju ailera ti ara nikan lẹhin awọn oṣu tabi ọdun ti awọn aami aisan ti a fi sii., imularada le pẹ.

1. Mu isinmi

O ṣe pataki lati yago fun sisọ isẹpo ati fifun awọn tendoni, fifun ni isinmi ti o yẹ, nitorinaa nigbakugba ti o ba ṣee ṣe yago fun sisọ awọn isan ati gbiyanju lati lo fifin to lagbara lati gbe ọwọ rẹ duro ki o rii seese lati gba akoko ni iṣẹ fun ọjọ diẹ. .

2. Waye yinyin

O le lo awọn akopọ yinyin si agbegbe ọgbẹ 3 si 4 ni igba ọjọ kan nitori tutu din irora ati wiwu din, yiyọ awọn aami aisan ti tendonitis.

3. Lilo awọn oogun

Awọn oogun yẹ ki o lo fun awọn ọjọ 7 nikan lati yago fun awọn iṣoro ikun ati mu alaabo inu inu gbigba bi Ranitidine le wulo lati daabobo awọn odi ti ikun nipa didena ikun ti oogun.

4. Awọn ikunra alatako-iredodo

Dokita naa le tun ṣeduro lilo awọn ikunra egboogi-iredodo bi Cataflan, Biofenac tabi Gelol, ṣiṣe ifọwọra ni ṣoki ni aaye ti irora titi ọja yoo fi gba patapata.

5. Ṣiṣe itọju ti ara

Itọju ailera yẹ ki o ṣee ṣe ni deede lojoojumọ lati dojuko awọn aami aisan ati imularada tendonitis yarayara. Oniwosan ara le ṣeduro fun lilo yinyin, awọn ẹrọ bii ẹdọfu ati olutirasandi lati dojuko irora ati igbona, ni afikun si irọra ati awọn adaṣe okunkun iṣan nitori nigbati awọn isan ati awọn isan ba lagbara daradara ati pẹlu titobi to dara, o ṣeeṣe ki o kere ju ti tendonitis. .

6. Ounje

O yẹ ki o fẹ egboogi-iredodo ati awọn ounjẹ imularada bi turmeric ati ẹyin sise lati yara iwosan.

Wo ilana kan pato lodi si tendonitis ati bi ounjẹ ṣe le ṣe iranlọwọ ninu fidio atẹle pẹlu oniwosan ara ẹni Marcelle Pinheiro ati onjẹunjẹ onjẹ Tatiana Zanin:

Nigbati lati ṣe abẹ

Nigbati awọn itọju iṣaaju ko to lati ṣakoso awọn aami aisan ati imularada tendonitis, orthopedist le ṣe afihan iṣẹ ti iṣẹ abẹ lati fọ awọn tendoni, yiyọ awọn nodu ti agbegbe, nitorinaa dinku sisanra ti tendoni ti o kan. Sibẹsibẹ, lẹhin iṣẹ-abẹ o jẹ igbagbogbo pataki lati pada si awọn akoko iṣe-ara.

Ṣayẹwo awọn ami ti ilọsiwaju tendonitis ati buru si nibi.