Awọn anfani ti didapọ mọ-idaraya kan ni isubu!

Akoonu

• Atunwo fun

Ni ibẹrẹ Oṣu Kẹjọ Mo mẹnuba pe Mo le sọ tẹlẹ pe isubu ti dara ni ọna rẹ pẹlu awọn ọjọ kukuru ati nitorinaa, awọn wakati diẹ ti if'oju. Bayi ni ibẹrẹ Oṣu Kẹsan, pẹlu Igba Irẹdanu Ewe ni ayika igun naa, awọn owurọ dudu-dudu ti di deede ati awọn ilana ṣiṣe amọdaju jẹ dandan. (Fọto si apa osi fihan ohun ti o dabi ni ita ni 5 owurọ)

Dipo ti ṣiṣe ni ayika agbegbe mi ni ita ni okunkun tabi fo ni adaṣe owurọ mi lapapọ, Mo pinnu lati darapọ mọ ibi-idaraya agbegbe mi lati koju idaraya mi ninu ile. Ati pe Mo le sọ fun ọ laisi iyemeji pe o jẹ nla. Ohun ti o dara julọ nipa rẹ: Emi kii ṣe lati ṣiṣẹ nikan lori tẹẹrẹ tabi Yiyi lori awọn keke adaduro, ṣugbọn Mo tun gba lati we (idaraya ti Mo ti kọ lati nifẹ ati riri nigbagbogbo lati igba ti Mo bẹrẹ ikẹkọ fun awọn triathlons mi)! Nini iraye si adagun inu inu ṣafikun oriṣiriṣi si awọn adaṣe kadio mi ati pe o jẹ ki inu mi dun lati pada si ibi -ere -idaraya ni owurọ keji.

Botilẹjẹpe Emi yoo padanu awọn oṣu igba ooru nigbati Mo le lo awọn owurọ mi ni ita, didapọ ibi -ere idaraya jẹ atunṣe pipe fun awọn ẹiyẹ kutukutu bii mi ti o ṣe adaṣe ṣaaju ki oorun to de. Ni afikun, ni bayi Mo mura silẹ fun awọn iwọn otutu didi isalẹ ti o ni lati wa nibi ṣaaju ki a to mọ.

Atunwo fun