Kini imolara ati awọn oriṣi akọkọ

Akoonu

• Awọn oriṣi akọkọ ti awọn ẹdun
• 1. Iberu
• 2. Ibanuje
• 3. ayo
• 4. Ikorira
• 5. Ibinu
• Awọn abajade ti awọn ẹdun

Imolara jẹ iriri ti ara ẹni ti o le ṣe agbekalẹ rilara ti idunnu tabi aibanujẹ lati ipo ti a fifun ati pe o farahan ararẹ nipasẹ awọn ifaseyin ti ara, gẹgẹbi ẹkun, musẹrin, gbigbọn ati paapaa nigbati oju ba di pupa. Awọn ẹdun eniyan ni a le ka ni rere tabi odi ati pe o jẹ abinibi tabi kọ ẹkọ nipasẹ gbigbe pẹlu awọn eniyan miiran.

Awọn ẹdun gbogbo n ṣalaye awọn ikunsinu laipẹkan ati pe kii ṣe ṣeeṣe nigbagbogbo lati ṣakoso wọn, bi o ṣe jẹ onka awọn ifesi ni ọpọlọ. Sibẹsibẹ, nigbati awọn ẹdun wọnyi ba n fa idamu ati ba ibajẹ ara ẹni ati awọn ibatan iṣẹ ṣiṣẹ, awọn ọna wa lati kọ bi a ṣe le ṣe pẹlu awọn ikunsinu dara julọ, nipa ṣiṣe adaṣe-ọkan, fun apẹẹrẹ. Wo diẹ sii kini itọju ailera.

Ni afikun, awọn oriṣiriṣi awọn ẹdun oriṣiriṣi wa, pẹlu eniyan kọọkan ti n ṣalaye awọn imọlara wọn ni awọn ọna oriṣiriṣi, paapaa lọ nipasẹ awọn ipo kanna, bi eniyan kọọkan ṣe ṣe ni ibamu si ihuwasi, eniyan ati iwuri.

Awọn oriṣi akọkọ ti awọn ẹdun

Imolara jẹ ifihan ti rilara ti eniyan ati pe wọn le jẹ ti awọn oriṣiriṣi oriṣi, sibẹsibẹ, diẹ ninu awọn onimọ-jinlẹ nigba kikọ ẹkọ awọn ẹdun ti pin awọn ẹdun akọkọ, eyiti o le fun awọn ikunsinu tuntun. Awọn ẹdun ipilẹ akọkọ jẹ:

1. Iberu

O jẹ ọna ti ara ṣe si eyikeyi irokeke tabi eewu, fifihan pẹlu ilosoke ninu oṣuwọn ọkan, mimi yiyara ati isunki iṣan. Ifihan oju jẹ ẹya iyalẹnu, gẹgẹ bi fifẹ awọn oju, fun apẹẹrẹ.

Nigbagbogbo, iru imolara yii ni a fa nipasẹ awọn ipo, awọn nkan ati awọn ẹranko ti ko ṣe dandan mu eewu ati pe o le yipada si phobia, eyiti o jẹ iberu abumọ. Ibanujẹ tun le fa iberu, bi o ṣe fa ki eniyan lero ni ilosiwaju pe diẹ ninu iṣẹlẹ buburu yoo ṣẹlẹ. Wo diẹ sii kini awọn aami aiṣan ti aifọkanbalẹ.

2. Ibanuje

Ibanujẹ jẹ iru ẹdun ti o waye ni akọkọ nitori awọn ipo ti pipadanu ati pe o maa n ni rilara fun akoko iyipada kan. Imọlara yii le fun awọn iru awọn ẹdun miiran bii ẹbi, itiju, ipinya, rilara ofo ati pe o han nipasẹ igbe, ifẹ pupọju lati sun ati isonu ti itara lati ṣiṣẹ ati kuro ni ile.

Nigbati ibanujẹ ba jin, ko si idi lati wa ati pe o tẹsiwaju, o jẹ dandan lati kan si alamọran psychiatrist, nitori o le di aibanujẹ ati eyi nilo lilo awọn oogun kan pato, gẹgẹbi awọn antidepressants. Ṣayẹwo diẹ sii lori bi a ṣe le ṣe iyatọ ibanujẹ lati ibanujẹ.

3. ayo

Ayọ jẹ imolara ti o jẹ ti awọn ikunsinu ti idunnu, itẹlọrun, itẹlọrun, n ṣe alafia ati iṣafihan oju ti o han julọ ni ifarahan awọn musẹrin. Eniyan ti o ni idunnu le jẹ abajade ipo kan bii gbigba ẹbun, ipade awọn ọrẹ, gbigba igbega ni iṣẹ ati pe o wa pẹlu ẹbi.

Eniyan ti o ni idunnu le ni itara, ireti, agbara, ni atilẹyin, igbadun ati pe o le dagbasoke awọn iṣẹ ojoojumọ si ọjọ, gẹgẹbi ṣiṣẹ, fun apẹẹrẹ.Imọlara yii nigbagbogbo yipada ni gbogbo igbesi aye, iyẹn ni pe, eniyan le ni idunnu ninu awọn ipo kan, sibẹsibẹ, o le yatọ pẹlu ibanujẹ.

4. Ikorira

Irira jẹ imọlara ti a le fiwera si irira tabi irira ati pe igbagbogbo ṣẹlẹ pẹlu awọn ounjẹ kan ati oorun. Awọn eniyan le ni ikorira nipasẹ awọn ohun oriṣiriṣi gẹgẹ bi aṣa ati iriri ti ara wọn.

Iru imolara yii le jẹ idahun ti ara si awọn ipo kan bii oyun ati pe o le jẹ abajade ti awọn itọju pẹlu ẹla, fun apẹẹrẹ.

5. Ibinu

Ibinu jẹ ẹdun ti o ni agbara ti o le ṣẹlẹ nitori awọn iyatọ ati ede aiyede laarin awọn eniyan, nitori rilara ti aiṣododo ati ibanujẹ. A le ṣe akiyesi ẹdun yii nipasẹ ikorira oju ati eniyan ti o ni ibinu maa n sọrọ gaan ki o di ibinu pupọ.

Nigbati ibinu ba pọju, o jẹ dandan lati ṣe awari idi naa, nitori eyi le ba ibatan jẹ laarin awọn eniyan ki o fa awọn ipo ti o fi ori gbarawọn. Onimọn nipa imọ-jinlẹ jẹ alamọdaju ti o le ṣe iranlọwọ fun eniyan loye idi ti imolara yii ṣe nro pupọ ati pe o le ṣeduro itọju ihuwasi ti imọ. Wo diẹ sii bi a ti ṣe itọju ihuwasi ihuwasi.

Awọn abajade ti awọn ẹdun

Awọn ẹdun oriṣiriṣi yatọ nipasẹ awọn ipo ita ati diẹ ninu awọn aati ti o ṣe afihan awọn ẹdun pẹlu:

• Inu rirun;
• Kigbe tabi rẹrin;
• Gbigbọn, paapaa awọn ẹsẹ;
• Ikun pupa;
• Ọdun ohun rẹ;
• Lero ẹmi rẹ tabi ere-ije ọkan.

Fi fun ẹdun ati ihuwasi ti eniyan ni, o ṣe pataki ki eniyan kọ ẹkọ lati baju iṣesi naa, paapaa nigbati o jẹ odi. Wa bii o ṣe wa: awọn igbesẹ 4 lati ṣakoso awọn ẹdun odi.