Ika ẹsẹ: Awọn Owun to le Fa ati Bii o ṣe le ṣe Itọju Rẹ

Akoonu

• Kini awọn ami ti ika ẹsẹ ika ẹsẹ?
• Kini o fa ika ẹsẹ?
• Nigba wo ni o yẹ ki n gba iranlọwọ iṣoogun?
• Bawo ni a ṣe ṣe ayẹwo numbness ika ẹsẹ?
• Bawo ni a ṣe tọju numbness ika ẹsẹ?
• Itọju ailopin ẹsẹ

A pẹlu awọn ọja ti a ro pe o wulo fun awọn oluka wa. Ti o ba ra nipasẹ awọn ọna asopọ lori oju-iwe yii, a le ṣe igbimọ kekere kan. Eyi ni ilana wa.

Kini ika ika ẹsẹ?

Nọmba ika ẹsẹ jẹ aami aisan ti o waye nigbati imọlara ninu awọn ika ẹsẹ rẹ ba kan. O le ni iriri isansa ti rilara, gbigbọn, tabi paapaa imọlara sisun. Eyi le jẹ ki ririn rin nira tabi paapaa irora.

Nọmba ika ẹsẹ le jẹ aami aisan ti igba diẹ, tabi o le jẹ aami aisan ti o pẹ - iyẹn ni, igba pipẹ. Onibaje ika ẹsẹ onibaje le ni ipa lori agbara rẹ lati rin ati o ṣee ṣe ki o fa awọn ọgbẹ ati ọgbẹ ti o le ma mọ. Lakoko ti ika ika ẹsẹ le jẹ idi ti aibalẹ, o ṣọwọn ka pajawiri iṣoogun.

Kini awọn ami ti ika ẹsẹ ika ẹsẹ?

Nọmba ika ẹsẹ jẹ ifamọra ajeji ti o ma dinku agbara rẹ nigbagbogbo lati lero awọn ika ẹsẹ ara wọn tabi ilẹ labẹ rẹ. O tun le ni rilara awọn ẹsẹ rẹ tabi ni awọn ika ẹsẹ rẹ bi aibale-ede pada ati pe numbness lọ.

Nọnba tun le fa awọn pinni-ati-abere rilara ninu awọn ika ẹsẹ rẹ. Eyi le waye ni ẹsẹ kan tabi ni ẹsẹ mejeeji, da lori idi rẹ.

Kini o fa ika ẹsẹ?

Ara rẹ ni nẹtiwọọki ti eka ti awọn ara eeyan ti o pese oye ti ifọwọkan rẹ. Nigbati a ba tẹ awọn ara, bajẹ, tabi binu, o dabi pe a ti ge ila tẹlifoonu ati pe awọn ifiranṣẹ ko le kọja. Abajade jẹ numbness, boya fun igba diẹ tabi pẹ.

Nọmba awọn ipo iṣoogun le fa ika ẹsẹ ika ẹsẹ, pẹlu:

• ọti ọti tabi onibaje oti ilokulo
• Charcot-Marie-Ehin arun
• àtọgbẹ ati neuropathy dayabetik
• itutu
• Aisan Guillain-Barré
• disk herniated
• ọpọ sclerosis (MS)
• awọn iṣọn-ẹdun fifun pọ, bii neuroma ti Morton (ti o kan bọọlu ti ẹsẹ) tabi iṣọn eefin eegun tarsal (ti o ni ipa lori iṣan tibial)
• Arun iṣọn ara agbeegbe (PAD)
• Arun iṣan ti iṣan (PVD)
• Arun Raynaud
• sciatica
• shingles
• ọgbẹ ẹhin ara eegun
• vasculitis, tabi igbona ti awọn ohun elo ẹjẹ

Diẹ ninu eniyan ni iriri iriri ika ẹsẹ ti o ni nkan ṣe pẹlu ika ẹsẹ, paapaa lẹhin ti o ba ni awọn adaṣe ti o ni ipa giga bi ṣiṣe tabi ere idaraya. Eyi jẹ nitori awọn ara wa ni fisinuirindigbindigbin nigbagbogbo lakoko adaṣe. Nọmba yẹ ki o dinku ni kiakia ni kete lẹhin ti o da adaṣe duro.

Kere wọpọ, numbness ni awọn ika ẹsẹ le jẹ ami ti iṣẹlẹ ti iṣan ti o lewu pupọ. Eyi ni ọran nigbati o ba ni iriri numbness lojiji ni ẹgbẹ kan ti ara. Eyi le ṣẹlẹ nipasẹ:

• ijagba
• ọpọlọ
• ikọlu ischemic kuru (TIA)

Nigba wo ni o yẹ ki n gba iranlọwọ iṣoogun?

Wa itọju iṣoogun lẹsẹkẹsẹ ti o ba ni iriri ika ẹsẹ ika ẹsẹ pẹlu eyikeyi ninu awọn aami aiṣan wọnyi:

• iṣoro riran lati oju ọkan tabi mejeeji
• fifọ oju
• ailagbara lati ronu tabi sọrọ ni kedere
• isonu ti iwontunwonsi
• ailera ailera
• ika ika ẹsẹ ti o waye lẹhin ibajẹ ori aipẹ
• pipadanu lojiji ti aibale tabi numbness ni ẹgbẹ kan ti ara rẹ
• lojiji, orififo ti o nira
• iwariri, jijo, tabi yiyi awọn agbeka

Ti ika ika ẹsẹ rẹ ko ba pẹlu awọn aami aisan miiran, wo dokita rẹ nigbati o ba korọrun tabi ko lọ bi o ti ṣe lẹẹkan. O yẹ ki o tun wa iranlọwọ iṣoogun ti ika ika ẹsẹ ba bẹrẹ si buru.

Bawo ni a ṣe ṣe ayẹwo numbness ika ẹsẹ?

Dokita rẹ yoo kọkọ gba iwe-akọọlẹ ti itan iṣoogun rẹ ati awọn aami aisan ṣaaju ṣiṣe idanwo ti ara. Ti o ba ni iriri ikọlu- tabi awọn aami aisan ikọlu, dokita le ṣeduro ọlọjẹ CT tabi MRI. Iwọnyi le ṣe awari ẹjẹ ninu ọpọlọ ti o le tọka ọpọlọ kan.

Awọn iwoye MRI ati CT ni a tun lo lati ṣe awari awọn ohun ajeji ninu ọpa ẹhin ti o le tọka sciatica tabi stenosis ọpa-ẹhin.

Dokita rẹ yoo ṣe idanwo ẹsẹ ti o gbooro ti awọn aami aisan rẹ ba dabi ẹni pe o wa ni idojukọ awọn ẹsẹ funrarawọn. Eyi pẹlu idanwo awọn agbara rẹ lati ni oye iwọn otutu ati awọn imọlara miiran ni awọn ẹsẹ.

Awọn idanwo miiran pẹlu awọn iwadii adaṣe eegun, eyiti o le ṣe iwari bi o ṣe n tan lọwọlọwọ lọwọlọwọ ina nipasẹ awọn ara. Itan-aye jẹ idanwo miiran ti o pinnu bi awọn iṣan ṣe dahun si iwuri itanna.

Bawo ni a ṣe tọju numbness ika ẹsẹ?

Awọn itọju fun ika ika ẹsẹ dale lori idi rẹ ti o fa.

Ti neuropathy ti ọgbẹgbẹ ni idi, dokita rẹ yoo ṣeduro awọn oogun ati awọn itọju lati rii daju pe suga ẹjẹ rẹ wa ni awọn ipele ti o yẹ. Alekun iṣẹ ṣiṣe ti ara rẹ ati fifiyesi iṣọra si ounjẹ rẹ tun le ṣe iranlọwọ.

Ti numbness ba jẹ nitori titẹkuro ti nafu ara ni ẹsẹ, yiyipada iru bata ti o wọ le ṣe iranlọwọ. Ti numbness ba ni ibatan si ọti-lile, o yẹ ki o da mimu ati bẹrẹ mu multivitamin kan.

Ni afikun si awọn igbesẹ wọnyi, dokita kan le sọ awọn oogun ti o dinku irora. Iwọnyi le pẹlu:

• awọn antidepressants ati awọn onigbọwọ lati tọju irora ailera ara dayabetik, pẹlu duloxetine (Cymbalta) ati pregabalin (Lyrica)
• opioids tabi awọn oogun bii opioid, gẹgẹbi oxycodone (Oxycontin) tabi tramadol (Ultram)
• awọn antidepressants tricyclic, pẹlu amitriptyline

Itọju ailopin ẹsẹ

Awọn eniyan ti o ni ika ẹsẹ ẹsẹ onibaje yẹ ki o faramọ awọn iwadii ẹsẹ igbagbogbo lati ṣayẹwo fun awọn ọgbẹ ati kaakiri ẹsẹ. Wọn yẹ ki o tun ṣe imototo ẹsẹ to dara julọ, pẹlu:

• gige awọn ika ẹsẹ ni gígùn kọja tabi gbigba awọn eekanna ẹsẹ ni ọfiisi podiatrist
• ṣayẹwo awọn ẹsẹ lojoojumọ fun awọn gige tabi ọgbẹ nipa lilo digi ti a fi ọwọ mu lati ṣayẹwo isalẹ awọn ẹsẹ
• wọ asọ, awọn ibọsẹ ti o nipọn ti o ṣe atilẹyin ati timutimu awọn ẹsẹ
• wọ bata to dara ti o jẹ ki awọn ika ẹsẹ gbe