Onkọwe Ọkunrin: Florence Bailey
ỌJọ Ti ẸDa: 24 OṣU KẹTa 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 5 OṣU KẹRin 2025
Anonim
Cây đinh lăng và cà phê là bí quyết thấm vào da đầu, trị tóc bạc mà không cần thuốc nhuộm
Fidio: Cây đinh lăng và cà phê là bí quyết thấm vào da đầu, trị tóc bạc mà không cần thuốc nhuộm

Akoonu

Ti ẹnu rẹ ba mu omi ni gbogbo igba ti o ba gbọ orin aladun yẹn ni ijinna, maṣe ni ireti: Ọpọlọpọ awọn cones yinyin ipara, awọn ifi, ati awọn ounjẹ ipanu le jẹ apakan ti ounjẹ to ni ilera, Angela Lemond, RDN, aPlano sọ, TX-orisun dietitian ati agbẹnusọ fun Academyof Nutrition Awọn ounjẹ. Alaye, a kojọpọ awọn pataki pataki lori awọn yiyan olokiki mẹfa - nitorinaa o le rọra laisi kikun.

Agbejade bombu

Idiwọn onjẹ fun iṣẹ kan:

Awọn kalori 40, ọra 0g, 7g sugars


Fudgesicle

Idiwọn onjẹ fun iṣẹ kan:

Awọn kalori 40, ọra 1g, sugars 2g

Creamsicle

Idiwọn onjẹ fun iṣẹ kan:

Awọn kalori 110, ọra 2g, awọn guga 13g

Ice ipara Sandwich

Idiwọn onjẹ fun iṣẹ kan:


Awọn kalori 140, ọra 3g, awọn suga 13g

Strawberry Shortcake

Idiwọn onjẹ fun iṣẹ kan:

Awọn kalori 230, ọra 10g, 17g sugars

Ọpá ìlù

Idiwọn onjẹ fun iṣẹ kan:

Awọn kalori 290, ọra 16g, 20g sugars

Atunwo fun

Ipolowo

AwọN IfiweranṣẸ Ti O Nifẹ

Igbẹ Gbígbẹ Ibí

Igbẹ Gbígbẹ Ibí

Ara rẹ lọ nipa ẹ awọn ayipada ti o jinlẹ lakoko iṣẹ oyun rẹ. O le nireti lati tẹ iwaju ni iriri diẹ ninu awọn ayipada bi o ṣe larada lẹhin ifijiṣẹ, ṣugbọn ṣe o ṣetan fun awọn ayipada ninu igbe i-aye i...
Ikun (Ifun) Awọn ohun

Ikun (Ifun) Awọn ohun

Awọn ohun inu (ifun)Inu, tabi ifun, awọn ohun tọka i awọn ariwo ti a ṣe laarin awọn ifun kekere ati nla, ni igbagbogbo nigba tito nkan lẹ ẹ ẹ. Wọn jẹ ẹya nipa ẹ awọn ohun ṣofo ti o le jẹ iru i awọn o...