Gbiyanju Ilana Yii? Idanwo ẹjẹ lati ṣaṣeyọri ilera to dara julọ

Akoonu

• Atunwo fun

O jẹ akoko ale ati gbogbo ohun ti o fẹ jẹ ekan nla ti yinyin ipara. Ṣugbọn kilode? Ṣe o jẹ nitori PMS, awọn iyipada suga ẹjẹ, awọn ifẹkufẹ ounjẹ, aisan, tabi boya o kan ni ifaragba si ipolowo arekereke? Iyẹn jẹ ohun ti o ni ẹtan nipa awọn ara wa-ṣe afihan kini ohun ti n ṣẹlẹ gangan ninu wọn gba imukuro imọ-jinlẹ ti imọ-jinlẹ, voodoo, ati orire agba aye. Ọkan ninu awọn irokuro nla mi (ti o ṣetan lati wa bii geeky nitootọ ti Emi jẹ?) Ni lati ni iboju kọnputa kan ti o so mọ ọpọlọ mi ti yoo sọ fun mi ni pato kini ohun ti n ṣẹlẹ ninu awọn ara mi ni akoko eyikeyi. Lakoko ti iyẹn kii ṣe otitọ ti imọ -jinlẹ, Mo ni igbesẹ kan sunmọ si gbigbe ala mi nigbati mo ni lati gbiyanju iṣẹ tuntun kan ti a pe ni Olutọju Inu ti o ṣe itupalẹ iṣẹ ṣiṣe ẹjẹ rẹ lẹhinna ṣeduro ounjẹ to dara julọ ati ero adaṣe ti a ṣe deede fun ọ.

Awọn elere idaraya amọdaju ti nlo awọn iru awọn idanwo wọnyi (gbogbogbo da lori awọn idanwo ẹjẹ ati awọn iwe ibeere) fun igba pipẹ, ṣugbọn wọn ti gba olokiki laipẹ laarin awọn eniyan ti o mọ ilera nigbagbogbo. Diẹ ninu awọn ile-idaraya, bii Amọdaju Igbesi aye, paapaa nfunni ẹya ti ara wọn ni ile. Ṣugbọn kini wọn funni ti dokita deede rẹ ko le? Iyatọ ni pe dokita rẹ nifẹ pupọ si ṣiṣe iwadii aiṣedeede ninu ara rẹ, ati pe “ko ṣaisan” kii ṣe bakanna bi “ilera.”

Inu Tracker ati awọn oriṣi miiran ti idanwo atinuwa kii ṣe fun iwadii aisan ṣugbọn dipo fun iranlọwọ awọn eniyan lati ṣaṣeyọri ilera ti o dara ati mu agbara ere -ije wọn pọ si nipa fifihan wọn bi o ṣe le ni awọn wiwọn to ṣe pataki laarin “agbegbe iṣapeye fun ẹgbẹ pataki rẹ: ọjọ -ori, akọ, abo , awọn ibeere iṣẹ ṣiṣe."

Gbogbo ohun ti o ni lati ṣe ni lati lọ fa ẹjẹ rẹ ni laabu agbegbe kan ati laarin awọn ọjọ meji, iwọ yoo gba awọn abajade rẹ, pẹlu awọn iṣeduro nipa bi o ṣe le mu awọn nọmba rẹ dara si. Idanwo ipilẹ ṣe ayẹwo folic acid rẹ, glukosi, kalisiomu, iṣuu magnẹsia, creatine kinase, Vitamin B12, Vitamin D, ferritin, idaabobo lapapọ, haemoglobin, HDL, LDL, ati triglycerides. Lẹhinna a fun ọ ni awọn iṣeduro lori iru awọn ounjẹ ati awọn afikun lati wa ninu ounjẹ rẹ ati eyiti o yẹra fun. Ibi-afẹde ipari ni lati ṣe iranlọwọ fun ọ tweak ounjẹ rẹ ati adaṣe adaṣe lati ni anfani pupọ julọ ninu iṣẹ rẹ.

Ṣe awọn idanwo wọnyi ṣiṣẹ? Ni o kere pupọ wọn fun ọ ni alaye diẹ sii lati ba dokita rẹ sọrọ nipa awọn ifiyesi ilera kan pato ti o le ni. Awọn abajade mi jẹ iyanilenu pupọ, ati lakoko ti awọn nọmba mi ṣafihan pe Mo wa ni ilera pupọ, awọn asia pupa meji kan wa ti o jade. Inu mi dun pe Mo mọ nipa wọn ni bayi ṣaaju ki wọn to bẹrẹ si fa eyikeyi aisan. Ṣe o jẹ ki n jẹ elere idaraya to dara julọ? Awọn imomopaniyan ká tun jade lori wipe ọkan!

Ṣe o nifẹ lati gbiyanju funrararẹ? Kọ ẹkọ diẹ sii ki o forukọsilẹ lori oju opo wẹẹbu Inu Tracker.

Atunwo fun