Ṣe Mo le Lo Awọn Ero Pataki Lati Ṣe itọju UTI kan?

Akoonu

• Akopọ ti awọn UTI
• Kini iwadi naa sọ
• Bii o ṣe le lo awọn epo pataki fun UTI kan
• Ewu ati ikilo
• Awọn itọju miiran fun awọn UTI
• Awọn imọran fun idilọwọ awọn UTI
• Ohun ti o le ṣe ni bayi

A pẹlu awọn ọja ti a ro pe o wulo fun awọn oluka wa. Ti o ba ra nipasẹ awọn ọna asopọ lori oju-iwe yii, a le ṣe igbimọ kekere kan. Eyi ni ilana wa.

Akopọ ti awọn UTI

Ti o ba ti ni ikolu urinary tract (UTI), o mọ bi irunu wọn ṣe le jẹ. Awọn UTI le jẹ irora ati pe nigbamiran o nira lati tọju. Ọpọlọpọ eniyan, paapaa awọn obinrin, ni awọn iṣoro pẹlu awọn UTI ti nwaye. Gẹgẹbi abajade, awọn dokita le kọwe ọpọlọpọ awọn abere ti awọn egboogi lati yago fun ikolu naa.

Sibẹsibẹ, pẹlu imoye ti o dagba ni ayika agbara fun awọn kokoro arun ti ko ni egboogi lati dagba ki o si ṣe rere, o le wa ọna ibaramu lati tọju awọn UTI ti n bọ lọwọ, gẹgẹbi lilo awọn epo pataki.

Njẹ awọn epo pataki jẹ ọna ti o munadoko lati tọju UTI kan? Ka siwaju lati ni imọ siwaju sii.

Kini iwadi naa sọ

Diẹ ninu awọn ijinlẹ fihan pe awọn epo pataki le ṣe iranlọwọ gangan ja awọn akoran kokoro. Fun apẹẹrẹ, epo lemongrass le jẹ doko lodi si awọn microorganisms ti o niradi-oògùn.

Iwadi kan ṣe ayẹwo bi o ṣe jẹ pe epo pataki lemongrass ṣiṣẹ lodi si awọn aarun ti o wọpọ, pẹlu Staphylococcus aureus (S. aureus), Bacillus cereus (B. ounjẹ), Bacillus subtilis (B. subtilis), Escherichia coli (E. coli), ati Klebsiella pneumoniae (K. pneumoniae). Iwadi na rii pe epo lemongrass munadoko ninu pipa awọn aarun ẹlẹgbẹ wọnyi.

ṣe ayewo awọn ipa epo pataki lori iṣẹ antimicrobial ti awọn kokoro arun ti ko nira. Diẹ ninu awọn epo pataki ni anfani lati dabaru awọ ilu alagbeka ti diẹ ninu awọn igara ti kokoro arun, nitorinaa dinku nọmba awọn kokoro. A nilo awọn ijinlẹ diẹ sii lati ni oye bi o ṣe le lo iwọnyi daradara julọ ninu awọn eniyan.

Bii o ṣe le lo awọn epo pataki fun UTI kan

Ija awọn UTI pẹlu awọn epo pataki le jẹ ti ẹtan. Lilo olufun kaakiri lati fa simu awọn epo pataki jẹ ọna iṣeduro. Ẹyin ile ito jẹ deede agbegbe alailera, nitorinaa o ko fẹ ṣe agbekalẹ ohunkohun ajeji si agbegbe naa.

Ti o ba yan lati lo awọn epo pataki, o gbọdọ dilute wọn ṣaaju ki o to fi si awọ rẹ. Lati ṣe dilute epo pataki kan, gbe 1 si 5 sil drops ni ounjẹ 1 ti epo ti ngbe.

Awọn epo ti ngbe pẹlu:

• epo almondi adun
• epo agbon
• epo sunflower
• epo olifi

Lati yago fun ibinu, mọ pe:

• Ko yẹ ki o loo awọn epo pataki si awọn membran mucous ti obo tabi urethra. Eyi le binu awọn ẹya obinrin.
• Iwọ ko gbọdọ lo awọn epo pataki ni taara si awọ ara, nigbagbogbo dilute wọn ninu epo ti ngbe.
• Apopọ epo pataki ati epo ti ngbe le ṣee lo si awọn agbegbe ni ayika itan inu, mons pubis, ati ni ita labia.
• O tun le gbiyanju idapọpọ diẹ ninu awọn epo ayanfẹ rẹ ati lilo wọn ninu compress gbigbona ti a gbe sori ikun isalẹ rẹ. Lati ṣe eyi, ṣe dilute ọkan silẹ ti epo pataki pẹlu ọkan silẹ ti epo ti ngbe.
• O le lo awọn epo pataki ti o lọ silẹ sinu kaakiri fun ifasimu. Awọn epo pataki jẹ itumọ lati fa simu ni aromatherapy.

Epo pataki kan ti o ṣe iranlọwọ fun eyikeyi iru ti kokoro aisan jẹ idapọpọ lati ọdọ Living Living ti a pe ni Citrus Fresh. Epo yii ṣe idapọpọ ọpọlọpọ awọn oriṣiriṣi awọn epo ti ọsan, pẹlu peeli osan, peeli tangerine, peeli eso eso ajara, peeli lẹmọọn, ati iyọkuro ewe spearmint. Ipọpọ ti awọn epo osan jẹ aṣoju alatako-kokoro ti o lagbara.

Awọn epo miiran lati gbiyanju pẹlu oregano, rosemary, ati awọn epo basil.

Ewu ati ikilo

Bii pẹlu eyikeyi ọja ti o lo fun awọn idi ilera, lo awọn epo pataki pẹlu iṣọra. Rii daju lati ṣe awọn igbesẹ wọnyi ṣaaju lilo:

• Ṣe epo pataki. Ti o ba lo lori awọ rẹ, ṣe dilu epo pataki ninu epo ti ngbe, gẹgẹbi olifi tabi epo agbon.
• Idanwo akọkọ. Ṣe idanwo epo lati rii daju pe ko binu awọ rẹ. Fun apeere, National Association of Holistic Aromatherapy (NAHA) ṣe atokọ lemongrass bi epo pataki ti o le fa ibinu ara. Ṣe idanwo adalu epo pataki ati epo ti ngbe lori iwaju iwaju rẹ ni agbegbe kekere kan nipa iwọn mẹẹdogun kan. Ti o ko ba ri ifaseyin kankan ni awọn wakati 24, adalu epo yẹ ki o ni aabo fun ọ lati lo.
• Maṣe gbe awọn epo pataki. Diẹ ninu awọn ile-iṣẹ epo pataki ṣe ipolowo pe awọn epo wọn jẹ ailewu lati jẹun nigbati wọn ba ti dapọ. Sibẹsibẹ, NAHA ko ṣe iṣeduro ingesu ti eyikeyi epo pataki. Ọpọlọpọ jẹ majele.

Awọn itọju miiran fun awọn UTI

Awọn onisegun aṣa tọju awọn UTI pẹlu aporo aporo. Biotilẹjẹpe awọn egboogi le munadoko ninu pipa awọn kokoro ti o fa UTI kan, wọn tun le fa awọn ilolu. Wọn le ṣe iranlọwọ lati ṣẹda awọn kokoro arun ti ko ni oogun ati pa awọn kokoro “ti o dara” ninu ara, paapaa. Eyi le ja si awọn akoran iwukara.

O ti le ti gbọ imọran ti o wọpọ pe oje kranberi le ṣe iranlọwọ lati tọju ati ṣe idiwọ awọn UTI. show jade Cranberry jade dinku iṣẹlẹ ti awọn UTI.

Omiiran ti wo ipa ti oje cranberry lori awọn UTI. Iwadi 2018 kan wa pe gbigba Cranberry fun ọdun kan dinku iṣẹlẹ ti awọn UTI ti nwaye ni awọn obinrin.

Awọn oniwadi ko le dabi ẹnipe o gba boya oje naa ba ṣiṣẹ lootọ tabi rara. Laini isalẹ ni pe oje cranberry le ṣe iranlọwọ pẹlu awọn UTI ati, ayafi ti o ba wa lori ounjẹ suga kekere, o tọ si igbiyanju kan. Pupọ awọn dokita tun daba daba tẹle awọn imọran ipilẹ yii lati ṣe idiwọ awọn UTI ti nwaye.

Ṣọọbu lori ayelujara fun oje Cranberry mimọ.

Awọn imọran fun idilọwọ awọn UTI

1. Ṣe ito lẹhin ibalopo.
2. Wọ atẹgun, aṣọ abọ owu.
3. Lẹhin ti ito, mu ese lati iwaju si ẹhin.
4. Maṣe mu ito rẹ mu nigbati o ni lati lo yara isinmi.
5. Mu gilasi omi si 6 si 8 ni gbogbo ọjọ.
6. Ge agbara rẹ ti awọn ohun mimu ati awọn soda.
7. Rii daju lati sọ apo-ito rẹ di ni kikun ni gbogbo igba ti o ba jade ni ito.
8. Ṣe ito nigba ti o ba kọkọ ni itara naa.
9. Pẹlu oje Cranberry tabi awọn afikun ninu ounjẹ rẹ ti o ba ni itan-akọọlẹ ti awọn UTI.
10. 10. Yago fun awọn iwẹ ti nkuta tabi lilo ọṣẹ ti o n binu ni agbegbe abala.
11. 11. Wẹ awọn ẹya ara rẹ lojoojumọ, fara balẹ wẹ gbogbo ọṣẹ naa kuro.

Ohun ti o le ṣe ni bayi

Ti eyi ba jẹ UTI akọkọ rẹ, wa itọju ilera. Ti o ba fẹ gbiyanju epo pataki lati tọju UTI kan, rii daju lati ba dọkita rẹ kọkọ. Ba wọn sọrọ lati rii daju pe ko si awọn ilolu ilera miiran lati ronu.

Nigbati o ba yan epo pataki, yan eyi ti o ga julọ. Nigbamii, dilute epo ni epo ti ngbe. O dara julọ lati bẹrẹ nipa lilo epo si compress dipo taara si awọ ara lati yago fun eyikeyi ibinu ara ti o ni agbara.

Lati ṣe iranlọwọ fun ara rẹ lati ja eyikeyi iru akoran, rii daju lati ni isinmi pupọ, jẹun alabapade, awọn ounjẹ ti o dara, ki o wa ni omi. Awọn omiiye diẹ sii yoo ṣe iranlọwọ fun ara rẹ lati fa arun inu urinary jade. O le ba dọkita rẹ sọrọ nipa lilo mejeeji epo pataki ati aporo ti o ba jẹ dandan.