Awọn ami ati awọn aami aiṣan ti aipe Vitamin B12 aipe

Akoonu

• 1. Awọ bia tabi Jaundiced
• 2. Ailera ati Rirẹ
• 3. Awọn aibale okan ti Awọn pinni ati Abẹrẹ
• 4. Awọn ayipada si Iṣilọ
• 5. Glossitis ati Awọn ọgbẹ Ẹnu
• 6. Ailemi ati Dizziness
• 7. Iran Idarudapọ
• 8. Awọn Ayipada Iṣesi
• 9. Igba otutu giga
• Laini Isalẹ

Vitamin B12, ti a tun mọ ni cobalamin, jẹ Vitamin pataki-tiotuka omi ().

O ṣe ipa pataki ninu iṣelọpọ awọn sẹẹli ẹjẹ pupa rẹ ati DNA, bii iṣiṣẹ to dara ti eto aifọkanbalẹ rẹ.

Vitamin B12 jẹ eyiti a rii ni awọn ounjẹ ẹranko, pẹlu awọn ẹran, ẹja, adie, ẹyin ati ibi ifunwara. Sibẹsibẹ, o tun le rii ni awọn ọja olodi pẹlu B12, gẹgẹbi diẹ ninu awọn oriṣiriṣi akara ati wara ti o da lori ọgbin.

Laanu, aipe B12 jẹ wọpọ, paapaa ni awọn agbalagba. O wa ni eewu aipe ti o ko ba ni to lati inu ounjẹ rẹ tabi ko ni anfani lati fa to lati ounjẹ ti o jẹ.

Awọn eniyan ti o wa ni eewu aipe B12 pẹlu ():

• Awọn agbalagba
• Awọn ti o ti ni iṣẹ abẹ ti o yọ apakan ti ifun inu ti o fa B12
• Awọn eniyan ti o wa lori oogun metformin fun àtọgbẹ
• Awọn eniyan ti o tẹle ounjẹ ajewebe ti o muna
• Awọn ti o mu awọn egboogi antacid igba pipẹ fun ikun-inu

Laanu, awọn aami aiṣan ti aipe Vitamin B12 le gba awọn ọdun lati fi han, ati ṣiṣe ayẹwo rẹ le jẹ idiju. Aito B12 le jẹ aṣiṣe nigbakan fun aipe folate.

Awọn ipele kekere ti B12 fa ki awọn ipele folate rẹ silẹ. Sibẹsibẹ, ti o ba ni aipe B12, atunse awọn ipele ipele kekere le jiroro ni bo aipe naa ki o kuna lati ṣatunṣe isoro ipilẹ ().

Eyi ni awọn ami ati awọn aami aisan 9 ti aipe Vitamin B12 tootọ.

A pẹlu awọn ọja ti a ro pe o wulo fun awọn oluka wa. Ti o ba ra nipasẹ awọn ọna asopọ lori oju-iwe yii, a le ṣe igbimọ kekere kan. Eyi ni ilana wa.

1. Awọ bia tabi Jaundiced

Awọn eniyan ti o ni aipe B12 nigbagbogbo ma dabi ẹni ti o fẹlẹfẹlẹ tabi ni iyọ awọ ofeefee diẹ si awọ ara ati funfun ti awọn oju, ipo ti a mọ si jaundice.

Eyi yoo ṣẹlẹ nigbati aini B12 fa awọn iṣoro pẹlu iṣelọpọ ẹjẹ ẹjẹ pupa ti ara rẹ ().

Vitamin B12 ṣe ipa pataki ninu iṣelọpọ DNA ti o nilo lati ṣe awọn sẹẹli ẹjẹ pupa. Laisi rẹ, awọn itọnisọna fun kikọ awọn sẹẹli ko pe, ati awọn sẹẹli ko lagbara lati pin ().

Eyi n fa iru ẹjẹ ti a npe ni ẹjẹ ẹjẹ megaloblastic, ninu eyiti awọn sẹẹli ẹjẹ pupa ti a ṣe ninu ọra inu rẹ tobi ati ẹlẹgẹ.

Awọn sẹẹli ẹjẹ pupa wọnyi tobi ju lati kọja kuro ninu ọra inu egungun rẹ ati sinu iṣan kaakiri rẹ. Nitorinaa, iwọ ko ni ọpọlọpọ awọn sẹẹli ẹjẹ pupa ti n yika kiri ara rẹ, ati pe awọ rẹ le farahan bi awọ.

Fragility ti awọn sẹẹli wọnyi tun tumọ si pe ọpọlọpọ ninu wọn fọ lulẹ, ti o fa pupọju bilirubin.

Bilirubin jẹ nkan ti o ni pupa pupa tabi awọ alawọ diẹ, eyiti o ṣe nipasẹ ẹdọ nigbati o fọ awọn sẹẹli ẹjẹ atijọ.

Awọn oye bilirubin nla ni eyiti o fun awọ ati oju rẹ ni iyọ ofeefee (,).

Akopọ: Ti o ba ni aipe B12, awọ rẹ le han bi bia tabi jaundiced.

2. Ailera ati Rirẹ

Ailara ati rirẹ jẹ awọn aami aisan ti o wọpọ ti aipe Vitamin B12.

Wọn waye nitori ara rẹ ko ni Vitamin B12 to lati ṣe awọn ẹjẹ pupa, eyiti o gbe atẹgun kaakiri ara rẹ.

Bi abajade, o ko lagbara lati gbe atẹgun daradara si awọn sẹẹli ti ara rẹ, ṣiṣe ki o ni irọra ati ailera.

Ninu awọn agbalagba, iru ẹjẹ yii nigbagbogbo n ṣẹlẹ nipasẹ ipo aiṣedede ti ara ẹni ti a mọ ni ẹjẹ alaitẹgbẹ.

Awọn eniyan ti o ni ẹjẹ aarun bibajẹ ko ṣe agbejade ti amuaradagba pataki ti a pe ni nkan pataki.

Ifosiwewe pataki jẹ pataki fun idilọwọ aipe B12 kan, bi o ṣe sopọ pẹlu Vitamin B12 ninu ikun rẹ ki o le fa ().

Akopọ: Nigbati o ba ni alaini ninu B12, ara rẹ ko ni anfani lati ṣe awọn sẹẹli ẹjẹ pupa to to lati gbe daradara atẹgun jakejado ara rẹ. Eyi le jẹ ki o rẹra ati ailera.

3. Awọn aibale okan ti Awọn pinni ati Abẹrẹ

Ọkan ninu awọn ipa ti o lewu diẹ ti aipe B12 igba pipẹ jẹ ibajẹ ara.

Eyi le waye ni akoko pupọ, bi Vitamin B12 jẹ oluranlọwọ pataki si ọna ti iṣelọpọ ti o mu nkan myelin ti ọra wa. Myelin yika awọn ara rẹ bi iru aabo ati idabobo ().

Laisi B12, a ṣe agbejade myelin ni oriṣiriṣi, ati pe eto aifọkanbalẹ rẹ ko le ṣiṣẹ daradara.

Ami kan ti o wọpọ ti iṣẹlẹ yii jẹ paresthesia, tabi aibale okan ti awọn pinni ati abere, eyiti o jọra si itanika fifunni ni ọwọ ati ẹsẹ rẹ.

O yanilenu, awọn aami aiṣan ti iṣan ti o ni ibatan pẹlu aipe B12 nigbagbogbo waye pẹlu aito ẹjẹ. Sibẹsibẹ, iwadi kan wa pe nipa 28% ti awọn eniyan ni awọn aami aiṣan ti aipe B12, laisi awọn ami eyikeyi ti ẹjẹ ().

Ti o sọ pe, awọn imọlara ti awọn pinni ati abere jẹ aami aisan ti o wọpọ ti o le ni ọpọlọpọ awọn okunfa, nitorinaa aami aisan yii nikan kii ṣe ami ami aipe B12 nigbagbogbo.

Akopọ: B12 ṣe ipa pataki ninu iṣelọpọ ti myelin, eyiti o ṣe itọju awọn ara rẹ ati pe o ṣe pataki si iṣẹ eto aifọkanbalẹ rẹ. Ami ti o wọpọ ti ibajẹ ara eegun ti o pọju ni aipe B12 jẹ aibale okan ti awọn pinni ati abere.

4. Awọn ayipada si Iṣilọ

Ti a ko ba tọju, ibajẹ si eto aifọkanbalẹ rẹ ti o jẹ aipe B12 le fa awọn ayipada si ọna ti o nrìn ati gbigbe.

O le paapaa ni ipa lori iwontunwonsi rẹ ati sisọpọ, ṣiṣe ọ ni itara diẹ si isubu.

Aisan yii nigbagbogbo ni a rii ni aipe B12 ti a ko mọ ni awọn agbalagba, bi awọn eniyan ti o wa ni ọjọ-ori 60 ti ni itara diẹ si aipe B12. Sibẹsibẹ, idilọwọ tabi tọju awọn aipe ninu ẹgbẹ yii le mu ilọsiwaju sii (,,).

Pẹlupẹlu, aami aisan yii le wa ninu awọn ọdọ ti o ni aito, aipe ti ko tọju ().

Akopọ: Ibajẹ ti o ṣẹlẹ nipasẹ igba pipẹ, aipe B12 ti ko ni itọju le ni ipa lori iwontunwonsi rẹ ati fa awọn ayipada si ọna ti o nrìn ati gbigbe.

5. Glossitis ati Awọn ọgbẹ Ẹnu

Glossitis jẹ ọrọ ti a lo lati ṣapejuwe ahọn igbona.

Ti o ba ni glossitis, ahọn rẹ yipada awọ ati apẹrẹ, ṣiṣe ni irora, pupa ati wú.

Iredodo tun le jẹ ki ahọn rẹ dabi ẹni ti o dan, bi gbogbo awọn ikun kekere ti o wa lori ahọn rẹ ti o ni awọn ohun itọwo rẹ ti na jade ki o parẹ.

Bii jijẹ irora, glossitis le yipada ọna ti o njẹ ati sọrọ.

Awọn ẹkọ-ẹkọ ti fihan pe ahọn ti o kun ati iredodo ti o ni awọn ọgbẹ gbooro gigun lori rẹ le jẹ ami ibẹrẹ ti aipe Vitamin B12 (,).

Ni afikun, diẹ ninu awọn eniyan ti o ni aipe B12 le ni iriri awọn aami aiṣan ti ẹnu miiran, gẹgẹbi awọn ọgbẹ ẹnu, awọn rilara ti awọn pinni ati abere ni ahọn tabi sisun ati rilara itani ninu ẹnu (,).

Akopọ: Ami ami ti aipe B12 le jẹ pupa ati ahọn wiwu. Ipo yii ni a mọ bi glossitis.

6. Ailemi ati Dizziness

Ti o ba di ẹjẹ nitori aipe B12 kan, o le ni ẹmi kukuru ati dizzy diẹ, ni pataki nigbati o ba fi ara rẹ ṣiṣẹ.

Eyi jẹ nitori ara rẹ ko ni awọn ẹjẹ pupa ti o nilo lati ni atẹgun to to awọn sẹẹli ara rẹ.

Sibẹsibẹ, awọn aami aiṣan wọnyi le ni awọn idi pupọ, nitorinaa ti o ba ṣe akiyesi pe o ni ẹmi alaitẹgbẹ, o yẹ ki o ba dokita rẹ sọrọ lati wadi idi naa.

Akopọ: Ẹjẹ ti a fa nipasẹ aipe Vitamin B12 le fa ki diẹ ninu awọn eniyan ni rilara ẹmi ati dizzy. Eyi maa nwaye nigbati ara ko lagbara lati gbe atẹgun to to gbogbo awọn sẹẹli rẹ.

7. Iran Idarudapọ

Ami kan ti aipe Vitamin B12 jẹ ariwo tabi dojuru iran.

Eyi le waye nigbati aito aipe B12 ti ko ni itọju ni ibajẹ eto aifọkanbalẹ si aifọkanbalẹ opitiki ti o yorisi oju rẹ ().

Ibajẹ naa le fa idamu aifọkanbalẹ ti nrìn kiri lati oju rẹ si ọpọlọ rẹ, o le ba iran rẹ jẹ. Ipo yii ni a mọ ni neuropathy opitiki.

Botilẹjẹpe itaniji, o jẹ igbagbogbo atunṣe nipasẹ afikun pẹlu B12 (,).

Akopọ: Ni awọn iṣẹlẹ to ṣọwọn, ibajẹ eto aifọkanbalẹ ti o fa nipasẹ aipe B12 le ni ipa lori aifọkanbalẹ opiti. Eyi le ja si ni iranu iran tabi idamu.

8. Awọn Ayipada Iṣesi

Awọn eniyan ti o ni aipe B12 nigbagbogbo n ṣe ijabọ awọn ayipada ninu iṣesi.

Ni otitọ, awọn ipele kekere ti B12 ti ni asopọ si iṣesi ati awọn rudurudu ọpọlọ bi ibanujẹ ati iyawere (,).

A ti daba “idawọle homocysteine ​​ti ibanujẹ” gẹgẹbi alaye agbara fun ọna asopọ yii (,,).

Ẹkọ yii ni imọran pe awọn ipele giga ti homocysteine ​​ti o fa nipasẹ awọn ipele kekere ti B12 le fa ibajẹ si awọ ara ọpọlọ ati dabaru pẹlu awọn ifihan agbara si ati lati ọpọlọ rẹ, ti o yori si awọn iyipada iṣesi.

Diẹ ninu awọn ijinlẹ daba pe ni awọn eniyan kan ti o ni alaini ninu B12, afikun pẹlu Vitamin le yi awọn aami aisan pada (,,).

O ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe awọn ayipada si iṣesi ati awọn ipo bii iyawere ati aibanujẹ le ni ọpọlọpọ awọn idi. Nitorinaa, awọn ipa ti ifikun ni awọn ipo wọnyi koyewa (,).

Ti o ba ni aipe, gbigba afikun le ṣe iranlọwọ mu iṣesi rẹ dara si. Sibẹsibẹ, kii ṣe aropo fun awọn itọju iwosan miiran ti a fihan ni itọju ti ibanujẹ tabi iyawere.

Akopọ: Diẹ ninu awọn eniyan ti o ni B12 le ṣe afihan awọn ami ti iṣesi irẹwẹsi tabi awọn ipo ti o ṣe afihan idinku ninu iṣẹ ọpọlọ, bii iyawere.

9. Igba otutu giga

Iyatọ pupọ ṣugbọn aami aisan lẹẹkọọkan ti aipe B12 jẹ iwọn otutu giga.

Ko ṣe kedere idi ti eyi fi waye, ṣugbọn diẹ ninu awọn onisegun ti royin awọn iṣẹlẹ ti iba ti o ṣe deede lẹhin itọju pẹlu awọn ipele kekere ti Vitamin B12 ().

Sibẹsibẹ, o ṣe pataki lati ranti pe awọn iwọn otutu ti o ga julọ jẹ eyiti o wọpọ julọ nipasẹ aisan, kii ṣe aipe B12.

Akopọ: Ni awọn ayeye ti o ṣọwọn pupọ, aami aisan kan ti aipe B12 le jẹ iwọn otutu giga.

Laini Isalẹ

Aini Vitamin B12 wọpọ ati pe o le fi ara rẹ han ni awọn ọna oriṣiriṣi, o jẹ ki o nira lati ṣe idanimọ.

Ti o ba wa ni eewu ati pe o ni eyikeyi awọn aami aisan ti o wa loke, sọ fun dokita rẹ.

Fun ọpọlọpọ eniyan, aipe B12 yẹ ki o rọrun lati ṣe idiwọ ni rọọrun nipa idaniloju pe o n gba B12 to ninu ounjẹ rẹ.